學習美容知識 網路護膚達人之美容養生

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網路充滿了資深護膚達人，她們有些什麼小訣竅來護膚呢？小編為你收集，換膚、美白、精神煥發、祛痘、祛斑、保濕補水……做個美麗的水嫩女人！ 出門前泡澡 在早晨...

跟明星學習怎樣去角質 養出嫩滑絲質美肌

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• 去角質產品

皮膚又幹又粗，用什麼保養品都吸收不給力，這都是老廢角質惹的禍，所以去角質很重要，當然，全身去角質才是最重要的，下面小編為大家準備了一些全身去角質的方法，趕...

必知的護膚誤區 學習如何正確護膚

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1、嫌洗面乳麻煩，只用毛巾搽搽了事每天臉部肌膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層。這樣你都不認真清潔自己的肌膚，就會導致角質層過厚、...

學習簡單化妝 自然通透青春無妝感

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• 化妝步驟

point： 在雙頰輕掃上淺粉色的腮紅。 在兩腮側面打上淡淡的陰影，在額頭和T區輕掃高光，有修飾臉型的效果。 潤澤蜜桃唇 唇蜜塑造的妝感會鼻唇膏活口紅更...

學習單眼皮化妝技巧 不手術也能擁有雙眼皮

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• 怎樣貼雙眼皮
• 腫眼泡雙眼皮

單變雙的秘密武器——雙眼皮膠水 雙眼皮膠水比雙眼皮貼看著比較自然，牢固，而且想要多大有多大，但是我用時覺得不方便。首先用它附帶的塑膠棒在眼皮上劃出你要的大小痕...

學習唇部化妝技巧 營造精緻放電裸唇

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• 臉部化妝技巧

充滿水潤感的立體美唇，自然的色澤令人陶醉。裸色唇妝既不泛白也不保留自然唇色，而和膚色相近，突顯了眼妝，也讓整個妝容顯得更加純淨、自然。 唇部化妝技巧TIP...

T-ara智妍魅力蛻變 學習快速單色眼影法

• 眼部化妝
• tara智妍

有時候只是一個簡簡單單的妝，就可以有很大的改變，想要加入化妝行列的女生們！來看看如何用最簡單的方法轉變自己的形象。   初化妝的女生，可以在眼影的選擇上...

學習韓國美妞 輕鬆打造韓式約會妝

• 如何畫眼妝
• 韓國美容品牌
• 韓國美男發型
• 韓國美人面膜

不同場合，妝容是絕對不同的。白天上班時需要端莊自然的妝容，切忌太OVER啦！不化妝的女人是沒有前途的，而百變女生可才更有魅力哦！ 第1步在眼窩處輕掃上啞...

炫麗奪目 學習打造明星精緻派對妝容

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• 派對妝
• 炫舞光纖奪目

明星的妝容一項精緻迷人，今天一起看看女明星精緻妝容的秘密吧。 Amber Lancaster淡淡地掃上金棕色眼影，讓雙眼看上去更加清爽。幾乎裸色的唇彩讓整個妝...

要做完美妝美人 先向女明星學習

• 美女畫妝
• 靠妝美女
• 濃妝美女
• 美人夜妝

要想畫一個漂亮的妝容，就要先學會模仿哦，讓我們來一起欣賞多款明星妝容，找出與自己臉型，氣質相近的明星，做一個漂亮的妝美人吧！ Salma Hayek性☆禁☆感的紅...

學習起來 好萊塢女星如何用秋妝點亮秋裝

• 秋冬妝
• 如何用護發素
• 女星如何減肥

HOLlywood如何用一點秋妝點亮秋裝。跟小編一起去看看吧！圍巾威力不容小覷，一條簡單無比的圍巾都有化腐朽為神奇的魔力，所以每年這個季節，好萊塢都少不了圍...

跆拳道動作圖解大全 3大動作輕鬆練

跆拳道是一種有著深刻含意的武道，它是集柔，韌，銳利，力量四者合一技術。練習跆拳道可以讓身體的各個部位都得到鍛煉，同時達到塑身，瘦身的效果。跆拳道有三大動作.擺...

有趣的跆拳道訓練方法 教你快速瞭解跆拳道

訓練方法是指教練員和運動員為完成訓練任務，掌握專項枝術達到提高專項成績的目的而採用的途徑和方法。訓練過程中要完成身體身素質、技術，戰術 心理等各方面的仟務。達...

跆拳道教學 5大跆拳道腳法動作要點

跆拳道教學 5大跆拳道腳法動作要點 1、後踢 支撐腳的後腳跟要保證對準目標，這個好多人都容易忽視!後踢和側踢原理上是一樣的，大腿發力，這樣可以保證你的力是一...

跆拳道色帶的級別和含義

跆拳道色帶的級別和含義 白帶：白顏色，代表純潔和潔淨，代表著練習者練習跆拳道的目的是純潔的，不是為了某些不正當的目的。同時也代表著練習者在跆拳道這一個新的領...

跆拳道 如何進行跆拳道訓練？

跆拳道 如何進行跆拳道訓練? 首先必須要熱身(一般都以跑步形式開始)，熱身不僅可以活動全身各個關節，減小肌肉的粘滯性，減少運動損傷的發生。 熱身之後韌帶的拉...

跆拳道不適合女孩子學嗎？

跆拳道不適合女孩子學嗎? 女生不是只可以練舞蹈，練舞蹈可以練就女生的柔之美，而練跆拳道可以練就女生的剛之美。 就讓跆拳道讓你變得更迷人吧，迷倒萬千男生不是事...

跆拳道減肥如何做？

跆拳道減肥如何做? 跆拳道運動不同於顯示力量的重量運動，不是調節大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。 通過重量運動發達的肌肉使...

跆拳道已經成為女性瘦身的基本運動

• 運動減肥方法
• 怎麼減肥最快

跆拳道對減肥的好處拉伸筋骨跆拳道是非常能夠拉伸身體筋骨的一項運動啦，很多的旋轉、側踢、直踢動作都是能夠很好的拉伸身體的筋骨，這樣讓身體的筋骨得到拉伸，有效的讓...

練跆拳道會不會長不高 教你如何有效長高的秘訣

來源:圖蟲作者:57419881645215994這個世界存在很多的危險因素，所以學習一些自保的技能還是非常有必要的，游泳這種技能在關鍵的時候就能夠救人一命，...