火辣身材如何打造，且看日版郭書瑤如何塑造豐乳肥臀

其實比起乾瘦的身材，有時候肉肉的帶有一點小性☆禁☆感的身材更能夠贏得大家特別是男性朋友的喜歡。就拿近期頗為知名的寫真紅人日版郭書瑤來說，其肉感又性☆禁☆感的身材贏得了大家...

韓彩媛火辣身材 跑步瘦身的10個注意

• 跑步
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1.牢記20分鐘法則。 你的大腦需要約20分鐘的時間才能確認你已經吃飽了。對此的應對之道便是在進餐時細嚼慢嚥，拖長時間。如果你吃得太快的話，你的食量肯定...

韓國一線女星火辣身材秘方大公開

• 減肥方法

李孝利。李孝利：每天都會堅持游泳一個小時她的出現，曾讓保守的韓國人，開始對性☆禁☆感有了新的理解，而且在她走紅的這幾年裡，幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性☆禁☆感魅...

產後怎麼減肚子上的贅肉 四個運動還你火辣身材

• 減肚子

產後怎麼減肚子上的贅肉一、體內水分的排除生完小孩後，體內還有很多水分沒有排除，如果你在月子期間經常吃一些鹽分比較衝動食物，很容易產生水腫，所以要少鹽少油。產後...

水果減肥食譜 吃出火辣好身材

美眉們吃什麼水果能減肥呢？今天，小編為大家推薦6種減肥水果，幫助你排毒養顏，趕走身材上的贅肉，6種水果不但能減肥瘦身，還能美容護膚呢。我們一起來看看水果減肥食...

身材變火辣的18種食物

• 瘦身的食物
• 如何快速瘦身

1 紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。 ...

七款營養果汁 喝出火辣身材

• 飲食減肥
• 營養果汁
• 快速減肥法

排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁 別以為加了高麗菜，蔬果汁的味道就會怪怪的哦!其實高麗菜汁很甜呢，而且口感也不會澀澀的，高麗菜營養價值很高，含有維生素A...

御用藥膳減肥　吃出火辣身材

• 食品
• 減肥

現向大家推薦四個能減肥的藥膳： 1、薏苡仁粥： 薏苡仁30克，白糖適量。將薏苡仁洗淨，置於沙鍋內，加水適量，再將沙鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡...

7道美味減肥食譜 吃也能吃火辣身材

7道美味減肥食譜 吃也能吃火辣身材 很多美眉說我要美食也要減肥，然而就有人說了世界上哪有這麼好的事情，先別著急著否認，世上真的有這樣的好事，想要有效減肥，飲...

小S產後減肥快速恢復火辣身材的秘笈

• 減肥秘笈

小S產後減肥快速恢復火辣身材的秘笈　臺灣主持界名嘴小S已經是三個孩子的媽媽，一直享有“減肥教主”美稱的小S，在生完3個孩子後的身材還是跟生產前原來的那麼火辣...

吃山藥 讓你擁有火辣身材

• 身材

山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C...

四位星媽的養瘦秘訣 這樣做讓你恢復火辣身材

• 明星瘦身

1、 陳孝萱 ——穿調整內衣，使胸部更集中豐滿生完寶寶的陳孝萱胸部絲毫沒有縮水的跡象，真是讓人羡慕嫉妒恨啊，她的減肥秘訣是瑜伽+穿調整型內衣，產後做瑜伽能説明...

7門瘦身必修課 重拾火辣身材

[導讀]經過了冬天的脂肪積累和春天的脂肪囤積，讓我們胖到了破表。趁著還沒有完完全全換上小背心、小短裙之前，讓我們一起學習這7大瘦身必修課，讓我們的體型逆轉勝，...

沒時間運動？這樣做照樣擁有火辣身材

打破一定要連續運動30分鐘以上的迷思，10-15分鐘的運動堅持下去就能取得不錯的效果。很多人認為運動一定要30分鐘以上才能達到瘦身效果，但是現在研究發現，只...

這些才是今年盛夏最火熱的瘦身食物，火辣身材就是這麼吃出來的！

1、雞蛋含有豐富的優質蛋白質，早餐的時候吃一個，能令飽腹感持續好幾個小時。這樣一來，你的午餐在保持低卡的情況下，也不怕擔心會肚子餓。有的人為了減肥而不吃早餐，...

六個產後瘦身小秘訣 讓你瘦出火辣身材

• 瑜伽
• 喝水

很多媽媽都希望生完孩以後可以恢復以前的身材，今天小編就給寶媽們帶來了產後瘦身的小秘訣哦。只要堅持一下六點，好身材不是小菜一碟嗎! 1.自己帶孩子 自己...

柳岩鄧紫棋瑜伽健身齊上陣 火辣身材秒入囊中

• 張雨綺
• 健身
• 柳岩
• 鄧紫棋

娛樂圈中有著S身材的女星數不勝數，然而她們並不是“不勞而獲”的，柳岩、鄧紫棋、張雨綺...她們都在為了好身材而努力著，一起來看看吧！ 柳岩 柳岩擁有...

剖腹產怎樣瘦肚子快呢 9招讓你重現火辣身材

十月懷胎讓媽媽們的肚子不斷被撐大，儘管產後腹部有所減小，但是要恢復到孕前，還是需要很大努力的，特別是剖腹產的媽媽們。剖腹產怎樣瘦肚子呢？下面我們一起來詳細瞭解...

柳岩秀火辣身材 粉嫩妝容減齡顯活力

• 妝容

近日，柳岩秀火辣身材。照片中她穿著運動緊身衣，好身材一覽無遺，搭配上粉嫩的彩妝，看上去非常年輕有活力，立馬年輕了五歲。其實想要減齡很簡單，畫對妝容就可以了，她...

剖腹產瘦肚子小竅門分享 8招讓你恢復火辣身材

懷孕期間，女性的身材都有很大改變，所以在生完寶寶後希望能夠快一點恢復，但是對於剖腹產的媽咪來說，由於腹部有傷口，所以對一些運動的方式有顧慮，不知道應該如何正確...