2010全美音樂盛典紅毯妝容大對抗

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2010全美音樂盛典最大的贏家當屬賈斯汀比伯，一人奪得4項重量級大獎，可是在美女紮堆的紅毯儀式上，哪個才是妝容的最大贏家，讓我們一起來看看她們如何閃耀吧。 ...

強推15種吸脂食物 吃在嘴裡滿足身心

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節食減肥不是我們這種不能忍餓的人能接受的，其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你不用饑餓也能一身輕。 1.竹筍...

不發胖的office零食 保持最佳身心狀態

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咖啡、牛奶 營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛奶的味道。然而，難以割捨的是牛奶的營養價值，它的乳鈣含量豐富，吸收率高;有人喜歡喝咖啡，但選的是三合一即溶...

十分鐘睡前瑜伽減肥 提升氣質修養身心

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十分鐘睡前瑜伽減肥動作之坐角式 第一步，首先坐在床上，如上圖雙腳保持蹬直，然後緩緩將雙腿打開，盡自己的能力伸直膝蓋並將雙腿打到最大角度。 第二步，然後吸...

妮薇雅姿活色養白精華 沁透身心的美白舒適

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美， 是人類自古以來不變的追求;想要擁有白皙、水潤、淨透、無瑕的肌膚，是每一位女性的憧憬。可是隨著歲月流逝，年齡的增長，女人不到30歲就開始邁入“黃臉 婆”...

一月減5斤 聽音樂豐胸又減肥

奇!聽音樂減肥豐胸!你相信嗎?聽音樂減肥豐胸。我們追求完美身材的女性一直夢想著找到有效的減肥豐胸方法，達到快速瘦身同時豐滿胸部的目的。現在，聽音樂減肥豐胸也...