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內雙眼皮化妝技巧 模特日常妝教學，彩妝小編推薦小眼睛化妝技巧
導讀：儘管煙熏很紅，但是對於所有單眼皮和內雙眼的美眉來說，暈開的眼影失敗率很高。模特梨奈就是典型的內雙眼，看她怎麼避開眼影的難題，畫出甜美大眼妝！ 休閒風格用...
2013年07月29日 128 -
牛爾美容教學 教你油性皮膚怎麼護理
今天牛爾美容教學，牛爾老師支招教大家油性皮膚應該怎麼護理。牛爾老師說油性肌膚往往是外油，卻內幹。秋季補水同時還要清爽不膩。這對油性肌MM來說真是大傷腦筋。...
2013年07月29日 121 -
牛爾美容教學：珍珠粉面膜怎麼做
這期的牛爾美容教學，牛爾老師會教大家珍珠粉面膜怎麼做！大家都知道珍珠粉好處多，具體有怎樣的功效呢？除了你想到的美白祛痘，原來還有很多…… 牛爾老師說珍珠粉...
2013年07月29日 126 -
OL化妝好氣色 腮紅瘦臉10分鐘快速教學
拭去多餘的腮紅膏 腮紅膏用得太多會使顏色過深。可先用海綿取適量的腮紅，然後在手背上蹭一下，去除多餘的腮紅膏，這是讓腮紅自然的關鍵一步。 用海綿為雙頰上妝 ...
2013年07月30日 82 -
《醉後決定愛上你》楊丞琳教學大眼妝
《醉後決定愛上你》是由楊丞琳、 張孝全、 王傳一、許瑋甯主演的臺灣偶像劇在持續火熱的上漲中。日韓的青春偶像劇，尤其是韓國的，在九十年代後期以後對亞洲的同類...
2013年07月30日 898 -
河莉秀：冬季手部護理教學
手部要保養，不然在冬季你的雙手就會變成難看的枯枝一般，幹幹的糙糙的。應該如何在冬季保養好你的嬌嫩雙手呢？現在一起來向韓國知名變性藝人河莉秀討教一番吧。雖是男兒...
2013年07月30日 42 -
十分鐘蛻變 平凡醜小鴨怎麼變可愛小公主，髮型頻道教你怎麼粗糙發質怎麼打理成梨花頭
也許你覺得相貌平平，身材沒有看點，髮型難看？醜小鴨不是一天就可以變成小公主的……那你就錯啦，身材相貌不是一天留可以改變，那髮型就絕對可以。那苦惱那一頭淩亂的...
2013年07月30日 31 -
翻一圈 原來馬尾也可以綁出多層次 ，分享層次紮馬尾精細教學
紮馬尾教學小編相信應該已經有很多人知道這個方法，真的只要做好『翻一圈』這個動作，原本了無新意的馬尾，立刻就豐富了起來喔！相同的，只要會了『翻一圈』這一招，不僅...
2013年07月30日 75 -
簡單又時髦的“雙結”髮髻DIY大教學，分享百看不厭的經典盤發如何打造出新花樣
Step1：打造這款髮髻頭髮需要有足夠紋理，太順滑的直發會增加難度，而頭髮太捲曲做出來效果會很混亂，所以在直發基礎上增加蓬鬆度就可以了。在發根抹上一些噴霧摩...
2013年07月30日 47 -
幾步輕鬆打理 短髮馬尾辮DIY教學，美髮推薦短髮馬尾辮DIY
清爽可愛的短髮馬尾辮造型僅需兩步就能完成！如果短髮MM們早上沒有時間打理秀髮的話就選這款造型吧！ 1. 用發飾紮起高高的馬尾辮，發尾的碎發可以不用紮起，締...
2013年07月30日 77 -
簡單卡通繪畫教學 輕鬆完成優雅編發，美髮推薦超簡單手繪編發教程
不用擔心沒有長髮就不能編出好看的辮子，這位MM的甜美可愛編發效果可是也是按照下面的DIY髮型教學而完成的呢，就算是短髮髮型也能做到這樣的效果喔！ 第一步：先...
2013年07月30日 85 -
跆拳道動作圖解大全 3大動作輕鬆練
跆拳道是一種有著深刻含意的武道，它是集柔，韌，銳利，力量四者合一技術。練習跆拳道可以讓身體的各個部位都得到鍛煉，同時達到塑身，瘦身的效果。跆拳道有三大動作.擺...
2017年06月23日 50 -
有趣的跆拳道訓練方法 教你快速瞭解跆拳道
訓練方法是指教練員和運動員為完成訓練任務，掌握專項枝術達到提高專項成績的目的而採用的途徑和方法。訓練過程中要完成身體身素質、技術，戰術 心理等各方面的仟務。達...
2017年06月23日 59 -
跆拳道色帶的級別和含義
跆拳道色帶的級別和含義 白帶：白顏色，代表純潔和潔淨，代表著練習者練習跆拳道的目的是純潔的，不是為了某些不正當的目的。同時也代表著練習者在跆拳道這一個新的領...
2017年08月21日 622 -
跆拳道學習有哪些好處？
跆拳道學習有哪些好處？ 健體： 跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強;肌腱、韌帶、肌肉的...
2017年09月14日 35 -
跆拳道 如何進行跆拳道訓練？
跆拳道 如何進行跆拳道訓練? 首先必須要熱身(一般都以跑步形式開始)，熱身不僅可以活動全身各個關節，減小肌肉的粘滯性，減少運動損傷的發生。 熱身之後韌帶的拉...
2018年01月14日 12 -
跆拳道不適合女孩子學嗎？
跆拳道不適合女孩子學嗎? 女生不是只可以練舞蹈，練舞蹈可以練就女生的柔之美，而練跆拳道可以練就女生的剛之美。 就讓跆拳道讓你變得更迷人吧，迷倒萬千男生不是事...
2018年01月20日 17 -
跆拳道減肥如何做？
跆拳道減肥如何做? 跆拳道運動不同於顯示力量的重量運動，不是調節大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。 通過重量運動發達的肌肉使...
2018年03月15日 15 -
跆拳道已經成為女性瘦身的基本運動
跆拳道對減肥的好處拉伸筋骨跆拳道是非常能夠拉伸身體筋骨的一項運動啦，很多的旋轉、側踢、直踢動作都是能夠很好的拉伸身體的筋骨，這樣讓身體的筋骨得到拉伸，有效的讓...
2018年07月09日 22 -
練跆拳道會不會長不高 教你如何有效長高的秘訣
來源:圖蟲作者:57419881645215994這個世界存在很多的危險因素，所以學習一些自保的技能還是非常有必要的，游泳這種技能在關鍵的時候就能夠救人一命，...
2018年12月07日 33
