抑食欲中醫瀉胃火減肥妙招

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很多人接觸“穴位”估計都是在武俠小說中，高手道一聲“定”，對手或對手某個部位登時就動彈不得。不過，我要說的可不是點穴制敵，而是通過“穴位”瞭解我們的身體。走近...

揭秘宋茜減肥妙招 五招簡單又健康

• 宋茜減肥

如今最讓MM們羡慕的就是明星們的身材了，《來自星星的你》中，全智賢飾演的千頌伊，身材高挑勻稱，穿任何衣服都有著模特般的氣質。韓國超人氣女團fx隊長宋茜，經...

溫熱泡澡減肥妙招，好身材泡出來

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• 泡澡減肥

工作了一整天，來個溫熱泡澡是個多麼令人舒暢的事情。還別說，泡澡可是瘦身的好妙招哦。 一、中藥泡浴，排毒養顏。 中藥泡澡就是幫助人體蓋上微循環。她主要採用的是...

TVB花旦胡杏兒的減肥妙招——海帶減肥

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

胡杏兒是越來越漂亮了 越來越受到TVB的重視,事業如日中天的的胡杏兒。人不僅比以前票亮了，而且身材還是越來越好。大家知道在拍《肥田喜事》的時候，她為了劇中角...

神奇冬季減肥妙招 飲食篇

• 孕婦減肥
• 食療減肥
• 如何減肥
• 減肥原理

下面超級神奇的冬季減肥妙招，飲食篇教你冬季如何減肥。冬天是最容易發胖的季節，愛美的姑娘簡直人人自危，都怕長胖。其實冬季減肥不用節食減肥，也不用大量運動，只需稍...

學會喝豆漿 超強冬季減肥妙招

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• 高血壓

想知道冬季減肥妙招是什麼嗎？很簡單啦，就是喝豆漿，豆漿是個好東東呀，它營養豐富，且易於消化吸收，是防治高血脂、高血壓的理想食品。女性多喝豆漿不僅對皮膚好，而且...

巧喝優酪乳減肥妙招 減肥還豐胸

• 優酪乳減肥法
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• 減肥功效
• 蜂蜜水

喝優酪乳確實有減肥功效，但是優酪乳減肥法也是有學問的。和優酪乳減肥原理，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘...

OL大愛蘋果酸奶減肥妙招

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 優酪乳減肥

都市白領們內心的痛就是不能減肥成功，都說蘋果酸奶減肥效果很不錯，這令很多人對此減肥食譜十分的關注；外在的形象雖然不能決定你的人生，但是自信是每個人必須的，通過...

少吃多動 給力減肥妙招

• 想減肥
• 速效減肥

都市生活中，想減肥的人越來越多，主要是因為生活水準越來越高，食物品種也越來越多，但是吃的好，意味著減肥越來越難了;不過不要緊，試尚網小編在這裡為大家收集了很多...

科學大發現七色水果減肥妙招

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

很多人都在煩惱怎樣減肥才能有效減肥。想用水果減肥，但又不知道要如何合理安排水果餐單才能有效減肥。現在就告訴你怎樣合理安排你一周的水果餐單，教你利用水果減肥的方...

巧吃早餐減肥妙招

• 維生素D
• 維生素b族

原理：1、攝入較少的碳水化合物，較多的蛋白質類食物，還有比較多的咖啡和茶之類的興奮食物以提高代謝率。2、考慮到人體最低的碳水化合物需求，所以每餐給了一片麵包或...

肌肉型肥胖如何減肥 肌肉型減肥妙招指點

• 肌肉型肥胖

肥胖分為很多種的類型，每種類型需要採用不同的減肥方法，只有具有針對性，才能快速瘦身，現在就來看看肌肉型的減肥方法吧！ 步驟/方法什麼是肌肉型肥胖？肌肉型...

6個減肥妙招 輕鬆甩掉多餘脂肪

• 油膩食物
• 飲食小習慣
• 營養食品
• 飲食習慣

健康飲食飲食是所有減重工作的關鍵，如果你每天吃的東西不對，就算你每天都堅持健身，體重也不會改變多少。每天吃健康的3餐，沙拉和一些瘦肉可以維持你的正常代謝，...

明星迅速減肥增肥 只為演好一部電影

明星們在電影裡為了一個角色，她可以突然增肥十公斤，但為了另一個角色，她又可以激減十五公斤。她們每天都為螢幕角色改變著，增肥減肥成了家常便飯，那麼他們是怎麼胖...

破產姐妹max凱特戴琳斯減肥前後對比 揭秘明星減肥妙招

因《破產姐妹》的爆紅，凱特·戴琳，因為飾演飾演max而爆紅，而《破產姐妹》四季開始回歸凱特·戴琳的身材消瘦不少，身材依舊火辣，但是越來越苗條性☆禁☆感，今...

白領男性的減肥妙招

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

日本的臨床醫師指出：肥胖不僅有損白領男士的外表形象，而且對健康構成了莫大的威脅，例如：被稱為生活習慣性疾病的脂肪肝、高血壓、糖尿病等很有可能會找上門來。據調查...

冬季蔬果健康減肥妙招 每天狂吃照樣瘦成小妖精

• 吃蘋果

冬季蔬果健康減肥妙招-蘋果它的營養價值和醫療價值都很高，許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天吃蘋果，號稱“蘋果日”。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是...

春夏最棒的6大戶外運動迅速減肥法

春夏是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少很多疾病的發生，外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論...