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4款妝容 做辦公室美妝達人
春季來臨，除了為自己的衣櫥添購新衣，同樣可別忘了在臉上也著上新妝。尤其是各位OL女生們， 在辦公室或是出訪客戶，永遠保持自己在工作環境裡的美麗，悅人悅己，不...
2013年09月24日 24 -
辦公室OL防止胸部下垂
防止胸部下垂 錯誤姿勢： 人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。 正確...
2013年09月24日 44 -
辦公室白領的午休減肥運動
1、在辦公桌旁鬆口氣 如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作減肥運動，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一...
2013年09月24日 30 -
5個辦公室減肥瘦身方法 坐在辦公桌前輕鬆瘦身
如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃得多），變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼，使用下面這五種辦公室減肥瘦身方法，一邊工作一邊瘦身...
2013年09月24日 78 -
辦公室減肥操趕走背後贅肉
對於辦公一族，長久坐在辦公室，難免會腰酸背痛，贅肉犯難。怎麼辦其實，完全可以應用辦公室的現有條件，進行一套簡單的辦公室減肥操，充分拉伸長時間緊張的頸、腰和...
2013年09月24日 33 -
5招解決節後病態肌 美美回歸辦公室
長假期間，大家生活作息大多都很不規律，熬夜、暴飲暴食、不注重面部清潔、日曬等，造成一系列的病態肌膚問題。回來上班已經第三天了，上班還是不能進入狀態，但壓力依舊...
2013年10月20日 32 -
辦公室OL護膚 洗臉不能為時過晚
長時間面對電腦，忙碌的工作與壓力，對於辦公室女性來說，護理皮膚要更加小心，那麼，如何全面有效地護理皮膚呢?跟小編一起來學習吧!【更多美白祛痘的小竅門，請看這裡...
2013年10月31日 33 -
辦公室限定!日系秋冬OL美甲最新速報
溫柔的薰衣草紫色指甲油作為底色，閃亮水鑽點綴其間，如精靈般飛舞的雪花靜靜灑落指尖，這款簡單卻極其精緻的美甲十分適合冬季心情，在不經意之間流露出屬於你的柔美氣質...
2013年12月02日 41 -
OL辦公室防輻射 7招不再見光死
不要再天真的認為，電腦輻射只是小Case，其實很多時候，電腦輻射會讓肌膚變得又髒又粗糙。現在就開始關注你的肌膚抗輻射問題，內調外養抗輻射，不要讓自己的嬌嫩肌膚...
2013年12月02日 24 -
OL辦公室瘦腿操 收緊小腿曲線
辦公室女性久坐在空調下，想要減肥又抱怨沒有時間，特別是雙腿的線條也因為久坐而漸漸鬆弛、長肥肉，想要瘦小腿，做做瘦腿運動也沒空擋。下面就讓小編教你如何在工作中...
2013年12月16日 19 -
教你在辦公室輕鬆瘦身6步曲
對於OL們，辦公室是我們最熟悉的地方了，但是就在你最瞭解的地方你想到過瘦身嗎？也許忙於工作，也許周圍條件不允許，一念而過的瘦身計畫就這麼無情的流產了。 其...
2013年12月16日 16 -
辦公室裡的五個瘦臂妙方
OL由於老是要做一些文案的工作，所以小臂總是胖胖的。多餘的贅肉在你手臂下方驕傲的展示著，減掉小臂上的多餘贅肉，可是每個OL的夢想。下面告訴你怎麼減手臂哦。 ...
2013年12月16日 21 -
在辦公室也可以做的瘦臉運動
想要瘦臉其實最好的工具就是手，因為手的柔軟度最可雕琢線條，且藉由雙手按摩可將聚集在脂肪組織中毒素與水份導至臉部外側，並經淋巴排出，是具有天然排毒功能，不僅可...
2013年12月16日 17 -
亞麻色優雅中長髮 演繹辦公室女王
小女生拒絕沉悶，於是有了這款整體設計充滿動感的新鮮人髮型。略微松亂的頭髮，可以在視覺上增加頭髮的豐潤性。側分的劉海，與頗顯緊湊的耳邊碎發，可以對小女生特有的...
2013年12月22日 35 -
10個辦公室瘦手臂的小妙招
炎炎夏日瘦弱或肥胖的手臂，總讓你感覺不好意思，不要說沒有時間去鍛煉，我們請專業教練、國家一級健身教練李強為你示範，如何在辦公室利用最簡單的道具，達到對手臂肌...
2013年12月22日 47 -
呵護你的身體 辦公室麗人防浮腫攻略
許多坐辦公室的女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙腳都有浮腫現...
2014年01月03日 39 -
工作度假兩相宜，你不容錯過的夏季彩妝化妝品大放送，在辦公室和旅途中都要美美的！
夏季會令女性變得更漂亮，不過不僅是在漂亮的著裝上哦，妝容方面也要精緻，才能搭配得上你的漂亮衣服。想要保持時刻美麗就不能錯過任何一個時間，包括在辦公室、約會或者...
2014年01月03日 34 -
尋找辦公室裡的綠色☆禁☆情緒 職場顧問探索篇
如何做一個職場情緒環保者 當你明白你的無意識的情緒污染，很可能成為辦公室的環保情緒的破壞者時，不妨從今天學著做一個辦公室的情緒環保者。 遵守社會遊戲...
2014年01月04日 29 -
不露痕跡的辦公室"政治" 職場攻略篇
有位朋友被“指派”參加一項實驗：練習增加能見度的技巧。學習用不會過於積極或刻意的方式來“自吹自擂”，這可不簡單。我的朋友工作認真，人很聰明，但跟許多人一...
2014年01月04日 37 -
辦公室人際關係至尊寶典
開門未必一定要見山，一見面就談工作的事，鐵定會讓人反感。何妨暫時拋開主題，先談及共同的話題，或自己的繁雜瑣事，以求達到心靈的共鳴。 一、故意顯露笨拙的...
2014年01月04日 38
