跟著Malaika Firth｜做個漂亮鄰家小妹

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瑪萊卡·弗思 (Malaika Firth) ，也許你不能念出她的名字，但你一定在時裝周秀場上看過她的身影。因為這個來自肯亞的小超模，是近幾個季度中走秀頻率非...

又快又好的減肥招 跟著做15天變窈窕

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很多想要減肥的MM可以說是用盡了各種方法，但還是瘦不下來。其實生活中一些簡單的減肥招數，就能讓你在不知不覺瘦下來，到底是什麼方法這麼神奇？趕緊來圍觀吧！ ...

日本人氣減肥食物大剖析 跟著排行榜吃著瘦

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★ 人氣減肥食品 ★ ▍TOP 1 玄米 玄米的營養價值相當高，富含各種營養物質，所以也被稱為是“完全的營養食物”，近年來不僅僅是健康領域，同時也受...

有效瘦大腿動作教學 跟著做瘦得快

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• 夏季豐胸推薦

擁有一雙纖細修長的美腿是每個MM的夢想，可是很多MM苦於自己肥肥的大腿，該怎麼辦呢？別急，小編教你一招有效瘦大腿的減肥動作，跟著做，瘦下來。 後抬腿減...

養出柔順秀髮 我有我妙招

夏季頭髮多容易出現各種問題，那麼我們究竟該如何去呵護自己的秀髮呢！下面我們就來看看一些生活小妙招吧！ 1、儘量避免頭髮受到環境的傷害。強光、污濁空氣、...

女星最愛棕色眼妝教程 跟著學就對了

• 眼妝教程
• 棕色眼妝

棕色眼妝是女星們最常畫的，經典又不容易出錯，這種眼妝其實也很適合日常，非常百搭。小編覺得這款眼妝值得一學，任何場合都適合，初學者想學眼妝可以從這款開始。只要五...

石原裡美妝容教程 跟著日劇《朝五晚九》學化妝

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石原裡美妝容教程石原裡美在劇中的妝容具有一種古典和現代結合的味道，很美，有借鑒性哦！整體妝容比較清淡，細長的平眉以及比較厚的嘴唇，淡淡的眼妝，這邊是石原裡美劇...

想要持久美白 10個方法跟著學

方案一：防曬產品防曬指數怎麼選擇？ 如果是上班族只是在上下班的路上接觸陽光，選擇SPF15左右的防曬品即可。戶外活動或旅遊，建議選擇SPF20-25的防...

AOA草娥桃花妝容畫法 跟著韓國女星學妝吧

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草娥桃花妝草娥這款妝容很好看哦，淺色的平直粗眉，桃紅色下眼影，底妝乾淨清透，根根分明存在感超強的上睫毛和下睫毛，偏螢光粉的粉唇色。下面一起學習一下吧！具體步驟...

跟著代謝步驟減肥 讓你瘦得輕鬆快速

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你在減肥的時候，一定聽過太多關於“新陳代謝”這個詞了吧？這個東西好像有魔力，可以隨意地控制你的身材！事實確實如此，人體的新陳代謝是時刻在進行的，並且有一...

瘦腿運動跟著做 2周快速展現修長美腿

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怎樣瘦腿最快最有效？簡單輕鬆的瘦腿操幫你克服粗腿難題，趕緊跟著做為你介紹的瘦腿運動吧，只要2周時間就能讓你快速瘦腿，自信展現傲人美腿！另外還教你從坐姿和站姿...

跟著MC來減肥　讓你1天瘦1斤

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女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為...

濃密睫毛養成方法 跟著做就一定不會錯

濃密睫毛養成方法 跟著做就一定不會錯 女孩們一定都想要有水汪汪大眼睛吧，既然眼球的大小我們無法決定，科技也非常的發達，只要帶上放大鏡片就可以解決了對吧，...

辦公室一族瘦身高招 跟著學變身教瘦

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一.抓現行 1、久坐——美麗的天敵 辦公室美眉平日最常用的姿勢就是坐，一坐下就不願站起了，脂肪在不知不覺中悄悄上身。甚至有時候“坐”也成了一種負擔，...

遵守5個原則 誘人烤肉吃不胖

敢問，有哪位MM不喜歡吃烤肉？但是偏偏烤肉又最容易引發肥胖。今天小編教給你吃烤肉不發胖的減肥方法哦！ 吃不胖的飲食方法有兩點： 1.注意卡路里的攝入...

居家三招緊肉操讓你全身跟著瘦

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完美的女人，不論身體哪個部位都要漂亮，漂亮就意味著你身體形態美。肥嘟嘟軟綿綿的軀體不僅會破壞你的美感，還會影響你的氣質哦。下面教的這套神奇緊肉操的減肥方法，...