春季減肥秘方 減肥要避開這5大禁忌

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春季減肥對身體健康也有好處。養生專家表示，經過冬季的“養膘”期，春季可以讓身體休息一下，讓臟腑借養生減肥之機來調理調節一下，以便以更充沛的精神狀態迎接夏...

夏季肚子贅肉減肥秘方 4個減肚子最有效的運動大公開

1、平躺在床上，彎曲雙腿呈90度腳，然後將手臂伸直，兩手抱住膝蓋，同時將雙腳繃緊，頸部保持緊張狀態，保持動作一分鐘。可以使身體得到大幅度的伸展，鍛煉腹部肌肉。...

快速瘦身又有效 試試山楂食療減肥秘方

1、山楂橘皮飲 材料： 橘皮、生山楂、荷葉各20克，生薏苡仁10克。 制法： 將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效。 2...

中藥減肥秘方 具有減肥效果的中藥材

中藥減肥秘方，中藥是國人少不了的補品與調節身體的佳品，對於減肥的朋友來說，重要可以幫你調節身體氣血，從而達到減肥瘦身的目的，下面小編教大家重要減肥的秘笈，一起...

香蕉可以減肥是真還是假 四大香蕉減肥秘方分享

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香蕉可以促進消化，同時對於這減肥也是有效果的，關於這香蕉減肥還有著不少的秘方，這點上可能很多人並不是很清楚，接下來就一起來看看這詳細介紹。 香蕉好消化，好...

減肥食譜一周瘦十斤 四款超有效中藥減肥秘方推薦

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減肥食譜一周瘦十斤：連翹赤豆飲中藥成分：連翹2錢，赤小豆3錢，桑白皮2錢，甘草1錢。功效：促進新陳代謝，利水消腫最好可以紫砂鍋來熬制，在1000CC的清水中將...

香蕉速效減肥法 1周速瘦5斤

香蕉是一種非常常見的熱帶水果。因為太常見了，有些朋友不禁質疑：香蕉能減肥，不是吧?騙人的吧?大家不要不相信哦，香蕉減肥方法現在已經成為眾多明星熱門的減肥...

3周減10斤 中醫減肥秘方

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此秘方適用於：水腫型肥胖，久坐性下半身肥胖 瘦身部位：全身、四肢 見效時間：２至４周 瘦身效果：建中５至１０斤，身體不再浮腫！ 防己瘦身小貼士： 防己又稱...

速效減肥瘦身食譜有哪些

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番茄中的茄紅素屬於一種天然色素，是類胡蘿蔔素家族的一員。茄紅素可以保護植物不受陽光空氣污染的傷害，茄紅素在人體內可發揮抗氧化作用，消除自由基，而自由基是人...

秋季快速減肥秘方 4款減肥茶一天掉一斤肉

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秋季快速減肥秘方：綠茶綠茶為什麼能減肥呢?因為它裡面一種叫做兒茶素的物質，這種物質不僅能殺死腸道內的壞細菌，而且還能加速體內脂肪燃燒，但注意的是，兒茶素只能在...

懶人必看快速減肥秘方 喝水減肥法一月瘦10斤

• 快速減肥

推薦閱讀：懶人必看快速減肥秘方 喝水減肥法一月瘦10斤每天喝6-8杯水女人每天喝6-8杯水其實屬於生理需求，為什麼這麼說呢？因為人體一天會產生1500ml的尿...

如何才能快速減肥 4個快速減肥秘方讓你加倍瘦

• 減肥常識

推薦閱讀：最快最有效的減肥方法 4招減掉最容易肥胖的4個部位減肥秘訣一：控制飲食想要減肥，就一定要控制自己的飲食，遵守好早上吃飽、中午吃好、晚上吃少的原則，而...

最有效的經期減肥秘方 照單跟著做一月瘦10斤不是問題

這個方法是一位醫生朋友親自教給我的，每個月也只能用一次，一般都會瘦個6-10斤。朋友告訴我美國人也用這個方法減肥，其實這個瘦身餐跟以前的經期減肥方法沒什麼不同...

你也可以像明星一樣瘦 揭密楊冪私人減肥秘方

• 明星瘦身

現在就為大家帶來楊冪日常生活裡一些瘦身減肥經驗。而楊冪也強調，僅需在生活裡經常用到這些瘦身經驗，每個星期最少也能減掉1-2斤哦，並且是不知不覺當中減掉的，輕鬆...

Ella曝獨家減肥秘方 “完美人妻”修煉術

從出道至今，Ella從來沒有完全擺脫胖乎乎的形象，卻在結婚前夕由一個大大咧咧的假小子迅速轉變為成熟嫵媚的小女人。完美人妻Ella獨家分享減肥秘法，hold住高...

民間飲食減肥秘方 半月瘦7斤

天生愛美是女人的本性。各式各樣的民間減肥秘方，哪個才是最佳減肥方法？無論是哪種民間減肥秘方，我們都要從自身體質及秘方可行性出發，綜合考慮，最終選擇適合自己的最...

3大減肥秘方 半月強效瘦7斤

無論從網上還是書上、電視上都能聽到或看到各式各樣的民間減肥秘方。我們不禁迷惑了，哪個民間的減肥秘方最有效還不反彈，最適合自己的呢？無論是哪種民間減肥秘方，我們...

11位明星產後減肥秘方大PK

[導讀]趙薇、王豔、王菲、小S還有張柏芝等11位明星辣媽的產後減肥秘方將進行一場大PK，生完寶寶後的她們，依舊能保持妙曼的身材，一起來看看究竟是什麼秘方具有如...