11位女星優劣髮型對比大PK

• 直發造型
• 髮型打造

明星們的漂亮髮型，向來是MM們競相模仿的典範！但是，明星的髮型LOOK也有失敗的時候，下面11位女星的優劣髮型大比拼，讓你過足眼癮的同時，也能學到不少髮型...

家染PK店染 效果優劣大比拼

• 香草蘭
• 染髮劑
• 巧克力

最近有一個關於染髮 的調查，邊做邊想，現在染髮的人群還真是強大呢。不過，和老外相比，我們的染髮，只是上顏色，還太初級。有些人在家裡染，有些人在店裡染，各有利弊...

教你識別唇膏優劣

• 日本美眉
• 裸色唇彩
• 紅色唇彩
• 果凍唇彩

柔嫩的紅唇一直是美眉扮靚的焦點。不論是色彩，還是關於唇部的護理，唇膏的選擇尤為主要。那麼面對眼花紛亂的唇膏、唇彩時，如何才幹識別其優劣呢？可以從以下兩方面參考...

8款降溫養顏飲品優劣分析

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

點擊圖片，進入下一頁 夏季大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還有可能感冒...

跳繩瘦肚子嗎 5個跳繩減肥需要注意的事項

• 跳繩瘦肚子嗎

有很多女性朋友腿部和手臂都非常纖細，看起來也很瘦，唯獨肚子上積累著一堆肥肉。因此，她們無法在夏天穿著露肚子的衣服，也不敢在游泳館穿比基尼來秀性☆禁☆感的身材，...

一天跳繩1000下能消耗多少脂肪 一根繩子的燃脂魔力

純公式計算中：一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能，即每分鐘21卡路里。1000下大約需要5分鐘，因此，跳繩1000下大概能消耗105卡...

跳繩多少下可以減肥 跳繩減肥注意事項介紹

跳到出汗 至少跳繩1600下/天次,多的時候達到3000下,連續的,一般在下午,感覺非常好,汗滴禾下土,7天一變,15天肚子和體格就特別明顯的變化,瘦了...

女生跳繩腿會變粗嗎 小技巧教你科學跳繩預防變粗

跳繩腿會變粗嗎？從三個方面來講，跳繩腿不會變粗。首先，學會科學跳繩，尤其是姿勢要正確；其次是要遵循循序漸進的原則；再者，跳繩後做一些拉伸動作，能預防小腿...

對於減肥來說跳繩和跑步哪個好 跳繩和跑步的運動量比較

說到減肥大家首選的運動就是跑步，跑步可以說是最簡單最有效的方法之一。可是生活在城市裡的人們想要跑步也不是每個人都有條件的。就算有條件在戶外跑步，但現在室...

一分鐘跳繩技巧與訓練方法有哪些？ 教你正確的跳繩方法

選擇適當的場地灰塵多或有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地應避免à絧選擇鋪木板的室內體育館。跳繩時最好穿運動服或輕便服裝穿軟底布鞋或運動鞋這樣活動起來會使你感...

女生跳繩可以瘦腿嗎 3大步驟讓你快速消除大象腿的煩惱

跳繩能瘦腿嗎跳繩能瘦腿嗎?跳繩是可以瘦腿的，而且跳繩是一項非常好的減肥瘦腿運動。瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食減肥一個月要來得科學，會燃燒大量...

跳繩減肥每天跳多少最有效？ 專家揭秘如何科學地跳繩減肥

跳繩是一個很好的運動，可以快速的消耗身體的熱量，達到運動減肥的效果，但是需要堅持才可以的，那麼跳繩可以減肥嗎？有很多人都這樣問，下面讓我們一起來看看吧。 跳...

晚上跳繩跟跑步哪個更容易減肥 跳半小時等於跑一個半小時

現代減肥的方法非常多，人們可以選擇醫學的方法，也可以選擇自然控制的方法，但是最健康的還是運動減肥，這對於身體有好處而無益處，例如跳繩減肥和跑步減肥是人們...

21天減肥法跳繩有效嗎 教你正確的跳繩方法

• 天減肥法跳繩

跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同...

跳繩的最佳時間 你掌握了沒？

跳繩的最佳時間 其實要說這跳繩減肥的最佳時間到底是多久，也是一個眾說紛紜的話題，到底如何把握跳繩減肥的最佳時間，更是一門技術活，想知道嗎?那就隨小編往下看吧...

晚上跳繩多久能減肥呢 讓你瞬間成為瘦子的辦法

跳繩對身體健康是很有好處的,還可以幫你保持苗條的身材,減去身上多餘的贅肉.但是要注意幾點:不能一吃過晚飯就跳繩,要隔一到兩個小時.跳繩前最好先喝小半杯白...

跳繩多久可以瘦肚子 關於跳繩減肥的3大技巧和4個疑問

跳繩能減肚子嗎?很多姐妹選擇了跳繩減肥這個方法，但是可能並沒有達到預期的效果，還遇到了一些讓她們很疑惑的問題。下面讓小編帶大家來看看他們都遇到了一些什麼問...