教你如何吃甜點贅肉不會跟著你

• 贅肉
• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰

 1、控制食用量，是最高指導原則：甜點或點心會讓人發胖是因為熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加體重。當然，正在減肥的人，如果拒絕點心和零食比...

跟著減肥食譜學做美味晚餐

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 脫脂牛奶
• 水果汁

對於白領女性而言，晚餐可能是一天中最為正式的一頓飯。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多的時...

跟著血型走 享瘦不回頭

• 有害物質
• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 減肥運動

A型血 這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以...

西木博士減肥餐 跟著西木博士零饑餓減肥

減肥，一個胖人一生的話題，一個目前大多數人都面臨的問題，幾乎每個人都嘗試過，失敗過，想瘦是一種生活態度，本書提出的養生減肥理念將影響和改變你的一生。 ...

跟著超夯《琅琊榜》學化妝 不管古代現代都罩得住！

電視劇《琅琊榜》可說是前段時間討論度最高的一部戲了！雖然故事以男性鬥爭為主軸，但劇中的女生也都沒閒著，就算只出現一下下她們的妝容、服裝都是精心設計的，女孩...

冬季減肥妙招 跟著做必定瘦

• 雙人減肥運動
• 減肥茶排行榜
• 減肥經驗
• 孕婦瑜伽

很多不是不想減肥，而是沒有時間減肥。那麼，下面小編就為你推薦辦公室減肥方法，想瘦的你，趕緊來看看吧！ 減肥的方法 少食多餐。每次坐在餐桌上，你是不是都以風捲...

唇妝畫法：跟著寧靜學畫豐唇妝

從《花兒與少年》一路撕到《偶像來了》，我大靜靜這性格真是叫人痛快(在《花少》中每三句話消音一次的靜靜讓小編立刻路人轉粉，繩命就要活的如此真實啊哈哈哈哈) ...

明星妝容：跟著女明星學畫唇妝

桃紅唇彩——鄭秀晶、裴秀智 想要展現不失年輕活力，又能突顯個人魅力的豔澤美唇時，帶有螢光色調的粉紅色再適合不過!無論是整唇塗擦或是以含高顯色度的桃紅唇彩...

跟著花千骨貼雙眼皮貼 眼睛放大2倍不是夢

“小骨頭”的雙眼皮貼露陷了，原來尊上和花千骨也用了雙眼皮貼哦！ 妹子們對有神電眼的追求，簡單粗暴點，依舊把重點放在一個“大”字上。從自拍時拼命睜大雙眼，...

最神奇的減肥秘方 跟著月盈月缺來減重

• 胡蘿蔔減肥
• 瘦小腹
• 心理減肥
• 臉部怎麼減肥

月亮具有神秘的魔力，有專家認為月亮的盈虧也影響減肥，照月亮週期來調整減肥計畫的月亮減肥法，能有效在1個月內減重5公斤哦！怎麼樣，只要跟著月亮的步伐就能變美變...

跟著“性☆禁☆感女神”學魅力妝容

[導讀]Megan Fox梅根·福克斯在09年取代斯嘉麗·詹森，登上全球最性☆禁☆感女星排行榜第一名，不管是不是“變形金剛”的熱映成全了她，Fox的成功自然有一番道...

新思路：跟著美容生物鐘來護膚

瞭解美容 生物鐘的變化，可以幫助我們充分利用更有利的時段進行各種皮膚治療或護理，並且能避開不利時段或及時採取補救措施，美容保養可以獲得最好效果。 美容生物...

學女明星獨家減肥招 跟著她們一起瘦

• 瘦身湯

女明星們各有自己的風格和殺手鐧，但是體重都很一致，一個賽一個的纖腰長腿，上鏡後還是這麼苗條，讓人羡慕嫉妒沒有恨。到底女明星們是怎麼瘦下來的，難道真的和傳說中...

成就完美眉型 重點步驟跟著學

[導讀]眉毛能決定一個人的臉型甚至是氣質。特別是對眼睛，眉毛有很好的修飾作用，眉毛沒有修好，那可是會使你在人前大扣分哦!下面介紹給你的是秋冬最IN眉形，更重要...

詳解玉珠鉉減肥瑜伽 跟著做必瘦無疑

• 吸脂減肥方法
• 瘦腹運動
• 經期減肥
• 美背動作

玉珠鉉減肥瑜伽在韓國可是減肥必學的教程哦！你是不是也早有耳聞，並且已經收集了相關的視頻，只是苦於不諳韓語呢？今天，小編幫我決解語言障礙，請達人親身解析玉珠鉉減...

跟著做！一冬天讓你拾獲小鳥腿

• 排毒減肥
• 斷食排毒法

導讀：小粗腿的厄運是不是真的基因作祟無法告別？當然不是！從現在開始跟著我們的方法做！一個冬天就能幫你告別小粗腿！重獲一雙小鳥腿！ 小粗腿到底怎麼來?...

趙麗穎曬齊劉海美照 圓臉妹子趕緊跟著學

• 髮型

近日，趙麗穎在微博上曬了一張美照。照片中趙麗穎畫著精緻的妝容，搭配上齊劉海，俏皮可愛又甜美，網友評論：“美呆了，聽說你戀愛了”。近兩年，趙麗穎的人氣越來越高，...

終極瘦腿瑜伽 連小腹都跟著瘦

• 夏季減肥
• 中秋節減肥
• 火龍果減肥

修長美腿是每個美媚期盼擁有的，但光期盼是沒用的，不行動起來就永遠不可能擁有性☆禁☆感美腿。瑜伽是女性最喜愛運動之一，對減肥塑性有驚人效果，練習其中的瘦腿瑜伽動作，...

跟著這七個步驟走　讓你逐級接近理想體重

• 產後快速減肥
• 花生減肥
• 產後減肥方法
• 苦瓜減肥

一個天方夜譚的數字"?"甭做夢了，快點兒喊醒自己，務實是減肥成功的第一道門檻兒。減肥成功者的經驗是：低標準嚴要求。減肥目標與目前體重越接近，成功的可能性越大...

中醫減肥法　跟著太陽提代謝

• 男人怎麼瘦腿
• 水果減肥餐

跟著太陽的升降來提升新陳代謝？這可是中醫減肥方法中的一種。原來中醫是從太陽的升起降落也就是日月陰陽轉換來看身體的新陳代謝的。下面就讓我們來瞭解一下這個奇妙的...