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熱門穴位減肥法 速效健康瘦首選
穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法，那麼那些減肥穴位有哪些呢，看小編為你介紹。 中醫減肥一直是熱門的減...
2016年02月21日 37 -
速效刮痧減肥 來點精油瘦得更給力
刮痧是一種很傳統的中醫手法!在以前，它更多的是被運用於治療疾病和保健!新時代裡由於進一步的開發和利用它又被賦予了一種減肥的色彩!在刮痧過程之中，使用上刮痧油...
2016年02月21日 32 -
豬妞健康速效瘦得90斤 摘取減肥達人桂冠
“我們總被人嘲笑，總被人歧視，總被人瞧不起，所以第N+1次減肥的時候，沒有人相信我們能瘦下來”，這是瘦身王PK賽冠軍豬妞帖子裡的一句話，她在三個月內從143斤...
2016年02月21日 20 -
速效瑜伽瘦腿招式 擊退腿部脂肪
7日速效減肥瑜伽是一套針對全身各部位的瑜伽動作，其中有部分動作能夠説明拉伸腿部，優化腿部線條，非常適合大象腿妹子們。 瑜伽是身體與心靈親密接觸的一種運動，經...
2016年02月21日 25 -
柳丁速效減肥法 這樣吃瘦得快
柳丁富含多種維生素和鈣、磷、鉀等物質，而是纖維素含量高，多出不僅可以美容嫩膚，還能纖體瘦身，變成瘦美人哦。那麼如何利用柳丁達到減肥的目的呢？下面一起來瞭解柳...
2016年02月21日 41 -
瘋狂KTV減肥法 唱歌也能速效燃脂
唱歌是很好的減肥方法！聽說這個也許很多愛唱歌的胖MM們著 實高興一把。相信這將會是她們最喜歡的減肥方法。但也許還有一些MM們會質疑，小編就教你這個充滿娛樂性...
2016年02月21日 28 -
減肥速效食譜 讓你一周瘦10斤
減肥食譜一周瘦10斤絕對不是什麼難題哦！吃貨們一直都是被視為減肥困難戶，難道愛吃真的也是一種罪嗎？難道愛吃就不能擁有玲瓏的身形嗎？NO!NO!NO!今天，小編...
2016年02月21日 46 -
速效美胸食物 吃出傲人身材
你知道嗎？無論你正值青春期、成熟期或更年期，也應該好好愛護乳☆禁☆房，多食用具豐胸美胸療效的食物，下面就跟小編一起來看看吧！ 何時豐胸效果最好 想最有效令胸部變得...
2016年02月21日 31 -
八套給力速效提臀操 挑戰地心引力塑美臀
想著窄身褲或貼身裙穿得好看、穿得吸引，有均勻的身形是相當重要，不過人體最多肉的地方就是臀部，假如臀部鬆弛不結實，會影響整體的身形和線條，連著衫的美感都消...
2016年02月21日 17 -
速效減肥早餐 減肥事業的頭牌
如果你想要擁有最健康的減肥瘦身效果，那麼就一定不要忽視早餐的重要性!大家也完全不用擔心吃早餐會發胖，因為恰恰相反，吃早餐反而有助於減肥瘦身哦。 一、吃...
2016年02月22日 17 -
清晨喝水有講究 利排毒減肥顯速效
想要減肥一定要先讓身體排毒順暢，解決便秘是非常重要的一項。想要解決便秘幫助身體排毒，清晨一杯水閑的很重要。早晨起床一杯水，不僅能夠促進血液迴圈，還能夠幫助體...
2016年02月22日 28 -
8款速效減肥湯 1個月甩脂10斤
擁有健康的身體才叫美，消除體內大量脂肪要選擇健康的飲食方式，減肥湯是減肥食譜中常出現的飲食大類，美味的靚湯不但幫我們塑造身體，同時也起到美容養顏的作用。小編...
2016年02月22日 24 -
一周速效雞蛋減肥餐 輕鬆就能甩脂10斤
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐證明，雞蛋減肥法是特別的有效。 星期一 早餐：水煮蛋1只...
2016年02月22日 19 -
六道速效減肥餐 讓你瘦成秋美人
這樣一個涼涼金秋，要花大把時間去揮汗如雨才能戰勝脂肪，是不是有些辜負大好時光的感覺啊？有沒有什麼很輕鬆，很小資的減肥方法呢？當然有啦！在這樣一個季節裡，和三五...
2016年02月22日 36 -
番茄速效減肥餐 美容減肥都很在行
番茄一直是果蔬中的“減肥王后”，而且食用的方式也是多種多樣，即可生吃也可入菜。番茄減肥法更是一度深受減肥人士的喜愛。下面小編就為大家推薦一套一周番茄減肥餐，...
2016年02月22日 41 -
省錢又速效的瘦腰方法 讓你變身迷人腰精
一、粗鹽瘦腹方法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。 方...
2016年02月22日 31 -
自製便宜速效瘦腹瘦腰茶飲料
[導讀]怎樣減掉肚子上的贅肉，不當沒有小“腹”婆？通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂，並促進腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。 1、分...
2016年02月22日 42 -
居家小抱枕減肥操 最速效的瘦腿妙招
修長筆直的美腿在某一程度上比胸部更性☆禁☆感妖嬈，不然也不會有那麼多MM，在寒冷的冬季也要露著大腿。腿部如何減肥，練瑜伽是不錯的選擇，如果覺得常規瑜伽太單調，就來...
2016年02月22日 54 -
初級減肥瑜伽教程 菜鳥也能速效瘦身
練習瑜伽的好處頗多，尤其對於女性朋友來說是一項修身養性、健身塑形、減肥美體的綜合運動。初學瑜伽者會覺得瑜伽動作有些困難，所以小編分享初級瑜伽教程，推薦幾種簡...
2016年02月22日 29 -
秋季速效瘦腿動作教學 打造零瑕疵美腿
到了秋天氣溫下降，體溫也跟著下降，新陳代謝低下，水腫越發嚴重，沉積在雙腿，秋季必須抓緊時間瘦腿，不然水分與毒素越積越厚，到了明年春天就徒傷悲了喔!跟著小編做...
2016年02月22日 38
