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辦公室OL秀髮護理寶典
工作壓力大導致壓力性脫髮是不少OL都曾經有過的慘痛經歷。脫髮、分叉、毫無生的秀髮讓你的心情變得更糟了吧，怎樣才能在百忙之中好好的愛護一下你的動人秀髮呢？小編...
2013年09月24日 30 -
時尚OL的辦公室瑜伽
現在的辦公室OL每天與電腦做伴，時間久了，常常引發肩頸酸痛等問題。下面就教你一些辦公室女郎必學的簡單動作，讓你的身體放鬆一下吧！ 1、伸展運動 這是能...
2013年09月24日 27 -
秋冬最新OL紮發 辦公室人氣飆升
甜美OL風 魅力指數：★★★★☆ 棕黃色的長卷髮，具備了秋冬的溫暖感，自然的傾斜劉海打造出親和甜美，側紮的盤發，再加上低調的可愛蝴蝶結，甜美又不失沉穩。可愛...
2013年09月24日 17 -
辦公室小運動 減脂又減壓
很多辦公室白領MM們，平時很難抽出更多的時間來進行運動瘦身減肥，那麼，你不妨趁著午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動，又可以整天充滿活力。下面...
2013年09月24日 51 -
4款妝容 做辦公室美妝達人
春季來臨，除了為自己的衣櫥添購新衣，同樣可別忘了在臉上也著上新妝。尤其是各位OL女生們， 在辦公室或是出訪客戶，永遠保持自己在工作環境裡的美麗，悅人悅己，不...
2013年09月24日 24 -
辦公室OL防止胸部下垂
防止胸部下垂 錯誤姿勢： 人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。 正確...
2013年09月24日 44 -
辦公室白領的午休減肥運動
1、在辦公桌旁鬆口氣 如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作減肥運動，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一...
2013年09月24日 30 -
5個辦公室減肥瘦身方法 坐在辦公桌前輕鬆瘦身
如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃得多），變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼，使用下面這五種辦公室減肥瘦身方法，一邊工作一邊瘦身...
2013年09月24日 78 -
辦公室減肥操趕走背後贅肉
對於辦公一族，長久坐在辦公室，難免會腰酸背痛，贅肉犯難。怎麼辦其實，完全可以應用辦公室的現有條件，進行一套簡單的辦公室減肥操，充分拉伸長時間緊張的頸、腰和...
2013年09月24日 33 -
六招保濕 趕走辦公室乾燥
辦公室的白領MM，每天享受空調帶來的涼爽時，同時也“享受”它帶來的乾燥，其實不僅僅是空氣乾燥，肌膚也乾燥，拿什麼拯救乾燥的肌膚呢。下面女人天下小編推薦六招保...
2013年09月24日 30 -
松島菜菜子豐胸十字健身操
松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也...
2013年10月05日 67 -
5招解決節後病態肌 美美回歸辦公室
長假期間，大家生活作息大多都很不規律，熬夜、暴飲暴食、不注重面部清潔、日曬等，造成一系列的病態肌膚問題。回來上班已經第三天了，上班還是不能進入狀態，但壓力依舊...
2013年10月20日 32 -
辦公室OL護膚 洗臉不能為時過晚
長時間面對電腦，忙碌的工作與壓力，對於辦公室女性來說，護理皮膚要更加小心，那麼，如何全面有效地護理皮膚呢?跟小編一起來學習吧!【更多美白祛痘的小竅門，請看這裡...
2013年10月31日 33 -
辦公室限定!日系秋冬OL美甲最新速報
溫柔的薰衣草紫色指甲油作為底色，閃亮水鑽點綴其間，如精靈般飛舞的雪花靜靜灑落指尖，這款簡單卻極其精緻的美甲十分適合冬季心情，在不經意之間流露出屬於你的柔美氣質...
2013年12月02日 41 -
OL辦公室防輻射 7招不再見光死
不要再天真的認為，電腦輻射只是小Case，其實很多時候，電腦輻射會讓肌膚變得又髒又粗糙。現在就開始關注你的肌膚抗輻射問題，內調外養抗輻射，不要讓自己的嬌嫩肌膚...
2013年12月02日 24 -
OL辦公室瘦腿操 收緊小腿曲線
辦公室女性久坐在空調下，想要減肥又抱怨沒有時間，特別是雙腿的線條也因為久坐而漸漸鬆弛、長肥肉，想要瘦小腿，做做瘦腿運動也沒空擋。下面就讓小編教你如何在工作中...
2013年12月16日 19 -
三步健身操美麗你的背
第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘...
2013年12月16日 17 -
教你在辦公室輕鬆瘦身6步曲
對於OL們，辦公室是我們最熟悉的地方了，但是就在你最瞭解的地方你想到過瘦身嗎？也許忙於工作，也許周圍條件不允許，一念而過的瘦身計畫就這麼無情的流產了。 其...
2013年12月16日 16 -
辦公室裡的五個瘦臂妙方
OL由於老是要做一些文案的工作，所以小臂總是胖胖的。多餘的贅肉在你手臂下方驕傲的展示著，減掉小臂上的多餘贅肉，可是每個OL的夢想。下面告訴你怎麼減手臂哦。 ...
2013年12月16日 21 -
在辦公室也可以做的瘦臉運動
想要瘦臉其實最好的工具就是手，因為手的柔軟度最可雕琢線條，且藉由雙手按摩可將聚集在脂肪組織中毒素與水份導至臉部外側，並經淋巴排出，是具有天然排毒功能，不僅可...
2013年12月16日 17
