OL瘦腿瘦腹操 坐著也能減肥

導讀：為什麼OL以前上學的時候那麼瘦，可在上班以後，就胖了那麼多呢？那是因為對於久坐的OL來說，因為沒時間運動，於是腿部和腹部就慢慢胖起來了。今天小編就來教各...

久坐導致身材變樣 3個減肥動作讓你坐著也能瘦

• 減肥動作

久坐不動是變胖的元兇！仔細想想你每天坐著時間有多長？大部分人上班坐著的時間平均達到9個小時，比我們睡眠的時間還長。而且上班的時候基本坐著不動。更誇張的是下班也...

女人30-50歲最容易發胖 明星辣媽小S也中招

• 明星瘦身

近段時間，小S在主持康熙來時被網友指出小腹微凸，疑似懷孕，不過小S當即解釋到，因為過年吃太多，有點發胖，現在正在努力運動瘦回來，哎就算是明星，也難逃變成大媽的...

敷面膜的最佳時間是多久 敷面膜是躺著敷好還是坐著敷好

• 皮膚保養
• 護膚方法
• 面膜

敷面膜躺著好還是坐著好敷面膜躺著較好。這是因為在敷面膜的時候，臉上的面膜含有大量的水分以及精華素，給臉部造成負擔，根據地心引力的影響，坐著敷面膜會使得臉部下垂...

怎樣減掉肥肚腩 小編教你站著坐著躺著喝著減肚子

• 減肚子

第一招：坐著減小肚腩OL一天至少要坐滿八個小時，哪裡有時間運動呢，於是肚子上堆積的脂肪越來越多。其死後你可以在開會的時候在肚子上逆時針和順時針各揉100圈，每...

夏季怎樣減肥 坐著站著躺著照樣瘦

• 減肥方法

小編一直推薦的是通過運動來塑身是科學且最安全的方式。其實，只要大腦中有減肥的觀念，生活中的每一個舉動都可以利用成為塑身的方法；只要有心，隨時隨地都能給自己帶來...

躺著就能減肥 學學史上最懶的健身招(圖)

躺減法，史上最懶的健身招數 一、仰面躺在床上，雙手放於身體兩側，將兩腿併攏，然後雙手交叉伸直放在頭頂，拉伸手臂和肩部肌肉，兩腳面繃直，拉伸腿部肌肉，保持2...

讓嬰兒躺著吃藥好嗎

• 嬰兒
• 誤區

  讓嬰兒躺著吃藥好嗎 嬰兒病了，做父母的總是細心護理和照顧，甚至連吃藥也要嬰兒躺在床上吃，唯恐驚動了孩子。殊不知，這樣做不僅對孩子的病情無益，而且更有害...

躺著給嬰兒餵奶好嗎

• 餵奶
• 餵奶次數
• 餵奶姿勢

躺著給嬰兒餵奶好嗎 寶寶的胃呈水準位置，躺喂易導致寶寶吐奶。正確的方法是媽媽坐著抱好寶寶，另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳☆禁☆房喂哺，以防乳☆禁☆房堵住寶寶鼻孔，或...

護膚達人也中招的毀容偏方

坊間很多流傳已久的美容秘方，其真實效果未必有傳說中那麼好，一個不小心，甚至會對你的肌膚造成傷害。本期美容大揭底，就讓小編為你一一破解那些曾經風靡網路的美容小偏...

減肥秘笈：吃了就躺著，也能瘦下去的妙招

導語：冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的藉口。如果保護好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？生活家小編辰晨現在為您貼心推薦一系列從...

坐著也能豐胸 5個辦公室豐胸小妙招不知不覺升cup

坐著其實就能夠豐胸，上班一族的你每天忙碌的工作回到家沒有太多的時間來運動，別說運動豐胸了，但是可以利用上班時間來豐胸。今天主婦網的小編為大家帶來5個辦公室豐胸...

平躺抬腿可以瘦腿嗎？ 教你怎樣躺著就能瘦腿

高抬腿是一個常見的運動項目，也是我們在熱身中常用到的方式，通過高抬腿，我們可以有效鍛煉腿部肌肉，對瘦腿是有幫助的，那麼怎麼做高抬腿最有效呢？1、高抬腿之前...

坐著也能減肥 做好7點坐著也能狂瘦不止

• 減肥常識

夏天也快過去一半了，你還沒有瘦下來嗎？那麼怎麼減肥最快最有效呢？減肥真的有那麼難嗎？其實減肥並沒有你想像中的那麼難，只要掌握好7點坐著也能輕鬆享瘦。7個瘦身小...

孫儷經紀人狂甩74斤瘦成女神，而胖的我還在躺著吃！

先看下她的舊照，這麼胖： 經紀人郭思從小就是肥胖體型，留著一頭短髮，平時喜歡戴上一副厚重黑框眼鏡。 小學6年級郭思就輕鬆達到130斤，2013年...

躺著瘦臀有什麼方法 4個睡前動作教你輕鬆瘦臀

• 躺著瘦臀

MM們都渴望自己的臀部能翹而小巧，這樣不僅穿緊身褲好看，還很性☆禁☆感有女人味。今天就為大家介紹幾個睡前瘦臀運動動作，輕鬆提臀塑形不費勁，助你塑造完美臀型。動...

上課坐著怎麼瘦小腿 介紹5種方法讓你坐著也能瘦小腿

1、辦公室的MM因為長期坐著，所以會令下半身血液不迴圈，容易小腿粗壯，所以辦公一族的MM最好就是多走路多運動。第一個可以利用的是走路上下班，或者提前一個...

耿直袁立稱娛樂圈凍齡全靠整 許晴躺著中槍

　 10日袁立突然發了這樣一條微博，似乎是在揭露娛樂圈裡面男女藝人的整容凍齡成風的現象。 有網友用許晴做例子反駁，稱養顏從養心開始，袁立則回復：“你真好...