化妝品也能瘦身來嘗試下

• 瘦身小常識
• 瘦身常識
• 化妝品常識
• 吃也能瘦身

要知道你每次彩妝品用完剩下的包裝，或因產品功效不滿意而被閒置的化妝品，還有些甚至是因為喜新厭舊而被遺棄的單品，都會成為污染環境的“彩妝垃圾”，這些不經意的丟...

吃著也能防曬 柳燕老師推薦防曬食材，護膚分享健康有效的防曬方法

• 吃什么防曬

夏季防曬是夏天熱門的話題，各種各樣的防曬小方法在各大論壇討論得沸沸揚揚，物理的防曬的防曬等等。有些人說塗防曬霜傷害皮膚，而且晚上又要用卸妝產品把防曬洗去，...

吃飽也能瘦 無饑餓減肥食譜

• 吃飽胃疼
• 吃飽心跳
• 吃飽頭暈
• 吃飽胃痛

很多愛美的MM們從減肥開始，就沒有吃過一頓飽飯，經常餓肚子，想吃不敢吃的感覺真的很可怕，今天小編就來告訴大家，其實減肥並不一定要餓肚子，在吃飽的同時還能瘦身...

看電視也能瘦 一月高效燃脂12斤

• 如何能瘦
• 怎樣能瘦
• 怎么能瘦
• 躺著也能瘦

很多人都想瘦身，但是卻找不到瘦身應該如何開始，其實小編告訴大家一個好辦法，每天晚上看電視的時間利用起來，瘦身的效果就能讓你瞠目結舌，那麼在晚上看電視的時間我們...

私密支招 吃巧克力也能瘦

• 巧克力減肥
• 減肥經驗
• 減肥食譜
• 程凱支招

相信你們都愛吃巧克力吧！但卻要說服自己巧克力會讓人發胖。你對巧克力和減肥這兩者之間的關係是否真的瞭解。對於巧克力對減肥的影響已經眾所周知。其中哪些是真，哪些...

不知不覺也能瘦 8招讓你脂肪時刻燃燒

• 不知不覺
• 脂肪
• 不知不覺造句
• 不知不覺小賤

很多人都人為減肥就是要大量的運動以及控制食欲，這麼說固然沒有錯，但是對於減肥初期的人來說實施起來難免會有些困難，下面小編告訴大家幾種非常簡單容易入手的減肥方法...

炎夏減肥食譜 吃點醋也能瘦身

• 食醋減肥
• 夏季減肥食譜
• 瘦身飲品
• 減肥

姐妹們在家會不會吃醋呀！當然我說的吃醋並非那個“吃醋”，而是真正的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥，每個人都去謀求最佳的瘦身方法，那現在我們就用簡單的吃醋減肥法...

窈窕女好習慣 餐前一杯水不節食也能瘦

• 窈窕蜀女
• 窈窕庶女
• 運動健康
• 減肥方法

餓和渴的感覺都因組織胺的作用而起，且都表現在身體同一個部位。因此，很容易將兩者混淆，把渴的感覺當成餓。原本身體只是單純地需要水，但如果當組織胺因脫水而發揮作...

化妝也能瘦臉？！ 看化妝師教你如何瘦臉

• 大臉化妝
• 方臉化妝
• 圓臉化妝
• 小也化妝

利用化妝技術達到瘦臉的效果，是最為普通也是最好學的方法。通過請教化妝師，小編發現有一種瘦臉妝，可以較快較有效地達到你想瘦臉的目的，趕緊來學習一下吧！ 化...

減肥秘笈：吃了就躺著，也能瘦下去的妙招

導語：冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的藉口。如果保護好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？生活家小編辰晨現在為您貼心推薦一系列從...

上課坐著怎麼瘦小腿 介紹5種方法讓你坐著也能瘦小腿

1、辦公室的MM因為長期坐著，所以會令下半身血液不迴圈，容易小腿粗壯，所以辦公一族的MM最好就是多走路多運動。第一個可以利用的是走路上下班，或者提前一個...

上課時怎樣的坐姿可以瘦腿 介紹7種方法讓你坐著也能瘦腿

上課坐著怎麼瘦腿呢?可能很多人都沒有聽說過坐著也能瘦腿吧，下面小編就給大家介紹一下坐著怎麼瘦腿。1、雙腿交替運動：首先我們上半身抬頭挺胸，挺直一點，切記不要貓...

站著瘦腰運動 站著也能瘦小蠻腰

• 瘦腰飲食
• 瘦腰運動
• 瘦腰

站著瘦腰的運動 站著也能練就小蠻腰 一、側身屈體 雙手各握一隻啞鈴，置於身體兩側，手臂伸直，上身用力，在保持上半身不扭曲的前提下，依靠腰腹力量盡可能...

辦公室經常坐著怎麼減肥 7個動作讓你坐著也能瘦下來

辦公室白領一般來說，每天工作要7、8個小時，並且每天的運動時間很少，基本上都沒有運動，時間長了之後就會感到腰酸背疼，並且腰部、腹部還會出現小肚腩、贅肉之類的現...

坐著也能瘦肚子？瘦腹最好的4種方法

• 瘦腹
• 瘦肚子

1、坐著瘦肚子 很多上班族的女性平時因為工作忙，基本上沒有時間鍛煉，長期坐著上班，肚子上的肉肉也是越來越多，形成了小肚腩。因此可以利用在開會或者接電話的時...

揭秘快速節食減肥法 吃著也能瘦到驚呆

有句話我們總是會說對於胖的人來說喝水都會長肉，但是怎麼樣才能快速的節食減肥呢？很多的人都認為節食減肥超級簡單，因為都不用動就能恢復到苗條的身材。其實節食的減肥...

學會快速節食減肥法 吃著也能瘦到驚呆

很多的人發胖的原因都是因為管不住自己的嘴，多吃肯定吸收的熱量就多。所以想要掉肉就要把自己的嘴管住才行，不少的人總是在外面吃飯。其實外面很多的小店都是選擇劣質的...

常練習骨盆減肥操 讓你坐著也能瘦

• 瘦腿
• 骨盆操

大多數姑娘本來平時就很少活動胳膊腿兒的，這一“宅”加上天氣變冷就更懶得動換了！也就造成了支撐骨盆肌力不足的原因，今天就為你介紹一套骨盆減肥操，坐著也能瘦腰腹...

4招加快新陳代謝 躺著也能燃燒脂肪

基礎代謝速率：不論是否運動，人體每時每刻都在消耗熱量，基礎代謝速率就是人體在不做任何運動的情況下的能量代謝率。 同樣吃飯，一樣不運動，怎麼有人身材苗...