節食減肥後暴飲暴食是怎麼回事 測測你是否患上暴食症

許多美國人開始節食，試圖將節日裡大吃大喝增加的熱量消耗掉，以達到減肥效果。一些生產節食產品的公司也開始了促銷活動。但美國專家告誡說，依靠節食難以取得良...

節食減肥會不會反彈 推薦3種不反彈減肥方法

【節食減肥會不會反彈】減肥是一條不歸路，不達到效果絕不甘休。不少網友會節食減肥，那節食減肥會不會反彈呢？想要減肥不反彈，下面這3種方法你試過了嗎？ 專家指...

飲食減肥法_幾種吃不胖的食物

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 孕婦減肥
• 瑜珈減肥

眼看就要到三伏天了，天氣悶熱，美女穿著也越來越清涼了，減肥任務已經到了緊迫的緊要關頭，還有哪裡還在胖著呢？多餘的肥肉需要管理，這就來試試我們推薦的飲食減肥法吧...

必知節食減肥方法的危害

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

減肥方法誤區一：節食吃代餐包節食減肥危害：胃癌飲食極不規律，饑一頓飽一頓，常常節食減肥，這樣反復折騰，胃成了身體上最薄弱的器官。”七夕女性網提醒：節食，報復會...

7大飲食減肥法 女性持續瘦身的秘訣

• 李湘瘦身
• 健康食品
• 減少卡路里
• 減肥秘訣

減肥秘訣1 逐漸減少卡路里不管從什麼食物中攝取，卡路里就是熱量，並且，若想減掉一斤的體重，你就要消耗掉3500卡的熱量。想要每個星期都持續健康減肥1斤？那麼...

1日斷食減肥法 4種飲料來幫忙

• 瑜伽減肥法

最佳時間：星期六最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太多的食物誘惑，也不用儲備力量應付工作，還可以在家休息，讓身體和心情都放輕鬆。更重...

對於節食減肥者的一些忠告

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

其實，追求美並無可厚非，甚至是值得去提倡的。但是，這種狂熱的浪潮之下，卻隱藏著很多不正確甚至是扭曲的觀念和做法，其中之一便是通過節食來解決身材發胖變形的問題...

節食減肥 每天必須補充3種營養

• 營養學
• 蛋白質

正在減肥的美女，腦中一心一意只想著讓卡路里再少一點，但營養均衡的問題從來不考慮。注意，當你只想以少取勝的時候，美麗也在不知不覺中溜走。要保持苗條美麗，三種...

歐美女星的絕密飲食減肥法

螢幕上光鮮亮麗的女星們幾乎無一不有著令人稱羨的身材。她們除了有幕後造型師出謀劃策，還有著自己的形體師和營養師為自己的身材加分再加分。歐美大牌女星的絕密飲食減肥...

容易反彈的飲食減肥法

容易反彈的飲食減肥法 1、不要吃高熱量的零食流行指數：★★★★☆ 反彈指數：★★★☆☆ 困難指數：★★★★☆ 支招：吃你喜歡吃的食物法國女人的不發胖的秘密：...

節食減肥無法持久且無成效的原因

在琳琅滿目的減肥方法之中，節食應該是最多人會採用的方法，因為節食法不僅不需要花大錢，而且還可以DIY，自己在家裡安排自己的飲食。但是節食減肥法使用太久，會不會...

婦女哺乳期不應節食減肥

• 節食減肥

德國柏林生命健康中心主任福爾特莉女士表示，婦女生產後，都想回到懷孕前的體重，但是，對於一個在哺乳期的婦女來說，急於回到原來的妙曼身材，並不是一件好事：一是因...

節食減肥危害大 減肥時候三餐吃什麼好

節食減肥的危害 人在選擇節食減肥方式時很容易引起多種疾病，因此身體在營養不足的情況下，會優先消耗體內蛋白質而非脂肪。而蛋白質通常不會被完全分解，從而產生自由...

最有效的飲食減肥法

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰

減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢­快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事...

網路最流行的飲食減肥法

網上的減肥食譜實在太多，看得人眼花繚亂，到底哪一種是比較實用又有效的呢­現在，就為大家揭曉最熱瘦身食譜人氣榜Top3! 第一天 早餐： 1、黑咖啡或茶(多糖...

彩色飲食減肥法苗條每一天

減肥，是一項艱巨的任務。說到減肥，總有人不夠毅力，沒法進行到底。其原因就在於，運動太累，節食太痛苦。其實，只要你找到適合的減肥食物，適合的飲食減肥法，不運動不...

風靡日韓的香蕉醋飲食減肥法 1月瘦8斤

香蕉醋DIY在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，...

不節食減肥十五日見效

• 爬樓梯減肥
• 快速瘦小腿
• 快速瘦手

不節食也能減肥 ？先別急著發問，回想一下著名美體編輯檸檬的名言：“減肥主要不在於你吃多少，而在於你吃什麼。”所以嘍，專心來學習吧。 十五日減磅法之第一階段：...

青春期節食減肥的六注意事項

• 注意事項
• 劇烈運動
• 節食

[導讀]進入青春期的少女，身體發育加快了，第二性征也開始發育，變得豐滿起來。這時如果不注意控制飲食和增加運動量，就很容易胖起來。 青春期少女體重如果超過了正常...