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睡前的十五分鐘豐胸操 打造傲人上圍
導語：哪個女生不想自己的胸部變得豐滿，可老天就是這麼不公平，給予你美貌卻沒給你完美的身材，平胸的妹紙們也不用擔心，今天小編就教大家一套豐胸操，之前在晚上睡前的...
2016年02月11日 35 -
專為OL們準備的塑身瑜伽 讓你健康又有型
瑜伽是最適合女性塑身的運動之一。通過扭轉拉伸，達到拉伸肌肉，放鬆身心的目的。瑜伽大師們可都是擁有纖細體型的女性。這也說明瑜伽在減肥方面效果也是響噹噹的。久坐辦...
2016年02月11日 28 -
婚禮前準備親睞的新娘髮型圖片
婚禮未舉行，或今年或明年，也許還是單身，但這一切都不妨礙對婚紗和新娘髮型的喜愛，結婚前讓我們先為婚紗照和婚禮準備幾款喜歡的婚紗和髮型，每一個我們能婚禮前嘗試...
2016年02月11日 30 -
運動減肥你需要為自己準備八種工具
很多人都想要健美的身材，但是減肥可不是件容易的事情，靠吃減肥藥不做運動的減肥方法是不科學不健康的減肥法，只有在運動加上合理的健康飲食的基礎上你才最可能健康安全...
2016年02月12日 34 -
女人上床前一定要做6個準備
經過了一天的勞累是該上床休息了，但是你想過你在上床前應該做什麼呢，但是起碼應該知道這六件事情是必須要做的，不做的話，你會後悔的，我敢說，要你說也不一定知道這些...
2016年02月12日 59 -
毛髮移植術前準備
毛髮移植畢竟是一個手術，術前一定要對毛髮移植有充足的瞭解，做好必要的準備，以免術後後悔。 1應選擇發質良好的又無皮膚病的供發區施術醫師應深入瞭解不同部位頭髮...
2016年02月12日 16 -
吸脂:秋季減肥,您準備好了嗎?
人體的脂肪細胞數目是恒定的，肥胖是脂肪細胞體積增大所致。運動、節食、服藥等非手術減肥法，都只能使脂肪細胞的體積減小，而數量並沒有變化。只要停止使用這些方法，...
2016年02月12日 31 -
男士健身房減肥提前6項準備
健身房減肥男士減肥健身的居多，女性朋友們可要加油了啊!如今健身房是眾多健身減肥的朋友們的首選場所，但是在健身房減肥的過程中，你知道如何正確健身減肥呢？下面讓我...
2016年02月12日 21 -
健美訓練的準則：心身合一
你對本能與心體為一的原理有何見解？偉大的健美家，如阿諾德·史華征尼格、埃維爾遜或哈尼都親身體驗到若要在每一個舉重的動作裡達至最佳表現，心體合一是非常重要的。這...
2016年02月12日 34 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動，它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟，同時因為在常溫37℃--40℃下進行，能更充分的燃燒身體的脂肪，但是高溫瑜珈在練習之前...
2016年02月12日 54 -
瘦臂瑜伽3動作 為夏天做準備
瘦臂粗壯讓很多mm難過，小編告訴mm們練習瑜伽就可以瘦臂，在這個冬季努力練習，到夏季是穿短袖會很漂亮，下面小編就為大家介紹瘦臂瑜伽3動作，現在趕快練吧。功效可...
2016年02月13日 17 -
手臂吸脂的注意及術前準備
手臂部是以肱骨為中心，周圍包繞著驅使上肢運動的肌肉，以前側的肌肉最為發達，內、外、後的肌肉則很薄，在內側肌肉中間穿行著重要的神經和血管。手臂的脂肪多蓄積在上臂...
2016年02月13日 24 -
鐳射手術需要做哪些準備
在治療之前，與醫生充分溝通是最重要的。因為不瞭解造成的恐懼，使許多需要治療的人對於整形外科卻步，其實往往只要經過與醫生的交談，就會解除這些顧慮。為避免醫療糾紛...
2016年02月13日 19 -
4個纖腰收腹絕招 準備好和腰腹贅肉永別吧！
腰腹部是最容易堆積贅肉的身體部位了!你是不是還沒有找到有效的瘦腰腹方法?別急，小編馬上為你送上4個瘦腰腹絕招，馬上學起來吧!接下來就要做好準備和腰腹贅肉說...
2016年02月13日 41 -
瘦腿食物大推薦 做好準備秀美腿了嗎？
春天要來了，當褪去厚重的大衣、毛褲時就是你展示好身材的時候了!做好準備秀出美腿了嗎?其實塑身減肥想要成功，不是少吃一頓飯的問題，而是要由內而外地注重養成良好的...
2016年02月13日 41 -
北川景子宣佈結婚 婚前瘦身準備做美美新娘
北川景子宣佈結婚，新郎是愛得癡纏的歌手daigo.北川景子自出道以來，憑著精湛的演技和爽朗的性格，俘獲了大眾粉絲。結婚作為女人一生中重要的轉捩點，大家都想要...
2016年02月13日 64 -
鐳射祛斑的術前準備有哪些
導語：很多女性在嘗試了各種祛斑方法都效果甚微後，選擇了鐳射祛斑，但是想要進行這項手術前，必須瞭解清楚術前需要準備些什麼。 一、防曬。不僅術後，術前也要做好防...
2016年02月13日 44 -
顳部除皺術的術前準備
顳部除皺術術前準備有哪些術前準備：1 身體健康程度的檢查 ，應排除可能存在的心、肺、肝、血液等，內科疾病，美容手術者一般為健康人群。2 既往的手術史，用藥史...
2016年02月13日 16 -
吸脂手術前的檢查內容
脂肪抽吸手術前，專業醫生都會要求受術者做全面的身體檢查，以排除不適宜做手術的情況。脂肪抽吸手術前專業醫生會要求受術者做全面的身體檢查，以排除那些不適宜做脂肪抽...
2016年02月13日 24 -
瘦腿提臀，你準備好了嗎？
梨形身材的女性很受困擾，不少女生下半身肥胖導致身材比例失調，所以瘦腿提臀是很多女性瘦身的重點！美體小編特意為大家搜集五種瘦腿提臀的妙招，讓你輕鬆減掉下半身的脂...
2016年02月13日 52
