誘人美腿小絕招 辦公室5步健身操

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這個夏天誰都希望露出纖細誘人的美腿！腿部的減肥也一樣重要， 今天教大家5種健身小操！在辦公室也可以鍛煉！輕輕鬆松就能擁有性☆禁☆感長腿啦！ 1、將兩個膝...

不做黑美人 辦公室也要防曬哦

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• 防曬霜

現在很多人的概念就是防太陽、防紫外線，但是往往想不到的是“光”也存在著紫外線，且光能加速人體肌膚自由基的合成，長時間的作用下，會吞噬肌膚的膠原蛋白，最後因缺...

在辦公室也要做水美人 DIY蜂蜜檸檬水

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• 補水
• 保濕

如果你是辦公室女郎，長期對著電腦工作，是否會發現皮膚越來越乾燥小細紋更明顯?皮膚開始變的暗沉斑點開始多?而且肌膚老化速度開始變快?如果是，電腦輻射就是肌膚越...

爭做空調間水美人 辦公室補水新方法

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辦公室是不是你除了家裡呆得最多的地方，天天對著電腦的你是不是覺得皮膚越來越缺水了呢？電腦的輻射，空調間的乾燥！即使用了加濕器皮膚的問題也還是不能解決！那麼你...

面部瘦臉操 在辦公室也能變小臉

• 運動操
• 臉部按摩
• 瘦臉

想要小臉，就要讓你的面部動起來，今天小編告訴大家一套面部瘦臉的運動，簡單方便，讓你在辦公室就能輕鬆的瘦掉臉部啦！輕鬆擁有小臉哦！ 大家跟著學起來吧: ...

超有效瘦腰小運動 在家&辦公室都OK

• 瘦腰
• 運動

想知道如何超有效瘦腰？做做瘦腰運動，為腹部減肥吧！下面就介紹兩組適合白領瘦腰的瘦腰運動，讓MM們在辦公室或是在家裡也能輕鬆進行腹部減肥，不用為如何瘦腰而煩惱...

360℃全方位瘦腰 專治辦公室裡的“水桶腰”

• 飲食

胖了很難變瘦，瘦了卻容易，而且反彈每次發胖都從腰腹開始，辦公室裡的MM傷不起呀！小編雙手奉上360℃全方位瘦腰法，讓你練成無敵小“腰”精。 按摩篇 ...

躺著就能瘦！“受愛慕的美腿”基本鍛煉法

• 骨盆矯正
• 瘦腿

鴨子小姐、大象小姐……針對所有類型立竿見影，躺著就能瘦！“受愛慕的美腿”基本鍛煉法就在這裡一次全公開 下半身肥胖的根源！——檢查身體歪斜狀況 以...

OL≠小腹婆 5種休閒鍛煉法助你練成馬甲線

• 瘦腹

別以為OL小腹婆！長久坐在辦公桌前，又缺乏運動，OL是贅肉最容易積累的一族。但是以下五種樂活減腰，讓你的身材快速凹凸有致，練成馬甲線！ 家務瘦腹 ...

簡單易學的日系妝容：不做辦公室便利貼女孩！3分鐘打造超高人氣的職場妝容小心機！

• 彩妝
• 美麗達人

究竟化妝還是不化妝去辦公室？你是否也有這樣的困擾！身在職場卻每天灰頭土臉，一不留心就會變成辦公室裡的便利貼女孩。可是妝容不合適，也很容易給人一種沒在好好工作的...

綠茶美肌大法 辦公室也能養出水嫩肌

• OL護膚
• 美容
• 美容護膚

每個MM都不想成為工作狂，但是面對日益增長的壓力，要做成功的女性可是需要付出代價的喲!尤其是辦公室裡電腦輻射，常常讓人熬成“黃臉婆”。想要在忙碌中依舊保持著美...

好身材就差這一點點！冬季辦公室懶人無敵減肥法，不出門也能更苗條

• 冬季減肥運動
• 運動健康
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• 冬季減肥

越來越多的MM久坐在電腦前工作，於是胖胖的OL也變得越來越多。無論從哪方面來說，OL都是最缺乏運動的那種MM。但是懶人自有懶人的妙招，長時間坐著工作的MM...

OL們看好啦，辦公室的瘦身妙計來了！5個超棒減肥方法，讓你坐在辦公桌前也能輕鬆瘦身！

• 減肥方法
• 減肥瘦身

如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥 (這歸咎於運動少，和吃的多) 。你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的減肥...

6步鉛筆盤發技巧 教你辦公室快速盤發

• 盤發髮型
• 盤發技巧
• OL髮型

鉛筆盤發盤發不難，但是一般盤發都要借助橡皮筋或者髮夾，而這款髮型恰恰不需要，對於需要在辦公室工作的OL，用一直鉛筆就能解決你突然想盤發的煩惱，當然如果沒有鉛筆...

從霧霾走到辦公室 摘下口罩的你需要的補妝秘笈

底妝 出門化好的底妝，很有可能因為戴著口罩哈氣，淚痕或者被口罩擦拭掉等原因，讓臉上的部分底妝出現花妝現象。 怎麼做？ 到了單位以後，先檢查...