八步按摩 手臂內外快速解決贅肉

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是不是還在為胳膊上的肥肉懊惱呢？是不是還在傷腦筋減掉胳膊贅肉呢？下面真人示範教你瘦手臂按摩方法，幫你輕鬆消除手臂贅肉，酷尚網小編帶你一起去看看。趕快試試這套...

淋浴3步按摩找准穴減肥法 減肥不反彈

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淋浴3步按摩減肥法 找准穴位掉肉不反彈 STEP1 淋浴1~3 STEP1 淋浴4~7 STEP1 淋浴8~10 STEP2 搓洗1 足、大腿、小腿 S...

頸美人5步按摩 塑造迷人頸部

雙下巴、橫紋、鬆弛……老化痕跡往往讓美麗大打折扣。要知道這些問題並非一蹴而就，日積月累的輕視和疏忽才讓有“青春計時器”之稱的頸部陷入老化盲區，該是時候悉心照顧...

5種食物8步按摩 強效打造V字臉

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5種瘦臉食物1.菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。2.豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐...

手部保養：6步按摩讓手指變細變長

還記得那年讓我們入迷的《一起來看流星雨》嗎（微笑），編輯在追那部劇的時候，每當楚雨蕁一伸出手，就分分鐘出戲了，顏那麼清純活力的鄭爽，卻有著一雙紅彤彤的小幹...

冬季皮膚粗糙氣色差 6步按摩操煥膚

第一步：將手指併攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下使肌膚輕微震動，讓肌膚自然紅潤，增加彈性。 第二步：把手掌搓熱，利用掌心溫度輕輕按壓，從面頰逐步向外按...

5步按摩法擊退下頜多餘脂肪

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• 暑假減肥計畫

如今中醫瘦臉方法非常盛行，其中針灸瘦臉更是非常受歡迎的了，但是如果你無法忍受針刺的疼痛感，那麼按摩就是非常不錯的代替方法了，下面介紹的這套瘦臉按摩法能讓平時...

過了25小心眼角紋 6步按摩消除細紋

Step1：首先，在眼瞼塗上眼霜，注意塗多一些在容易生皺紋的外眼角處，以充分的補給營養。 Step2：然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼...

4步按摩拯救難看皺紋與眼袋

總有理由和原因使我們無法早睡，去眼袋 很難嗎？讓我們一起拯救絕望的眼袋與細紋！ Q：做設計的貌似沒有不熬夜的，為了趕圖，整宿不睡的經歷也是常有的，幾年下來，我...

“捏、拍、壓、滑”4步按摩提升面部輪廓

年輕的臉龐講究的是上揚的角度，也就是我們這裡所說的“臉部V度”，當你發現原本V字型的下巴下垂成U字型，臉頰飽滿的蘋果肌變成凹陷型，眼頭眼尾角度不一致，說明...

五步按摩瘦臉操 打造精緻瓜子臉

• 懶人減肥瑜伽
• 荷葉茶減肥
• 孕婦瑜伽
• 運動減肥細節

臉胖可不全是天生的，後天的很多不良生活習慣也會導致臉部浮腫變胖，想要瘦臉，不妨試試瘦臉按摩吧。下面推薦的五步瘦臉操，可以有效消除臉部浮腫，消除多餘贅肉，教你秀...

面部提升術：7步按摩防止面部鬆弛下垂

Step1 中指與無名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，並往嘴角兩側移動，再往上到鼻翼兩側。 Step2 以同樣的力道，從鼻翼兩側開始再持續往眼頭方向...

怎麼除黑眼袋 每天堅持4步按摩快速還您美麗眼睛

• 怎麼除黑眼袋

如何快速去除眼袋黑眼圈？去除眼袋的方法？眼袋去除的最好方法?現在，教您按摩去除眼袋黑眼圈，還您美麗眼睛。眼下出現的眼袋是因為迴圈不好，脂肪和老化物堆積造成體液...

四步按摩法 告別大眼袋

導讀：眼看著眼部肌膚一天比一天鬆弛，眼袋 一天天變大，該怎麼辦才好呢？在很多人的概念裡，只要被眼袋纏上了，就是個沒完沒了的噩夢。其實，只要用對日常護理方法，...

5步按摩給肌膚減壓 臉部重現光彩

每天的工作已經夠繁重的了，特別是在回家之後，想讓自己徹底放鬆，特別是在照鏡子的時候看到自己出現多種肌膚問題，在這樣的時刻，不僅注重每天的潔面與護膚 的步驟相...

女人25歲開始抗衰老 6步按摩去除眼角皺紋

隨著年齡的增長，眼角慢慢地變得鬆弛，甚至開始出現眼角紋!眼角紋暴露了真實的年紀!怎麼樣才能去能消除眼角紋？消除眼角紋最有效最快速的方法就是眼周按摩。 ...

眼部護理：6步按摩去除眼袋黑眼圈

眼部護理step1：指腹按壓並拉提緊致眼皮。 三指置於眉毛下方，按壓並同時拉提眼皮三秒鐘後放開，再滑至太陽穴。 護膚步驟Step 2：食指滑行提拉眼...

5步按摩瘦腰動作成就你的腰繞萬分

• 瘦臉霜
• 黃瓜減肥
• 優酪乳減肥

腰部肥胖多數是因為消化不良和不愛運動所引起的!並且這樣的肥胖人士還多有便秘的現象!推薦一套按摩瘦腰動作，促進腸胃消化，治療便秘，同時也能讓我們消脂瘦腰哦! ...