親子之間的趣味親子瑜伽 瘦身也是一種快樂

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

導語：媽媽們可不要錯過與孩子們玩耍的時間哦，無聊的時候口語來跟孩子進行下親子瑜伽哦，跟孩子一起做瑜伽，既能減肥，還能培養感情呢，在運動中得到快樂，同樣是減肥，...

趣味瑜伽球瘦身操 燃脂效率頂呱呱

• 瑜伽操
• 瘦身方法
• 手部護理
• 食療減肥

今天小編要為大家介紹的這個瑜伽操是於瑜伽球的結合，大家在家都可以練習，不需要去外面進行運動，瑜伽球的瘦身方法比一般的瑜伽操要有趣的多，今天小編要為大家介紹的這...

瑜伽球趣味瘦身操 瘦腹瘦腰美背

• 快速瘦身

瑜伽球瘦身是瑜伽的一種的，可以伸展你的肌肉，塑造線條。對於女生而言是非常好的瘦身方法，瑜伽球是一款趣味的瘦身方法，瑜伽球主要是針對腹部，腰部，背部的部位進行鍛...

夏天就要去戲水！水中減肥趣味多

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 性感身材

夏天不去戲水可就太辜負這個季節了!不過無論是去泳池還是海邊，好身材都是焦點。那不如就把戲水和減肥瘦身結合起來吧!到水中去減肥吧，也不用擔心健身搞得一身大汗...

屈臣氏綠茶控油祛痘毛孔BB霜測試效果

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• 抗氧化劑
• 抗氧化成分
• 抗氧化

夏天的時候出了忍受陽光的暴曬，還要忍受油脂分泌過快以及爆痘的侵擾。一般的BB霜已經不能滿足在炎炎夏日中的肌膚需求了。那麼有沒有一款BB霜是能控油、能祛痘、能遮...

5款優品BB霜測試 快速打造上鏡好膚質

• 細緻毛孔
• 縮小毛孔
• 收細毛孔
• 收縮毛孔

喜歡自拍但是臉上的斑斑點點卻讓人抓狂，膚色不均，臉色暗沉，毛孔粗大，自拍完也不能立刻上傳近況，只能回到家中通過美圖秀秀或PS等修圖軟體來幫忙。其實解決這些肌膚...

小編測試芭特爾芙萊（BEFLY）純水質蠶絲面膜

小編一直都很想試試芭特爾芙萊推出的純水質蠶絲系列面膜，傳說中其獨特的純水質精華及蠶絲材質的面膜紙讓陳鐸MM們心中按耐不住，今天小編終於拿到了芭特爾芙萊海洋冰泉...

蔡依林欲進修鋼管舞 鋼管舞塑身操為瘦身增趣味

• 性感亮相
• 露美腿

近日蔡依林現身某活動，在接受採訪時，被問到是否有興趣參加當下大熱的明星跳水真人秀節目，蔡依林直言“會直接拒絕。”因為對看不到底的事物有恐懼，水上芭蕾還比較...

範冰冰趣味透視裝 吸精背部還需加油

• 瑜伽體位法
• 瑜伽潔清法
• 瘦背
• 如何刮痧

17日，電影《二次曝光》在京舉辦新聞發佈會，導演和演員一起亮相。不過其中最惹眼的還是範冰冰，不僅在現場賣力推片，口出豪言，當天“小範”的服裝也很是吸精。在黑色...

趣味瑜伽球運動 讓你邊玩遍瘦身

• 怎樣瘦
• 吸脂術
• 瘦手臂方法
• 瘦大腿

很多MM的減肥失敗其實大多數是因為做運動太乏味了，總是不能夠堅持下去，最後半途而廢導致失敗。今天小編就來為MM們介紹一種非常有趣的減肥瘦身運動，她是充滿趣味性...

測試明星肌膚 看你離極致還有多遠

• 真實身材
• 真空上陣
• 青蘋果
• 九頭身美女

亞洲篇 評判標準: 亞洲女性的膚質本身就細膩，膚色黯淡、不均勻和色斑問題是美白大敵，根據2011年對美白的最新要求，無瑕光潤，並且在任何環境下都表現優異才是美...

好萊塢女星不願公開的趣味減肥秘方

• 減肥秘方

1、克勞蒂亞·雪佛（Claudia Schiffer）午餐前只吃大量水果超級名模克勞蒂亞·雪佛在每天中餐前，除了水果外，什麼都不吃！ 她說：“我從來不節食，...

趣味塑身 千年癡情操

• 瑜珈練習
• 瑜伽塑形
• 瑜伽練習
• 踏板操

立位拉伸跟腱 功效：如果是愛侶的話，你們應該喜歡這節操。這節操是基於增加腿部的力量，做好的秘訣是雙方互相信任，增加自信心。動作分解：交叉雙手，握緊，彎膝保持下...

水蜜桃測試 最耐高溫的粉底

• 水蜜桃
• 粉底液
• 粉底霜
• 粉底乳

參選品牌：香奈兒純淨光彩控油粉餅 SPF20/PA+++ 575元 富含天然植物複合物與百合萃取物，規律皮脂分泌，緊致毛孔。質地清透，完美均勻膚色，幹濕兩用...

趣味有氧運動減肥法 踏板操

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

大部分的有氧運動都相當有趣，下面就為你介紹一個趣味有氧運動減肥法——活力踏板操。借助一塊踏板，通過各種踏上踏下帶有轉體和跳躍的動作，達到鍛煉身體和減肥的效果。...

頭髮健康測試三招

1.光澤度測試 操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。 推斷：圓...

超萌的瘦身運動 趣味木偶舞

• 瑜伽減肥操
• 有氧運動
• 有氧
• 藥物減肥

想減肥的小美女們，下面為你們推薦一個超萌超可愛的的瘦身運動——趣味木偶舞。木偶舞有氧運動區別于傳統的運動舞蹈形式，模仿童話劇中木偶的動作翩翩起舞，具有很強的自...

小測試看看你能否美麗終生讓人愛

• 轉呼啦圈
• 罩杯升級
• 跆拳道
• 俏佳人

1、你無法忍受自己會具備什麼缺點？滿身肥肉→第7頁皮膚很糟→第2頁 2、你從來不說髒話嗎？是的→第8頁不是→第3頁 3、生活中大多數情況下你都總是能保持心情舒...

JYJ最新搞怪畫報秀 潮男髮型搭配趣味表情盡顯可愛

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由JYJ三位帥哥拍攝NII秋季畫報曝光，片中三個大男孩用搞笑的表情，詼諧的pose，潮男髮型搭配各種搞怪可愛裝飾，盡顯可愛童真樂趣。 有天 有天的超短男士...