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趙薇產後快速減肥22斤 全靠4方法
趙薇減肥第一件事——7:00晨起一杯白開水起床後喝一杯白開水,不但有助於快速排尿,還能補充細胞水分。較低血液粘稠度。通常飲用白開水半個小時以後,身體就會排出...
2016年02月12日 47 -
趙薇產後狂瘦22斤 全靠起床後這四件事
趙薇產後迅速恢復身材,再次成為各大品牌代言人,其秘密是什麼?據知情人透露,生完孩子後,趙薇一直致力於減肥,並向大家推薦了生活中最使用的減肥瘦身方法。 趙薇產後...
2016年02月18日 67 -
趙薇產女後現身 明星產後身材PK
點擊圖片,進入下一頁 許多明星媽媽在產後都能迅速瘦身,有的人甚至苗條更甚從前,只是每個人瘦身的過程不盡相同,有的人自然而然就減了體重,有的人則要經過一番痛苦掙...
2016年02月19日 37 -
趙薇產後速瘦 變纖瘦性☆禁☆感導演
導語:趙薇從當年的小燕子,變身成為現在兢兢業業的導演,在這段路途中她確實改變了很多。生完孩子之後沒有繼續停下腳步,成功快速瘦身複出後,趙薇就轉換了身份,從演員...
2016年02月22日 25 -
蕭亞軒大蛻變 摩登天后瘦身法
導語:蕭亞軒(Elva)近日公開自己新專輯的獨特造型寫真,摩登時尚的青花瓷短裙造型,搭配金色盤發,Elva將傳統中國風與時尚結合得完美無缺。而在這組寫真中最引...
2016年02月23日 44 -
揭秘趙薇成功瘦身的秘訣
嘗試多種減肥方法 瑜伽 崇尚“心理健康,萬事大吉”的趙薇偏愛瑜伽 崇尚“心理健康,萬事大吉”的趙薇偏愛瑜伽,因為它對調節內分泌有很大作用。她說:“我不指...
2016年06月13日 27 -
產后瘦腹操
大多數產后媽咪,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在...
2020年06月23日 13 -
五式瑜伽幫你產后瘦肚子
一、角式: 1.雙腿分開,比肩寬,腿伸直。 2.轉右腳向右側90度,左腳向右側一點,腳跟成一條直線,雙臂兩側平伸,與地平行。 3.呼氣,向右側彎腰,...
2020年06月23日 14 -
節后瘦身八款自制消脂茶
想要減肥,減肥茶是減肥的最好輔助產品。生活中我們經常聽到的減肥茶,只是一個統稱罷了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春節期間,飲食特別油膩,更易長胖兼造...
2020年06月23日 31 -
3種食物幫你產后瘦臉
一、綠豆薏仁粥 材料:綠豆 20g、薏仁 20g 做法: 1.薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。 2.將浸泡的水倒掉,綠豆和薏仁放入鍋內,加入新的...
2020年06月24日 28 -
產后瘦下半身的8個小秘訣
1.簡易腿操 方法1:單腿站立,另外一條腿 起貼在墻上,讓大腿和小腿成90度角,每次堅持15~20分鐘。 目的:緊實腿部線條,加快下半身新陳代謝。 ...
2020年06月24日 18 -
產后瘦腰的三個方法
一、站姿體側下彎 步驟1:基本站姿。雙腳打開比肩略寬,吸氣收腹夾臀,雙手置于大腿兩側。 步驟2:從右邊開始,雙眼直視前方,身體上半身往右邊側下,右手貼...
2020年06月24日 15 -
產后瘦腹的方法大全
在腹部的最外側,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面,由一層薄薄的,稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉,由不同...
2020年06月24日 11 -
小S有哪些產后瘦身秘籍
小S產后瘦身秘籍中都有什么核心的東西呢?小S講產后瘦身秘籍沒有那么神秘,只不過是一些最簡單的原則,關鍵在于我是真真實實的做到了。 產后瘦身秘籍一:再補也...
2020年06月26日 51 -
何潔產后瘦身狂甩30斤 減肥母乳兩不誤
產子一月有余的何潔,昨日發微博自曝自己坐月子后瘦了30斤,并且還要通過運動狂甩20斤,誓要成為辣媽。照片中何潔看似剛剛運動結束,臉色通紅但十分健康。她還...
2020年06月26日 51 -
產后瘦身謹記4個飲食原則
坐月子進補是導致許多媽咪產后身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯,熱量肯定超標,因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產后哺乳的媽咪每天應攝取熱量...
2020年06月26日 100 -
產后瘦身喝紅酒有效嗎?
推薦:月瘦8斤 紅薯瘦身餐 讓脂肪消失的9種食物 葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄為原料...
2020年06月26日 120 -
產后瘦身妙招 還你少女身材
產后的身材走樣成為新媽媽們最大的煩惱,其實減肥沒有那么難,只要掌握方法,瘦身是很簡單的,下面看看小編推薦的瘦身法,從運動、飲食到技巧都有介紹哦,快來看看...
2020年06月26日 132 -
產后瘦身未成功?陳茵媺獲老公全程擋鏡頭
據香港媒體報道,陳茵媺四月末生完女兒后,一直深居簡出,不過10月21日她就現身機場,預計是陪老公陳豪飛去新加坡出席頒獎禮。現場所見,這對圈中出名恩愛夫妻...
2020年06月26日 230 -
產后瘦身運動 產后怎么瘦身最有效果
散步散步一小時約可以幫助消耗大約500卡的能量,非常適合產后還沒有完全恢復的產婦,這是最簡單,最有效的鍛煉方式。但同時要注意散步也需要循序漸進,有計劃。剛開始...
2021年08月12日 426