消滅“大肚子” 回歸玲瓏身姿

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對於那些“人還沒進門，肚子先打招呼”的“將軍肚”朋友，無論您是否患有糖尿病，肥胖都是不利於健康的。那麼，有什麼好的方法來幫助您消除這招人煩的“將軍肚”呢？下...

簡單瑜伽球瘦身四式 教你練出窈窕身姿

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瑜伽球是一種非常好的瘦身工具，可以有效幫助身體拉伸，安全性高，同時它具有一定的負重也能達到鍛煉肌肉的目的?那瑜伽球怎麼用於瘦身呢?下面為大家介紹瑜伽球健身的...

大小S自曝瘦身術 端正身姿就能燃脂

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以少女團體Asos出道的主持人小S徐熙娣和擔當演員的姐姐大S徐熙媛，從剛踏入演藝圈，就以無厘頭的搞笑對答爆紅。兩人也不吝分享日常生活中的減肥法，小S透露餐餐...

秋季6款去脂刮油茶 讓你喝出曼妙身姿

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減肥茶是時下懶人最喜愛的減肥方法之一，只需要在日常生活中泡制不同的茶品就能達到非常好的減肥效果，那麼到底哪些茶品具有減肥效果呢？以下就為大家帶來了刮油減肥茶大...

8款中藥瘦身茶 喝出曼妙身姿

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現在社會上很多MM都夢想自己能夠擁有玲瓏曲線的迷人身材，因此各種減肥的方法，她們基本都會嘗試，但是那些減肥方法多多少少都會對你的健康造成不等程度 的危害。但是...

6種豐胸精油推薦 讓你盡顯傲人身姿

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乳☆禁☆房的大小可以直接影響女性的曲線美，因此無論是小胸MM還是大胸MM都希望能讓自己的乳☆禁☆房一大再大的，而縱觀多種豐胸方法，精油豐胸還是比較深受網友追捧和親睞的，...

飲食＋運動撫平小肚腩 塑造窈窕身姿

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腹部脂肪向來是MM們減肥的大敵，它來得容易，去得難。尤其是現如今的白領MM們長時間久坐於電腦前，小腹得不到運動，脂肪贅肉就這麼沉澱下來，形成一圈一圈的游泳圈...

7種消水腫利器 塑纖細迷人身姿

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消水腫的食物很多，只要善於料理，消腫食物便能變成一道道瘦身佳餚。減肥同時還能讓舌尖享受美味哦。 1.燕麥粥消水腫 燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和...

6個春季減肥最快秘笈 打造傲人窈窕身姿

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春天不減肥，夏季就會徒傷悲，看著別人穿著性☆禁☆感清爽服裝，你就只能有羡慕的份了。所以想要在夏季 也有一個讓別人羡慕你的身材，那就趕緊開啟你的瘦身攻略!小編為大家...

11種消水腫食物 還你苗條性☆禁☆感身姿

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也許你嘗試過很多種減肥方法，但效果並不理想，因為身材肥胖的原因並不只有脂肪囤積，很可能是水腫造成的。只要消除水腫就能顯出苗條身材，消除水腫很簡單，多吃具有消...

范爺PK蒂塔萬提斯 曼妙身姿不輸舞娘

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導語：近日範冰冰出席某活動與國際脫衣舞娘蒂塔萬提斯巧遇，一身黃色禮裙盡顯S曲線的范爺絲毫不懼舞娘，大膽合影與之一較高下。曼妙的身姿加上極具東方特色的面容，范爺...

負重走路減肥法 矯正身姿更塑形

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有一種減肥方法叫走路減肥，可是大家又能有多少時間在走路呢？要想實現走路減肥，減肥小編建議在快走的時候不妨給自己來點負重，這樣可以提高脂肪燃燒效率，還可以矯正身...

菊花山楂減肥茶 瘦美身姿喝出來

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夏日是減肥的高峰時期，自製減肥茶是很普遍的一種減肥方式。今天小編為各位經常久坐不動的白領們帶來了一款口碑超贊的老中醫減肥茶，這款中藥減肥茶能有效的降脂去油，快...

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每個女人都希望自己能前凸後翹的，但是豐胸方法試了很多都沒什麼好的效果，其實也是你沒把握住最佳豐胸時間哦。如果你想要豐胸成功的話，那你一定要先知道豐胸的最佳時...

冬季10款自製瘦身餐 吃出曼妙身姿

冬季飲食對於減肥的mm可是非常重要，那麼冬季減肥吃什麼？冬季天氣寒冷，食物一般都是以高熱量高脂肪的為主，如何自製減肥食譜呢？別擔心，小編這裡教你製作營養減肥食...

7食譜越吃越苗條 吃出曼妙身姿

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只要會吃，大餐不僅不會讓你囤積脂肪，還有助於減肥瘦身。以下的7款減肥食譜，就是你最好的瘦身餐，它們讓你享盡美味同時越吃越窈窕。 1、碧螺春燒豆腐 原料：豆腐...

三種低卡瘦身便當 讓你吃出曼妙身姿

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雖然知道外面的飲食熱量太高，可是身在江湖，身不由己，大多數職場MM不得在不環境面前低頭啊。今天小編就教你學做低熱量美味減肥便當，做起來很簡單。這些便當熱量低於...

秋季營養瘦身4美味 吃出曼妙身姿

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減肥離不開食物的幫助，不少苗條的MM都是通過吃來保持住誘惑身材的。那麼最快最有效的減肥食譜有哪些?日常三餐吃什麼能夠促進脂肪燃燒呢?一起來看看小編的介紹吧！...