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秋冬減肥妙招 教你甩脂變苗條
美味又甩脂是今季瘦身MM們的最愛,下面介紹的這四招甩脂妙招,可又為瘦身美女們加上一筆苗條的“資本”! 秋冬減肥妙招 教你甩脂變苗條 1.佐料 另一道減肥...
2013年12月05日 57 -
三個減肥妙招 打造纖細“水蛇腰”
氣溫漸漸的上升,夏天的腳步也越來越近,想在夏季穿上漂亮的衣服,秀出纖腰,現在就要趕緊瘦腰了。小編推薦三個腰部減肥的秘訣,讓你迅速瘦腰2cm! 三個減肥妙招...
2013年12月22日 34 -
ol甩掉水桶腰 鮮為人知の9個減肥妙招
ol肚子上的贅肉是很多人的“心頭大恨”,怎麼才能不長小肚子呢?加拿大《多倫多星報》最新載文,推出鮮為人知的9個妙招。 1、飯後想吃甜食,選黑巧克力。飯後想吃甜...
2014年01月08日 22 -
要宅不要胖 9大居家減肥妙招
家是一個很放鬆的地方,但是宅在家裡也隱含了讓你發胖的危險哦。總是習慣儲備大量的美食,在鬆懈的氛圍內你很容易就會忘記減肥這件大事。下面小編就教你9招助你減肥,讓...
2014年01月08日 22 -
常在家裡也能瘦的減肥妙招
1。為了使你整天有精神,每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時,把身體側向一邊,兩手墊在頭下,然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢,可以使肌肉有彈性,同時...
2014年02月01日 17 -
生活中的七個腰部減肥妙招
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望...
2014年02月02日 34 -
減肥妙招瘦出好身材 自信穿上仙范兒白色
夏季裡,清透的白色總是能讓你顯得仙范兒十足,一件純白連衣裙更是能讓你回頭率大增!不過白色容易顯胖,怎麼辦?減肥就好啦,夏季不少美眉都是為了穿上漂亮的衣服才...
2016年02月09日 42 -
女人如何快速減肥 6妙招控制食欲甩走脂肪
對於女人來說,減肥最重要的一項就是如何控制食欲了,本期小編為你介紹6個小妙招,幫你徹底管住嘴,不讓脂肪纏上你! 1.學會嫌棄食物從現在開始,多多開始關注食物的...
2016年02月09日 28 -
情侶瑜伽,有愛的減肥妙招
瑜伽瘦身受到很多人的喜愛,自己一個人瘦身多麼沒意思啊,帶上心愛的他,一起瑜伽瘦身,多麼有愛的減肥方法啊!情侶瑜伽,睡前練習,非常有助於改善睡眠噢,還可以增進感...
2016年02月11日 30 -
冬季最有效的減肥方法 4個減肥妙招輕鬆瘦
冬季寒冷的天氣,容易讓人因飲食過量而變得肥胖,但也不是只有胖。冬季只要用對了小方法,你也以窈窕的身姿過完一冬的。看看下面小編為你帶來的4個減肥妙招吧! 1、冬...
2016年02月11日 30 -
最快的減肥方法 三個減肥妙招加倍瘦
這個以瘦為美的時代,MM們都在尋找最快的減肥方法,本期小編為你公開三個減肥妙招,只要把這些習慣融入到生活中,輕鬆就能擁有纖細身材。 一、想要瘦得快,增加體內瘦...
2016年02月11日 17 -
睡前減肥妙招專瘦小腹
減肥別著急,生活中有很多小細節都能幫助減肥人士燃燒脂肪,睡覺也是一個不錯的瘦身方法,還有睡前睡後,只要你懂的利用,就能讓你輕鬆的瘦下來,上班族一定要瞭解哦,這...
2016年02月12日 34 -
七個減肥妙招,幫助你快速甩掉游泳圈
現在的人喜歡吃高熱量的食物,小蠻腰早已經不見了,用手一掐腰腹部都是一層層的贅肉,現在又是冬季,在不注意飲食的話,就會讓游泳圈變的更加多哦,別在讓脂肪增加了,趕...
2016年02月12日 34 -
普拉提腰腹迅速減肥招式
腰腹上的贅肉運動普拉提運動就能達到最終的效果,是女性朋友們的首眩腰腹部是所有人容易堆積脂肪的部位,想要通過簡單的運動就能幫助腰腹部減肥的話,並不是那麼簡單,不...
2016年02月12日 47 -
吃仙人掌也能瘦 神奇飲食減肥妙招
導語:夏季減肥可不能等哦,好身材可一定要善於懂的如何身邊的事物哦,減肥一定要懂的如何通過飲食的方式來達到瘦身目的,今天小編就教大家幾個飲食方面的瘦身方法,巧吃...
2016年02月12日 83 -
減肥達人傳授減肥妙招
導語:減肥怎麼減?少吃才是正道,運動的再多還不是要注意飲食,飲食是最重要的瘦身環節,吃的太油膩太高熱量只能是讓你脂肪增加,減肥期間怎麼吃,吃什麼永遠是個難題,...
2016年02月13日 20 -
8個瘦腿減肥妙招輕鬆消滅肌肉腿
要怎麼說呢?幸福的人都是相似的,不幸的人卻各有各的不幸,這句話用來形容肥胖人群是再合適不過了。完美的體型都是相似的,但是不完美的體型卻各有各的不完美。有些妹紙...
2016年02月13日 33 -
7個飲食減肥妙招瘦身沒商量
減少食物攝入是最直接的減肥方法,然後在美食面前總是敗下陣來,看別人身材好的時候,心裡想我要減肥,看見一款漂亮衣服的時候:我要減肥,可是一到美食面前,減肥神馬都...
2016年02月13日 25 -
冬季減肥妙招 4款減肥湯快速瘦
苗條的好身材是每個女人的追求,怎麼才能瘦出迷人的苗條身材呢,下面小編就給大家推薦4款減肥湯,幫助大家實現願望。大家不要小看下面的4款減肥湯,瘦身效果非常驚人哦...
2016年02月14日 20 -
夏季減肥妙招 快速減肥不反彈
在夏季,大街上隨處可見身材很棒的美女,一旁的你看到這些苗條身材是不是會很羡慕呢?那麼快行動起來減肥吧。下麵小編就給您推薦夏季減肥妙招,讓你快速減肥不反彈。 ...
2017年03月08日 16