-
跳繩操 向零贅肉纖臂美背邁進
本組的拉伸動作，持續練習不但能減肥，還能增加身體柔韌性。每個動作完成5次為一組，每天完成2-3組。在每個動作的最大幅度... 第一：雙腳打開與肩齊寬，雙...
2013年12月16日 28 -
隔離霜的顏色不同 用法作用也大不同
防曬隔離霜的顏色大概分為紫色、綠色、白色、藍色、金色、近膚色6種，不同的顏色代表不同的護膚作用與功效，用法也不一樣。所以姐妹們要注意比較和選擇合適自己的哦。...
2013年12月22日 35 -
一味的喝水 並不能起到肌膚保濕作用
冬季天氣乾燥，更多的水分是肌膚的需要，於是我們的護膚清單裡一定有這條——牢記“每天喝水8大杯”。可是為什麼有人就算每天辛辛苦苦地喝完八杯以上的水，還是覺得肌...
2013年12月23日 45 -
日霜和晚霜作用不同 美麗護膚拒絕混搭
那麼它們到底各自有什麼作用，應該怎麼使用？今天為大家來做個介紹。 白天，皮膚在自然環境中進行新陳代謝，它最大的“敵人”就是紫外線、髒空氣、污染物，其次，彩妝...
2014年01月04日 29 -
識破保濕謊言(2)：多功能有機護膚品保濕效果足夠嗎？重視保濕面霜的作用+保濕單品推薦！
春天來了，南方開始降雨，北方開始颳風的乾燥天氣。肌膚也是日漸嚴重地掉皮，已經每天都敷保濕面膜，還有塗上厚厚一層的保濕品，除了皮膚變得越來越油，卻沒有收到一丁...
2014年01月04日 58 -
光子嫩膚有那些副作用？ 醫學美容必知
幾乎沒有什麼副作用，非常安全，這是光子嫩膚治療的一個非常大的優點。但是和任何治療都一樣，治療本身是具有兩面性的，光子一方面是治療色素性皮膚疾病非常好的治療方法...
2014年01月04日 31 -
歐式按摩的作用如何？
歐式按摩可以幫助肌肉解除緊繃的感覺，排除痙鑾現象，並促進血液迴圈以及排除阻塞情形，透過歐式按摩，可以強化人體的免疫系統以及器官的自愈能力，溫和、 不疾不徐的按...
2014年01月04日 16 -
隔離霜的作用是什麼 小編為你詳解其秘密
在日常生活中，很多女生都會用到隔離霜，那麼隔離霜的作用是什麼呢?真的是顧名思義能隔離紫外線，隔離髒空氣，隔離彩妝嗎?很多聰明的女生都對隔離霜產生了強烈的質疑，...
2014年01月08日 54 -
堅持每天跳繩200下 兩個月減30斤
很多人可能覺得跳繩是項很乏味的運動，其實不是的。當你掌握要領以後，它就會變得樂趣橫生。跳繩運動競爭性強、花樣多，對體力要求非常高，像搖滾一樣“刺激”，可以充分...
2014年01月08日 129 -
木瓜豐胸無依據 竟有反作用！
木瓜豐胸法已成了時下很多白領女性追求而奉行的“真理”，各種以豐胸為目的的 木瓜粉在網上大肆銷售，木瓜飲料也受到女士狂愛，甚至還有像木瓜燉雪蛤這樣的“豐胸菜...
2014年01月08日 28 -
玫瑰精油的功效與作用 體驗極致美膚之旅
玫瑰精油晨起護膚法：每天早上洗臉的時候，可以將一滴玫瑰精油加入到溫水中，然後把毛巾浸濕，用來輕輕按敷臉部肌膚，能夠起到延緩衰老的作用，使肌膚保持健康亮麗。平常...
2014年01月27日 80 -
免動刀& No副作用！ 媲美「微整形」の換膚法 1
想保守年齡秘密，卻不知臉上的皺紋、鬆弛和暗沉等問題已悄悄把年齡出賣。想要逆轉肌齡，又害怕花費大量金錢在臉上動刀放血?其實近年美容界早已刮起微整形保養風潮，這...
2014年01月30日 49 -
免動刀& No副作用！ 媲美「微整形」の換膚法 2
相關閱讀 免動刀& No副作用！ 媲美「微整形」の換膚法 1 想保守年齡秘密，卻不知臉上的皺紋、鬆弛和暗沉等問題已悄悄把年齡出賣。想要逆轉肌齡，又害怕...
2014年01月31日 48 -
正確跳繩 不用擔心蘿蔔腿
跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科學，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈。節食和藥物減肥見效快，但卻是以健...
2014年01月31日 62 -
健康快速 簡單跳繩減肥法
跳繩是我們從小就會的運動之一，很多MM也會採用跳繩來減肥。但是，不是沒效果，就是肌肉變壯。其實，跳繩減肥也是有方法的，大家就來看看吧！ 跳繩減肥的...
2014年02月02日 65 -
另類跳繩法 助你擺脫肥肉練成修長美腿
跳繩可是大家都知道的減肥方法，但是一般用跳繩減肥，雙腿容易產生肌肉，那怎麼跳繩才能瘦腿又不長肌肉，小編我就為大家支幾招吧！ 高抬腿跳繩 一條腿抬高...
2014年02月02日 19 -
這樣跳繩 減肥最有效
跳繩是一項相當好的減肥運動，對身體的靈敏性、身體姿態、平衡能力、協調性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能使力量得到發展，尤其是下肢力量，它能讓小腿肌肉變得有...
2014年02月03日 19 -
揭秘流行減肥藥的副作用
有一個營養學家曾經這樣歸納減肥藥的作用：“它不是讓你吃不下去，就是讓你吃了也不吸收。”這樣的說法，雖然是半開玩笑，但也有一大半是真的。 a 抑制食欲類：...
2014年02月04日 29 -
膠原蛋白的功效與作用 打造逆齡美肌
膠原蛋白的功效與作用是什麼?隨著年齡增長越來越大，肌膚的成纖維細胞的合成能力下降，也就是說肌膚開始漸漸缺少膠原蛋白了，當肌膚中缺少膠原蛋白，皮膚便會失去柔軟、...
2014年02月06日 52 -
薰衣草精油的功效與作用 教你精油美膚
薰衣草精油被譽為世界精油之萃,是搭配多種的純植物精油活性因數相輔相成，具有很好的快速滲透毛囊的功能,能夠消炎殺菌，促進細胞再生，因為很多人都用薰衣草精油來祛痘...
2014年02月06日 212
