怎樣才能瘦腿 推薦6大最強瘦腿秘籍

一、 立正斜踢 立正站好，上身挺直，雙手垂于身體兩側。雙手握拳提至腰側，左腳向前邁一步，右腳向左側斜著踢出。爾后將右腿收回，雙腿交換練習上述運動。這個動...

賀歲片女星們的減肥秘籍

《孔子》《蘇乞兒》周迅 周迅精巧的小臉，瘦小而勻稱的身材，是很多女生追逐的目標。據周迅說，她有一套吃出來的易瘦體制，那就是：連續一個月只吃飯盒蔬菜，千萬不...

女人增大胸部秘籍 如何擠出“事業線”

女人的乳溝能被成為“事業線”代表著它有一定的重要性，擁有豐滿的胸部是女人的資本，不少人想要改變自己胸部的大小，但又不想做手術，想知道不手術不吃藥要如何增大...

經期可以減肥嗎 推薦6個經期減肥秘籍

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經后的...

上班族如何瘦身最快 OL瘦身秘籍

飲食方面 在減肥過程中，早餐特別重要，吃的營養，會帶給你整天的減肥源力。如果不想完全靠節食減肥的話，中午你可以吃的飽一點，這樣晚餐你就可以少吃一點，以...

產后減肥秘籍 4款食譜讓你輕松變辣媽

產后健康減肥食譜 玉米粥 材料：玉米粒、胡蘿卜各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量 做法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿卜丁煮成粥，...

臉大怎么辦 小秘籍拯救大餅臉

現在是一個“看臉”的世界，都說臉蛋是我們的“門面”，還在為怎么瘦臉而煩惱嗎?快來看看小編分享的瘦臉方法，各種瘦臉方法一網打盡，快來選擇適合自己的瘦臉方法...

吃再多也不怕胖 5大秘籍幫你快速消脂

食用富含“鉀”的食物 暴飲暴食會使身體儲存過多的水分導致浮腫，接著身體的老廢物質便會堆積，而容易形成橘皮組織。多攝取胡蘿卜、菠菜、番茄等富含鉀離子的食...

金莎朗健走減肥法：韓國超模的減肥秘籍

金莎朗是韓國著名的模特、演員，其本人在2000年，獲得韓國小姐選美冠軍。她完美的身材深受韓國女性的追捧，并在"刺激女性減肥名品身材"排名中排在第7位，她...

三生三世“白淺”的獨家瘦腰秘籍

三生三世十里桃花的播出又讓楊冪著實火了一把。除了大冪冪在節目里可圈可點的表現，楊冪的好身材也展露無遺，特別是那盈盈可握的小細腰更是羨煞旁人，那么楊冪的小細...

瘦了12斤！范小胖公開減肥秘籍

10月2日，身處巴黎時裝周的范冰冰在某直播平臺進行了一場長達三小時的跨國直播。直播過程中粉絲們紛紛表示范冰冰瘦了好多，范冰冰開心回應：“瘦了12斤！”并表...

誰還不是迪士尼在逃公主？VS沙宣的造型變身秘籍

從孩童時期開始,迪士尼公主就成為了萬千少女心中美麗的代表,從豪華的禮服、精致的臉龐再到充滿個性的發型,都備受少女們的向往。其實迪士尼公主的發型,都是很好的發型...

抗衰秘籍哪種強？8種抗衰最新項目了解一下

大伙兒從出生一開始就向著衰落考慮到，它是不可以排斥的自然法則，而衰落最藝術化的具體表現就是臉部老化。臉部的老化一般來說最藝術化不難看出的是皮膚材料的變化和松弛...

頭皮健康秘籍：TheBodyShop生姜頭皮護理精華

不知道有沒有和我一樣頭皮特別容易干癢的姐妹，尤其是到了冬天頭皮癢的讓我難以入眠，換了很多洗發水都無濟于事，后來我才意識到也許是我的頭皮出現了問題，于是我就去購...

眼部保養秘籍 眼部皮膚該怎么保養

眼部血液循環不好，黑眼圈要活血化瘀。我們熬夜、飲食不當時，眼周就會開始變得暗色，這時先要做到的就是不要熬夜，緊接著是使用去黑眼圈眼膜。使用前先在熱水中浸泡下，...

趙麗穎護膚秘籍，趕快收藏

趙麗穎從她參演電視連續劇《花千骨》使我們熟識到現在，仿佛歲月并沒有給她產生一切轉變，反倒長相仿佛又上一個級別，那麼，作為影視制作勞動模范的她是怎么維持肌膚情況...

泥膜敷多長時間最好 MINENSSEY蔓索泥膜為你解鎖高質量變美秘籍

• 泥膜
• 面膜

泥膜敷多長時間最好？泥膜多久敷一次？如果你還傻傻地認為10-15分鐘，一周只敷一次那一定要注意了。MINENSSEY蔓索泥膜，精選巖彩泥顆粒，小至微米級，超細...

歐陽娜娜皮膚細膩光滑，無暇肌膚養成秘籍大公開！

娛樂圈內最多就是顏值在線的美女了，但是有才藝又美貌的女孩子，真的是很少見的，歐陽娜娜就是一個很好的代表，從小娜比的生活是屬于幸福美滿的類型，并且家庭條件也是比...

好雨知時節，皮膚乃產生！接過這一份肌膚護理秘笈，使你原氣一全年！

說到春季養生，中醫師承自始至終注重『夜臥早上起床，廣步于庭』。 含意便是：春季要盡早醒來，到室外做一做健身運動，那樣有益于身體的氣血升發。假如以不變應萬變，就...