打造奪目小翹臀，過年回家秀出曼妙好身材！和大肥臀說拜拜，6個最適合白領的提臀方法一起來看看！

過年回家，走親訪友，是秀出好身材的絕佳時機。當然，曼妙好身材就是要前凸後翹，S曲線自然離不開一個奪目小翹臀。所以，為了能讓親朋好友眼前一亮，現在就得多做...

坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 鍾情高熱量美味，不怕性☆禁☆感小翹臀變成肉肉小肥臀！

坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 火辣辣的身材處處都是風情，尤其是性☆禁☆感的小翹臀更是無人能及。看來，保持前凸後翹的緊致好身材，“腰精...

告別肉肉小肥臀，打造性☆禁☆感迷人小翹臀！每天堅持5個微運動，輕輕鬆松瘦臀提臀啦！

總是在羡慕性☆禁☆感美妞的S型傲人曲線？不要急，只要多注重運動健身，你也能秀出好身材。所以，為了美麗，就立刻行動起來嘍~先從打造迷人小翹臀開始，不用大汗淋漓地做瘦...

日本超人氣女子團體AKB48髮型大集合：森女系、辣妹系、蘿莉系齊上陣，幫你快速變身最有異性緣的第一眼萌女孩！

日系髮型從來都是我們亞洲女孩髮型的最佳範本，不僅可以修飾我們較為扁平的臉型輪廓，也可以提升嬌俏可愛的氣質。熟悉日本潮流文化的報友，一定都對日本當下的超人氣女...

“刺青辣妹”凱特·方迪 (Kat Von D) 紋身遮蓋前後對比

“刺青辣妹”凱特·方迪 (Kat Von D) 紋身遮蓋前後對比 “刺青辣妹”凱特·方迪 (Kat Von D) ： “刺青辣妹”凱特·方迪 (Kat V...

辦公室提臀運動 告別大肥臀擁有性☆禁☆感翹臀

• 小動作
• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

因為工作的關係，很多的MM屁股都離不開椅子，每天坐著的時間特別的長，久而久之就會變成大肥臀，屁股上的肉肉還會下垂，這樣多不好看呀，今天小編就為你帶來了幾個辦公...

肥臀影響S曲線 肥臀連瘦臀方法不可放過

• 做俯臥撐
• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰

親們有沒有覺得久坐的關係，臀部越來越下垂了，臀部變得越來越寬越來越肥了呢?臀部下垂嚴重影響著S曲線，影響著美觀，那要如何挽救下垂的臀部呢?接下來就與小編一同去...

帕里斯·希爾頓變身海灘辣妹 大秀身材曲線

近日美國名媛帕里斯·希爾頓亮相加州海灘。這位性☆禁☆感辣妞身穿比基尼外搭透視網眼衫，大秀熱辣身材。據悉，希爾頓來此是為舉辦沙灘派對，希爾頓男友，西班牙男模瑞弗·...

恨天高、辣妹炎 維多利亞可不是健康榜樣！

說到“貝嫂”維多利亞，你一定就會亮想到她腳蹬恨天高，手夾大包包的街拍畫面。不過“時尚榜樣”維多利亞可不是個“健康榜樣”。近日一種名為“辣妹炎”(Poshi...

今夏入手比基尼 拉伸操助你變身海灘辣妹

• 最好的減肥
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• 自製減肥茶
• 贅肉

春夏“福利”來襲!2013維密春夏泳裝系列Island Hopping，三位元天使超模在驕陽下盡展完美好身材，正在看圖的你是不是也正羡慕模特們的好身材，想...

時尚髮型盡顯夜店辣妹范兒

• 直發卷髮
• 劉海

如果這個週末想去夜店放鬆一下心情？趕快審視下自己的妝容和髮型了，別搞砸了場子，看看最近這些潮人都如何裝扮自己，趕緊學兩招！ 風格關鍵字：乖巧小女生 時尚指...

打造翹臀最快的方法 簡單四招幫你告別扁平肥臀

• 血液迴圈
• 劇烈運動

臀部如果過於肥大，會讓曲線盡失，臀部不僅要瘦，而且要翹，這樣才能打造最完美的曲線。下面要介紹簡單四招，幫你輕鬆告別扁平肥臀。 一、告別久坐這個沒辦法，上班族工...

日常翹臀的四個小技巧 讓你擺脫大肥臀

• 臀部肌肉

臀部太大，穿牛仔褲和短褲特難看，我們在平常生活中只要抓住四個小技巧，就能能輕鬆告別大肥臀。 小妙招1：刷牙瘦臀你在刷牙的時候會幹什麼呢？也許你不知道，這就是翹...

臀部結實挺拔才是王道 三個翹臀方法甩掉大肥臀

臀部肥大穿什麼都不好看，而且相當顯老，今天小編要介紹三個翹臀方法，讓那個你成功甩掉大肥臀。 臀部肥大的原因臀部緊實和挺拔才會有美感，你的臀部之所以顯得肥大，很...

四大快速提臀動作 幫你擺脫扁平大肥臀

• 下半身
• 腿部肌肉
• 腿部
• 上半身

你難道不想擁有性☆禁☆感迷人的翹臀嗎？難道還要拖著扁平的或者肥臀到處招搖嗎？趕快動起來，學學如何提臀吧！ 一、以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌，以求提升臀部。1、確定跨在...

李玟透視裝秀S形身材 與莫言合影暗合“豐乳肥臀”

• 性感亮相
• 豐乳肥臀
• 肥臀

近日，在某頒獎盛典後臺，李玟與諾貝爾文學獎得主莫言相見甚歡，李玟還與莫言親切合影，她表示可以和今年諾貝爾獎文獎得主合照，深感榮幸。當天的李玟一襲紅黑蕾絲透...

MM趕快運動起來 六個小動作輕鬆甩掉大肥臀

• 臀部減肥
• 瘦身方法
• 食療減肥

臀部超過標準的MM趕快運動起來吧。小編立馬教你快速減肥瘦身方法，六招就可輕鬆甩掉肥臀。 快速減肥瘦身方法1：揮腿左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使...

初春四個實用翹臀方法 讓你永遠告別肥臀

• 大腿內側
• 大腿

總愛拿衣服來遮掩自己的肥臀這種方法只能治標不治本，還不如真真實實的給自己來個翹臀計畫，讓你不再自欺欺人。 1、坐著抬臀這個動作非常適合久坐的OL，方法很簡單，...

3個臀部動作 拯救下垂肥臀

• 腿太粗
• 腿粗
• 瘦臀
• 瘦大腿

導語：男人對性☆禁☆感的臀部是特別的鍾愛，所以臀部平扁的你可要記得多鍛煉下臀部的肌肉哦，由於食物和懶惰的影響，導致臀部的線條日漸下垂、肥大，想讓臀部變得翹臀的話就少...

簡單三套動作就能拯救你的肥臀

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 性感翹臀

導語：想要性☆禁☆感翹臀，臀部的運動可不能少哦，今天為大家推薦的呢是一套針對臀部的按摩減肥操，簡單三套動作就能拯救你的肥臀哦，每天堅持練習效果才會更好，每天15分鐘...