纖纖玉體 從拉伸身體各部位開始

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• 魔力纖纖體梅

拉伸運動，這個近似瑜伽的簡單動作其實大有好處，不僅是你的四肢關節，甚至連眼睛都能拉伸！拉伸過程中你會感受前所未有的纖瘦體驗，不信的話，一起來試試吧。 隨...

多功能家用單杠圖片 增強身體各部位的肌肉力量

多功能家用單杠是一種用於增強肌肉力量訓練的簡單器材。它的主要材料是鑄鐵，有的外包一層橡膠。它的用途是用於肌力訓練，肌肉複合動作訓練。因運動麻痹、疼痛、長期...

運動健身圖片展示 身體各部位健身的技巧教給你

• 運動健身圖片

隨著人們對於自身身材的要求越來越高，人們對於健身的需求也就越來越高了，無論是男女都希望自己能夠擁有一個完美的身材，今天我就來為大家介紹一些針對身體各部位...

身體各部位的減肥食物 想不瘦都難

• 腿部肌肉
• 腿部
• 控制熱量
• 超短裙

瘦小腿冠軍—西瓜為了遮住圓滾滾的粗小腿，大熱天也只能穿著長褲長裙來掩飾，粗小腿的MM們多想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲。其實解決方法再簡單不過——想要瘦小...

面部+身體各部位長痘怎麼去除？

不同部位痘痘如何消除： 1.鼻子、額頭容易長痘痘 鼻子 臉部是容易出油的部位，所以毛細孔較粗大，易堆積皮脂，進而形成青春痘，解決之道只有做好洗臉與護...

秋季身體各部位 皮膚瘙癢怎麼治療？

秋天一到，天氣日漸寒冷乾燥，出現皮膚瘙癢的人也越來越多。但很少有人知道，瘙癢的部位不同，用藥也應有所區別。身體不同部位的皮膚嬌嫩程度不同，對藥物刺激也有不...

身體塗抹防曬霜 4個部位別忽略

如圖所說，如果塗抹防曬霜不當，你的肌膚就是再忍受折磨，最終走向過早衰老。 去海邊的季節，如果稍稍不留神，你的肌膚就會曬傷，之後你就會進入到一種紅腫疼痛的...

南瓜子去皺 身體各部位抗老食物盤點

皮膚最愛抗老食物：南瓜籽 鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，對於皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅，有助皮膚細胞新陳代謝，鎖住皮膚水分，保持皮膚的膠原...

秋季身體各部位 DIY去角質方法

竅門一：食鹽去角質 食鹽去角質 手足：將精鹽加入護手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。 身體：把精鹽加入沐浴乳裡，用來全身祛角質，此法也適用於沐...

5種果蔬專瘦身體的五個部位

• 瘦臉霜
• 火龍果減肥
• 男士減肥

[導讀]吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法，這種天然的減肥方法既健康又有效。原來蔬果減肥的功效是有針對性的，現在為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果，使減肥的m...

不同部位長痘痘 映射身體各問題

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

長痘雖然很常見，但它並不是空穴來風。臉上哪個部位長痘痘了，就表示你的身體內部有地方出問題了。痘痘就像你的健康秘密，把你的身體疾病通過你的臉部來呈現出來，五臟六...

身體各部位最愛抗老食物 吃出美麗女人

骨骼最愛抗老食物：乳酪 健壯的骨骼能支撐身材的挺拔，讓人看上去精神抖擻。乳製品是強壯骨骼的良伴，除了公認的補鈣能手牛奶，乳酪的鈣含量更為豐富，可以補充高...

夏季身體防曬技巧 5個部位千萬不可忽視

死角1：腳背 穿了一夏的羅馬鞋，就算你光著腳，人家也知道你的鞋款花紋，因為，日曬把涼鞋鏤空花紋都烙在你的腳背上！腳背對日曬最敏感，很容易曬紅曬黑。因此出...

秋季護膚：身體各部位治療瘙癢有效的方法

秋天一到，天氣日漸寒冷乾燥，出現皮膚瘙癢的人也越來越多。但很少有人知道，瘙癢的部位不同，用藥也應有所區別。身體不同部位的皮膚嬌嫩程度不同，對藥物刺激也有不...

身體最容易發胖的7個部位該如何減肥

• 局部
• 減肥
• 方法

瘦小腹 仰 臥在墊子上，雙腿屈膝成90度左右，腳掌平放地面。雙手可放在頭後，也可放在身體兩側(手的位置越靠近頭部，需要腹部肌力更強，做動作也會更吃力，...

男性身體最需要清潔的4個部位

• 部位
• 清潔
• 男性

很多男性在工作中很注重外表，在人際交往中都注意著保持良好的形象。但是由於有的男性還是不夠細心，我們的身體上的有幾個部位一直是清洗的盲區，很容易被忽視，個人清...

按摩五個部位讓身體保持年輕

每天做好這五個特區的保健，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、治病、抗衰老的效果。 特區一：腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹臍部...