吃飯速度快慢與肥胖的直接關係

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日本獅王齒科衛生研究所和東京齒科大學合作，對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關係的調查。 以BMI=25以上為肥胖標準。 ...

餐前吃水果增加腹飽 減肥速度快

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水果是很多MM愛吃的東西，具有很好的減肥功效，但是，醫生提醒，只吃水果不吃飯是不科學的，那麼，水果減肥該怎樣進行呢？一起來看看吧。 食用水果並不是越多...

溶脂針多久有效果 這樣提高溶脂針見效速度

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溶脂針多久有效果 一般打完溶脂針五到七天就會有效果，但是效果的顯著程度是因人而異的，有的人打一次溶脂針效果就很明顯，但是有的人就需要多次注射以後才...

掌握快走減肥最佳速度 讓燃脂效果翻10倍

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飯後百步走，活到九十九，這是指養生之道，但是如果想要減肥的話，只是走路的熱量消耗是達不到減肥的標準，快走這種加快走路的方式就值得我們推薦了。快速行走30分鐘，...

揭秘白領長胖的原因 肥胖與吃飯速度有關

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以BMI＝25以上為肥胖標準。 BMI是將體重（kg）除以身高（m）的平方所得的數值。如一個人體重60kg，身高1.7m，其BMI就是20.8。 調...

每週瘦一斤是減肥的健康速度

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減肥的人總是求快，恨不得第二天起來就是魔鬼身材。但其實最理想的減肥速度，是一個月減3斤。每週0.5公斤的速度，也是國際上很多專家所推薦的目標。每月減3斤，身...

張柏芝鄭秀文 女星瘦身速度

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如今的現代女性可沒有過去唐朝女子的口福，保持窈窕的身材是她們近半生的課題。因為明星職業的特殊性，身材對於女明星來說尤其重要。而在有意無意地增重之後，瘦身的程...

豆漿減肥飲用速度是制瘦點

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豆漿營養豐富、熱量低，是減肥食物不錯的選擇，餐前喝杯豆漿能有效控制食欲，這也是豆漿減肥法深受歡迎的原因。但是豆漿減肥法也有一定的學問，如果方法不對，減肥效果...

電影《速度與激情7》票房驚人 歐美霸氣女主髮型大賞

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蜜雪兒羅德里格茲髮型LOOK作為《速度與激情7》裡華麗性☆禁☆感的女車手蜜雪兒羅德里格茲，霸氣的她絲毫不輸任何一位男主角，氣質的性☆禁☆感長卷髮，將女漢子襯托的有些嫵媚，...

運動小竅門 7倍速度偷偷變瘦

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最新研究顯示，同樣是為時2小時的健身運動，將其分成40分鐘做一次共做3次，所消耗的脂肪幾乎是分成60分鐘做一次共做2次的7倍。由於每次運動過後，體內可能維持...

怎麼減肥速度快 首選重量訓練

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怎麼減肥速度快，看看專業人士為您詳細解答。 專業人士近日指出，奮力跳有氧舞蹈一小時，所消耗的脂肪還不及進行半小時重量訓練。所以重量訓練減肥速度最快。這...

經期減肥錦囊 加快瘦身速度

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大姨媽一向是讓MM們頭疼鬱悶的事情，每次來M都會伴隨著煩躁不方便等各種問題，每個月的那幾天都是惡夢一樣的日子，真的很討厭！可是你知道嗎？月經期可是減肥的黃金...

雙色貓眼妝美女們速度學習一下

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歐美女星們很時興一款雙色貓眼妝，這個大家瞭解了嗎，你是不是也很期待呢，如果你也覺得這款雙色貓眼妝是很給力的，馬上去學習吧，這可是最新的時尚訊息哈，大家一定要瞭...

白露美膚養生 速度養成柔滑水嫩肌膚

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夏日走了，秋天降臨。白露已至，秋意變得更濃了，天氣也涼爽了不少。這種秋高氣爽的天氣，相信是很多MM的最愛。但是讓MM擔憂的是，秋天天乾物燥，肌膚也變得很不安分...

秋季美膚決招速度讓你擁有豆腐肌

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現已 時入秋季，雖然不再需要擔心強烈紫外線的傷害，但接下來的乾燥空氣卻讓皮膚中的水分不停地蒸發。造成肌膚嚴重缺水。那如何解決夏秋替換所帶來的皮膚乾燥問題呢?其...

又到櫻花盛開好時節 速度get賞櫻必備約會妝

小編最近幾乎每個週末都被劉大姑八大姨抓著去各個地方看櫻花，自拍也是固然少不了啊!想自拍不用濾鏡也粉粉嫩嫩人比花嬌?那就要給大家安利賞櫻季的必備戰鬥妝，清新...