床上超簡單排毒瘦身術

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550){this.width=550}" border=1 圖)>床上運動可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果●睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，...

饞mm必看不同人群瘦身術

• 腿部肌肉
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放假或者閒暇的時候，你有沒有不加節制的大吃大喝呢？看看我們為您推薦的六種運動，甩掉多餘脂吧！ ※運動方案一：滑冰 大大小小的滾軸冰場、滑冰場也開了不少家，你...

吃什麼食物可以減肥呢 10道自製減肥湯喝出好身材

• 吃什麼食物

減肥瘦身是每個需要減肥的人的終極目標，減肥不外乎兩個方面運動+控制飲食，但是每天攝入的熱量可以從根本上決定你減肥是否成功，下面小編就要介紹大家幾道非常...

5道自製番茄汁 初夏瘦腿一級棒

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• 維生素C
• 維生素b族

1.牛奶番茄汁適合人群：皮膚乾燥、缺乏維生素的朋友材料：番茄150克、牛奶500克、蜂蜜適量做法：番茄洗淨，放入沸水中燙一下，去皮，去子，切塊。將番茄塊放...

揭秘：明星辣媽的獨家瘦身術

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楊冪—健身 楊冪無疑是今年最具風頭的女明星，她產後迅速恢復身材出現在大家面前，各種穿搭都成為大家模仿對象，其實她能產後迅速付出不為奇怪，她是微博第一個曬出反...

聖誕大餐後的緊急七招瘦身術

經過耶誕節前後的無數次的大小聚會，再加上平安夜的大狂歡，我想很多的MM身上都悄悄的多上了很多的贅肉吧！那這怎麼辦？我沒苗條的身材不能就這樣毀於一旦，我們得趕緊...

曲線完美國內外女明星塑身術

• 瑜珈練習
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• 瑜伽練習
• 優美曲線

點擊圖片，進入下一頁 女明星都要求身材完美，小編帶你盤點一下，國內外有著火辣魔鬼身材的女星是怎麼煉成的？ 李孝利 李孝利 對於李孝利來說，絕對是泡菜國完...

學習超模健康瘦身術 讓你擁有模特般身材

• 減肥小方法
• 仰臥起坐

你以為模特兒圈現在還在流行減肥節食嗎？那你就錯了，越來越多模特兒拒絕當紙片人，取而代之的是健康美麗的體態，養生之道也漸漸在每位模特兒間流傳。從10幾歲的嫩☆禁☆模、...

魔法精油瘦身術 有效緩解疲勞兼燃脂

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• 跑步減肥
• 天減肥方法

過勞肥一般出現幾率比較高的人群是白領一族們，因為這類人工作比較忙碌，飲食不規律了，平時的運動消耗也比較少了，長期這樣下去，就產生了過勞肥!那麼怎麼減肥能有效...

梁靜茹坐月子狂瘦16斤 分享獨家瘦身術

• 男士減肥
• 黑巧克力減肥
• 斷食排毒法

賢慧甜美的梁靜茹懷孕後一直安心養胎，孕期也明顯增胖不少。今年趕在母親節前順利做了媽媽，整個人都沉浸在有子萬事足的幸福小女人狀態。14日，梁靜茹在微博發佈了一...

臉型配眉毛圖片 你知道自己適合什麼眉形嗎

化過妝的人都知道，化妝的重點在哪裡，不少化妝師說過，眉毛是最好能改變一個人的樣貌的，也是最容易改變的。是的，眉毛對於一個妝容來說，重要程度不亞於眼睛。一...

年底必學減肥瘦身術 窈窕過春節

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忙碌的年底幫你快速瘦身 午餐瘦身很關鍵（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57 ） 必修課1：午餐瘦身很關鍵 白領mm選擇午飯的功能表的瘦身全攻略...

懶MM秋季瘦身術 6妙招教你甩秋膘

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入秋易長膘，如何保持好夏季的減肥成果，同時不屯秋膘？這裡，編輯分享6個懶人秋季減肥小妙招，助你趕走秋瞟塑造好身材。想要擁有苗條身材，就趕緊學起來吧。 1...

如何塑造好身材 健身教練教你完美瘦身術

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你還在節食減肥?為了美，為了漂亮，為了身材，還忍著節食減肥的你要不得，有時候高熱量零食始終陪伴著你，減了幾斤的水份，默默的就又回來了，周而復始;即便是瘦了幾...

有效利用經期速減肥 白領必看的瘦身術

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經期是每個女性朋友們的一段特殊的日子，如果利用好了這個黃金時機，白領女性們就不用再為如何減肥而大發牢騷了。那麼如何利用經期減肥呢?想要利用經期減肥，首先就要...

神奇吸脂瘦身術有六個小秘密

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小肚腩出來了，雙下巴也出來了，胳膊大腿胖嘟嘟，不該胖的地方全都發福。當傳統的減肥方法已經無法滿足現代人的需求時，吸脂瘦身就成了瘦身達人們追捧的好方法。吸脂瘦...

今夏走手術減肥路　塑身術為您打造新形象

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夏日是有著美好身材、愛“臭美”的美眉一展身材的最佳時節。然而，現實生活中並非人人都有著標準好身材：堅挺豐滿的胸部、纖細玲瓏的身段、圓潤結實的翹臀。別慌，今夏...