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四個速效減肥技巧 拉近你和瘦美的距離
女人修身減肥，講究四個技巧：加速系統迴圈、點燃你的愛情、刺激性腺分泌、愛情釋放。如果做到了這幾招，成功瘦身也就不遠咯! ⑴加速系統迴圈 這個姿勢叫做...
2016年02月22日 22 -
白領速效減肥妙法 5招讓你橫掃脂肪
白領減肥方法一：花粉減肥法 這是流行於美國的一種減肥方法，服用花粉製劑不僅可以讓人恢復氣力，還能幫助人體輕鬆減重。 Tips：花粉的果糖含量很多，...
2016年02月22日 32 -
美科學家發明速效減肥藥
美國科學家發明一種速效減肥藥。在老鼠身上試驗後，使肥胖老鼠在一周內減掉近一半脂肪。但這種藥是否適用於人類有待進一步研究和臨床試 驗。科學家說，肥胖症患者可能...
2016年02月22日 26 -
拉伸速效減肥操 緩解痛經又燃脂
【生理痛】 痛苦的生理痛時也能起到舒緩作用——提升骨盤內的迴圈拉伸運動。 1.雙腳腳心貼合相對坐好，雙手分別抓住雙腳腳踝。 2.上半身慢慢向前傾...
2016年02月22日 30 -
白領速效減肥全攻略 輕鬆掃蕩多餘贅肉
白領怎樣有效快速減肥呢？每天端坐在辦公桌前的白領一族在面對壓力的同時也不得不面對自己日漸變形的身材。因為久坐的原因，小腹越來越突出，PP越來越大，腿越來越粗...
2016年02月22日 24 -
七日速效減肥食譜 搞定身上多餘脂肪
這份食譜是依據國際上流行的"分食法"(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康，堅持一到兩個星期，你會發現不僅身...
2016年02月22日 17 -
7種速效減肥妙招 讓你火速瘦身成功
你還在為如何快速減肥，怎樣才能尋找到一種快速減肥方法而煩惱嗎？今天減肥瘦身編輯就為你推薦7種速效減肥妙招，幫助你達到快速減肥的效果，讓你擁有苗條的令人羡慕的...
2016年02月22日 19 -
6+6速效減肥法 讓你輕鬆瘦
每個女孩都希望自己擁有傲人的身材，隨著深秋臨近，身體為了抵抗寒意，會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物，如何在這個秋季輕鬆瘦身呢？NOW！為你帶來懶人也會變...
2016年02月22日 23 -
肥媽分享安全速效減肥經驗
本人今年38了，在33歲之前從來沒有想到過會成為一個超級大胖子，在34歲之前我雖然是那種臉比較圓有點大，但是體重一直維持在94斤左右，腰圍1尺7，說實話一直沒...
2016年02月22日 29 -
時下最火爆的6個速效減肥方法
很多妹紙自詡為減肥達人，那麼你知道時下最火爆的減肥方法是什麼嗎？節食減肥、運動減肥已經是上個世紀的事情，再拿出來曬就要被笑話了哦！今天，小編要跟大家八一八現在...
2016年02月23日 55 -
7個燃脂好習慣 幫助速效減肥不含糊
身絕對不是一個短期的計畫，要把良好的生活習慣養成才能時時刻刻保持好的身材，下面小編就要告訴大家幾個方法，幫助大家養成好的減肥習慣，幫助大家在平時也能保持瘦身...
2016年02月23日 38 -
夏季速效減肥健身器械怎麼選擇
除了在戶外鍛煉揮灑汗水，也有人喜歡把健身器械“請”回家進行鍛煉。而健身器械如何選擇?它對身體各部位鍛煉的效果如何卻大有講究。 適合家用的健身器械 健步...
2016年02月23日 34 -
7個速效減肥法 有效防止肥膘貼身
你還在為如何快速減肥，怎樣才能尋找到一種快速減肥方法而煩惱嗎?今天編輯就為你推薦7種速效減肥妙招，幫助你達到快速減肥的效果，讓你擁有苗條的令人羡慕的身材，感興...
2016年02月23日 22 -
兩款速效減肥舞蹈 一次性打造完美身材
瘦腿、翹臀、減手臂，是大部分MM的目標，但是很多MM無法堅持下去就是因為減不同的部位就要有不同的減肥操，有沒有一套減肥操能同事滿足三個願望呢？小編今天就來告...
2016年02月23日 37 -
超給力香蕉減肥餐 簡單速效減肥奇葩
接下來要介紹的方法很簡單，甚至因為它，在日本造成了“香蕉荒”呢，所以讓我們趕快開始吧。 香蕉早餐減肥法 1、早餐只吃香蕉，要細嚼慢嚥 早餐只吃香蕉...
2016年02月23日 33 -
超速效減肥食譜 胖妞妞福報到
減肥食物含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。鈣含量接近牛奶的1倍，鐵含量為牛奶的21倍，是減肥養顏和防治疾病的珍貴食物。是減肥的最佳選擇 ...
2016年02月23日 26 -
10大速效減肥動作 讓你輕鬆瘦不反彈
眼看著肥膘一層又一層的往身上貼，我們除了唉聲歎氣外就沒有辦法對付著惱人的脂肪團了嗎？當然不是啦，小編這就給需要消滅肥膘的妹紙們支招，讓你快速的告別肥胖哦！ ...
2016年02月23日 24 -
生活減肥小貼士 讓你速效減肥狠甩肉
許多MM以為吃得多就會發胖,其實不然。飲食減肥法的精髓不在食物攝入量的多少,而在於吃什麼和怎麼吃。今天與你分享飲食和生活中的減肥小貼士,助你速效瘦身。 ...
2016年02月23日 24 -
7大速效減肥運動 年末瘦身最給力一擊
1.滑冰 30分鐘燃燒425卡路里 感到驚訝嗎？平時只顧著體驗滑冰的愉快，忘了同時你也在消耗熱能。滑冰當之無愧的位於我們減肥攻略的榜首。 這種大量...
2016年02月23日 38 -
秋季人氣室內速效減肥運動
感受著天氣一天天變涼，可是肚子上、腿上甚至是臉上的肉肉卻一點都沒有發生變化……冷了之後，不愛在戶外運動了，胃口也漸漸大起來了。很多姐妹就這麼認命了，然後破罐子...
2016年02月23日 40
