擊破5個瘦身盲點 減肥快速立見成效

• 運動瘦手臂
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盲點1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦!報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。不管哪個部位大腿、...

皮膚障礙全擊破還你美顏

美麗的道路上，我們的皮膚總是有這些或那些小問題，不盡人意。現在咱一起來把這些障礙全擊破吧！ 1.巨大的青春痘 首先，也是最重要的，不要試圖去擠掉你的痘...

擊破五大歲月問題 還你青春

[導讀]時光在我們身邊不經意的溜走，卻在我們臉上留下痕跡。皺紋、暗淡、色斑……這些歲月問題慢慢蠶食我們的美麗，難道我們真的坐以待斃嗎？當然不可以！其實，只要找...

睡前保養3部曲 角質黑頭一一擊破

潔面慕斯通透肌膚 像奶油一樣綿密的泡沫光是看看都覺得香甜，而且豐富的潔面泡沫對髒東西的抓取力可不是蓋的哦，隨著手指慢慢的按摩，廢舊角質跟藏納在毛孔中的髒...

護膚保養真假說法逐個看

現在的報紙雜誌，論壇節目，對於女性美容 的方法層出不窮，這會我們聽到一個覺得超級好用的方法，那邊又明文實字地否決了……沒有專業的人士解答，明星 的保養法，網友...

擊破頑固性脂肪 白領減肥輕而易舉

• 花生減肥
• 產後減肥方法
• 快速減肥運動

健康聰明的減掉體重小對策： 1.輕鬆戒掉零食，輕鬆減輕體重 逐漸的改掉加班吃零食的習慣，開始先選擇一些相對比較麻煩不會拿起來就吃到嘴的食物，比如柳丁，...

祛痘要瞄準 7個部位一一擊破

1.印堂處長痘 原因：印堂上長痘痘代表你的肝火旺，因此覺得壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。 解決辦法：調節你的生物鐘，早睡早起，保持睡眠充足...

中藥減肥方法 快速擊破五種肥胖

• 孕婦瑜伽
• 辣椒減肥
• 無氧運動

中醫減肥更科學，它會根據不同的病理來調整藥物達成減肥。下面根據不同的肥胖類型，使用不同的中藥減肥方法來減肥，你可以從中找到與自己相對應的方法，讓你的減肥...

找出毛孔堵塞根源 4大對策全擊破

根源1：皮脂型毛孔粗大 皮脂案例： 鼻子、前胸及後背是全身皮脂腺分佈最多的區域，當皮脂分泌量大時，便需要開口大的毛孔排出皮脂，這也是這三處的毛孔要比身...

好萊塢女明星 時尚妝容亮點逐個看

Stephanie Pratt 她是：《The Hills》的漂亮女主角 美妝亮點：瀑布髮辮 梳著這款今季持續走紅的瀑布髮辮，讓原本平淡無奇的卷髮瞬...

減肥食物逐個認識 讓你越來越纖細

• 喝水減肥
• 餐前減肥方法
• 減肥計畫
• 烏龍茶減肥

為什麼總是達不到理想的減肥效果？這主要是因為我們對飲食的各類知識都瞭解得不夠，那麼今天就讓我們就來學習一些關於飲食方面的基本理論，這樣才能有效進行科學的飲食...

擊破護膚謊言 化濃妝也有好皮膚

化妝惡習1 ： 如果你使用了防曬品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）、彩妝品（例如：口紅、腮紅、眼影和粉底等），不管你的妝是濃是淡，卸妝這步驟都是...

祛斑大全：雀斑黃褐斑曬斑一一擊破

什麼是雀斑？ 雀斑是指發生於面頰部位的黑褐色斑點。 女性居多。多發於面部，特別是鼻和兩頰部、手背、頸與肩部。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數...

氣墊cc霜需要卸妝嗎 擊破氣墊CC不需卸妝謠言

• CC霜
• 底妝
• 卸妝

氣墊CC霜需要卸妝嗎氣墊CC霜需要卸妝。這是因為氣墊CC霜的材料是粉質的，如果不及時清潔，讓氣墊CC霜長期停留在臉部，會使臉部毛孔堵塞，從而引起粉刺、長痘痘等...

瘦臉障礙 一一擊破

• 火龍果減肥
• 神奇豐胸方法
• 瘦腹運動

臉部肥胖可能有多種原因導致，比如嬰兒肥、臉骨方等等，嬰兒肥瘦臉比較容易只要讓臉上的肉減掉就好了，但是臉骨方的女孩子瘦臉就較為給進了，因為即使臉上的肉已經很少...

三套奇特減肥操 幫你擊破脂肪團

• 土豆減肥
• 白領怎樣減肥

下面減肥編輯為大家介紹三套另類速效瘦身操，每天堅持10分鐘，三周即可收到驚人的局部瘦身效果。還等什麼呢，趕快行動起來吧！ 瘦身操一 瘦臂 原為胳膊肘...

擊破傳說中的8大減肥謊言

• 番茄減肥
• 呼啦圈
• 減肥小方法
• 瘦臉霜

謊言1.“性是最好的運動” Truth：一次充滿激情的“床上運動”所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因為你採取的姿勢不是躺著就是坐著，幾乎沒有什麼肌...

擊破健身房是減肥聖地傳聞

• 抽脂豐胸
• 紅豆減肥吃法

夏季減肥除了飲食上的用心良苦外，上健身房酣暢淋漓地流汗，不留餘力地燃脂成了減肥達人的不二選擇。但是健身房減肥存在很多軟肋，你都知曉嗎？健身房有效減肥只是泡沫一...

擊破五大殺手 秀出白嫩美腿

• 水果減肥
• 麵包減肥

你的腿可能很長，可能很細，可能讓人垂涎三尺，但是，個中的苦楚只有你自己知道，對不對？一不小心，你那美腿會被那些有形的殺手摧毀，來學習一下美腿秘訣吧！ ...