負重提踵對彈跳有影響嗎？ 教你如何練彈跳

答案是有。發達的小腿對於彈跳能力肯定是有幫助的。負重提踵是常用的小腿肌肉練習手段，但不像樓上所言可以使小腿變瘦，這要看你怎麼練。小負重+多組數是通用的減...

想要S身形 瞭解食物卡路里想瘦就瘦

• 蘿蔔
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔
• 紅蘿蔔

對於想瘦身的人來說，對待“卡路里”多半如此：先計算，再量出而入，最後想盡各種辦法將其燃燒掉。多年來，卡路里一直是瘦身一族的心頭大患。但卡路里究竟是如何影響體重...

青春健美操瑜伽篇 幫你塑造完美身形

• 青春健美操

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

生活健身瑜伽篇 教你塑造完美身形

• 生活健身

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

智齒會影響臉型嗎？ 8個拔智齒後該注意的事項大盤點

拔智齒能改變臉型嗎 很多明星都說自己臉瘦了是因為拔智齒的原因，因此智齒瘦臉的說法讓許多大臉MM深信不疑。但是，這種說法真的可信嗎？牙醫給出了專業回答。智...

成人矯正牙齒之後會反彈嗎？ 矯正牙齒的影響

對成人牙齒矯正後會反彈嗎這個問題一定要得到重視矯正就肯定有效果，只不過可能有不盡人意的地方。這需要你和醫生的完美配合，你要對自己的牙上心，還要找個好醫生...

錯誤避孕藥致百人懷孕索賠養子費 常吃避孕藥對女人的影響

避孕藥致百人懷孕，來自美國28個州的113名婦女正準備狀告製藥公司索賠巨額養子費。為什麼吃了避孕藥會導致懷孕呢?原來這批避孕藥包裝出錯，藥片吃的過程錯誤導致...

如何塑造誘惑身材？ 10條建議幫你打造迷人身形

• 誘惑身材

如今，骨感身材已經逐漸為人們所摒棄，因為這種身材所展現的是一種病態的美。相比之下，結實而勻稱的身材越來越成為人們的“新寵”，這種身材帶給人們的感覺是健康...

晚上喝水多影響睡眠嗎 科學告訴你晚上睡前應不應該喝水

每天早晨鬧鐘還沒響，一泡尿就活生生將人憋醒然後不得不沖向廁所最後不得不痛苦起床的感覺委實令人想要以唾沫飛流直下三千尺的架勢哭訴一番。讓你每天睡覺前還喝水...

人體脂肪揭秘 介紹其影響和注意事項

• 人體脂肪

人體脂肪，也就是通俗意義上講的肥肉。當然，人體脂肪並不僅僅指外在我們看得到的肥肉，還有很多是我們看不到的。(人體攝入的大部分)脂肪經膽汁乳化成小顆粒,胰腺...

納瓦君拉納拉肌肉圖欣賞 教你如何練出完美身形

炎熱的夏天，秀出古銅色的肌肉總能給人以健康與力量的美感，每一個熱愛健與美的人都在追求著強健的肌肉。今天就和大家分享一下怎樣鍛煉練出肌肉的方法。鍛煉時間段的...

5大日常惡習 影響胸部正常發育

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

你還在抱怨天生胸部小嗎?撇開先天因素不管，其實胸部的正常發育更關鍵是在於後天的努力。殊不知，你的一些日常惡習才真的毀了你的胸部！ 第一：蛋白質攝取不足不吃油、...

高低肩矯正練習圖片展示 簡單小動作幫你重塑身形

由於長期的不良的生活習慣，高低肩高低背的現象日益增多，在前面，小編已經講述了幾個簡單的自我檢測高低肩，高低背的方法，接下來，小編給大家介紹如何矯正高低肩...

阿斯東加瑜伽圖片大全 教你塑造完美身形

• 阿斯東加瑜伽

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

喝水、睡眠都會影響減肥效果 你相信嗎？

• 瑜伽減肥操
• 油炸食物
• 油膩食物
• 營養食品

喝水、睡眠、朋友這些看似和減肥風馬牛不想的事情，可能正在影響著你的減肥效果。雖然它們對減肥的影響不是直接的，但是如果你忽略它，你的減肥效果就有可能大打折扣哦!...

這些生活習慣可能正影響你減肥成功

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

你知道嗎?你的一些減肥習慣可能正影響你的減肥效果。一些看似細小又不起眼小細節就是你減肥失敗的原因。不要再讓這些“小事”影響了你的減肥“大業”!快來看看是哪些習...

用苦瓜做美食　窈窕身形吃出來

• 窈窕身姿
• 窈窕身材
• 窈窕
• 食物

苦瓜相信大家都吃過，很多人因為受不了它的味道而不喜歡它，但它卻是明星們的最愛哦。知道為什麼嗎?因為苦瓜的熱量非常低，可以燃脂排毒，是瘦身的好幫手。下面小編要為...

減肥藥物影響生育能力不可亂吃

• 減肥美食
• 減肥的方法

隨著神會的發展，現在瘦身減肥的方法越來越多，其中自然減肥藥已經成為一種大眾流行，但是，減肥要是不是讓你吃的沒有食欲，而且不停地拉肚子呢小編告訴你這樣的減肥藥對...

喝酒會導致脫髮嗎？喝酒對頭髮的影響

• 護髮

在日常生活中，很多男性朋友都有飲酒的習慣，同時男性又是脫髮的高發人群，因而很多人關心起喝酒會導致脫髮嗎這個問題。對此，很多人抱有不同的觀點，並且各自看法不一...