鬥牛舞的特點是什麼

• 減肥舞
• 鬥牛舞
• 鬥牛舞的特點

鬥牛舞源於法國，盛行於西班牙，系據西班牙鬥牛場面創作而成。paso doble 是西班牙文，意思是“兩步”，是一種兩步舞， 它的音樂為2/4拍，速度每分鐘6...

瞭解學習雷鬼舞的簡單的方法

• 雷鬼舞
• 學習雷鬼舞

雷鬼舞是街舞中很受人們喜歡的舞蹈，就很多人們是會學習這種舞蹈的。在學習這種舞蹈的時候是可以瞭解學習的方法，在瞭解了這些方法之後是能夠幫助人們更好的學習舞蹈。...

街舞減肥的原理

• 街舞
• 減肥

街舞減肥的原理： 它屬於有氧運動J根據美國運動醫學會建議，每週應運動3~5次、每次運動30~60分鐘，減肥的效果才比較明顯K熡凶柿舷允荊在街舞鍛煉過程中，隨...

跳肚皮舞的好處

• 肚皮舞
• 好處

大家都知道有一種誤導叫肚皮舞，如今跳跳肚皮越來越流行。所以還有很多的肚皮舞俱樂部，也會有很多的肚皮舞的比賽。但是也有一部分人不喜歡，可能是接受不了這種分割吧...

跳好鬥牛舞的幾個訣竅

• 訣竅

鬥牛舞是跳拉丁的人接觸比較少的一種舞，很多人跳不出真正鬥牛舞的感覺。這裡有一些訣竅可供參考。 在跳鬥牛舞時女士是披風或是牛，因此有兩種稍有差距的感覺，而男士...

牛仔舞的基本功要點

• 牛仔舞
• 基本功

牛仔舞又稱為捷舞。它原是美國西部牛仔跳的一種踢踏舞，盛行於二十世紀二、三十年代。在第二次世界大戰期間，美國士兵將牛仔舞帶到了英國，由於戰爭的影響，人們及時行...

從交誼舞到國標舞的起源及分類

• 國標舞
• 交誼舞

一、國標舞的起源。國標舞， 全稱是國際標準交誼舞( International style of Ballroomdancing)。 它來源於西方各國的民間...

學跳爵士舞容易嗎？ 為你介紹爵士舞的起源

• 學跳爵士舞

爵士舞即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸...

芭蕾舞簡介 愛好古典舞的你是否蠢蠢欲動呢

• 芭蕾

芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在...

芭蕾舞女孩圖片欣賞 為你介紹芭蕾舞的3個角色

• 芭蕾舞女孩

芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在...

學習街舞動作圖片 教你輕鬆幾步學會街舞

• 街舞動作圖片

街舞滑步 原地滑步預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。 動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距，接著腳尖離地後，屈...

李翼雪形體舞蹈欣賞 揭秘跳舞的幾大好處

舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌...

淺析街舞popping教學 絕對簡單易懂

"Poping"是錯誤的寫法，準確應該是“popping”或者“poppin”，Popping是Funk舞蹈和街舞（Street Dance）中的一種風...

最適合女人減肥的街舞盤點

• 雙人減肥運動
• 白領怎樣減肥
• 斷食排毒法

街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的，但是不同街舞分類對減肥效果的強度和效果也不同，也並不是所有的街舞並都適合女生...

交誼舞的常見姿態與技巧

• 跳舞減肥

方位：是指在一個舞步結束時，雙腳在舞池中所面對、背對指示之方向，也就是指舞步運行之方向，並非身體之方向。一般以舞者自身為中心點，每向右轉45度為一個方向，分...

簡單易學 街舞動作也能輕鬆減肥

跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的...

有氧街舞減肥原理大揭秘

• 獨家豐胸秘笈
• 針灸豐胸方法
• 辣椒減肥

有氧減肥街舞與其他的減肥舞蹈相比更讓人有趣味性，這項減肥運動受到的是廣大年輕人的青睞，不論是男人還是女人!有氧減肥街舞效果真的那麼顯著嗎?它是通過什麼來達到...

潮人甩脂秘訣 慢搖街舞燃脂

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• 減肥蔬菜
• 檸檬減肥
• 吸脂減肥方法

導讀：街舞是美國黑人由一種發洩情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃...