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抗氧化抗衰老效果明顯 黑色水果越吃越年輕
黑色水果是近幾年新興的一類水果,其營養價值遠高於同類品種。黑色水果因富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質,而具有顯著的防癌、抗癌功效,在美容方面黑色水果更是功勞大...
2013年09月02日 21 -
十款日本最IN美妝食品 讓你越吃越美麗
假如肌膚與嘴美妙地邂逅了,會產生什麼意想不到的事情呢?日本10款最IN美妝食品,讓你越吃越美麗~DHC大豆異黃酮口服片 DHC大豆異黃酮口服片 一日2次,早晚...
2013年09月02日 31 -
越吃越白嫩 日常的吃喝護膚美白食品,美容護膚推薦日常的美白食療方法
黑奶薏米羹,只需將薏米煮熟後,加入溫熱的脫脂奶及黑芝麻粉食用,每天喝一碗,有很好的美白滋潤功效,亦可令頭髮有光澤。 吃維生素C補充劑美白肌膚,能有助阻礙黑色...
2013年09月03日 38 -
三大感光食物 小心越吃越黑又長斑
色斑、黑色素、膚色暗沉……這些都不是愛美的你所期待的。然而,即使使用了各種各樣的祛斑美白產品,但是效果總是起伏不定,斑斑點點總會伺機反復再現。是產品失效了?...
2013年09月24日 54 -
公認的6款養生抗衰老食物越吃越美
女性吃哪些食物可以抗衰老呢?營養專家指出,紅棗、核桃、黑芝麻等都是女性抗衰老的明星食物,但具體怎麼吃是有講究的。下面為大家介紹6種抗衰老食物的正確吃法。 ...
2013年09月24日 37 -
亂吃東西 讓你的肌膚越吃越老
生活中隱藏著很多肌膚殺手,他們能使你變老變醜。比如吃錯東西,就會讓你加速變老,各位愛美的姐妹們要小心啦!這些殺手中有很多都是常見食品,網友們千萬要小心! ...
2013年09月24日 28 -
美味低卡瘦身餐 讓你越吃越瘦
營養學家指出,每天攝入的熱量不能低於1200大卡,因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多,就可能達到飲食減肥的目的。...
2013年12月22日 52 -
夏季美白靠健康飲食吃出來!這些食物讓你越吃越黑!想美白先把它們拒之門外!
夏日美白防曬,可是是MM們的頭等大事,但是,許多MM都有一個誤區:並不是所有含維生素C的食物都有防曬的作用,其實,蔬果還分感光和非感光兩類,如果你要是忽略了...
2014年01月04日 36 -
10種零食排毒抗秋燥越吃越美麗
生活中我們經常會吃一些容易上火的食物。到了乾燥的秋季更容易上火,無論是對肌膚還是養生都不利。下面給你介紹10種去火小零食! 蓮子 蓮子延年益壽 去火關...
2014年01月08日 21 -
冬季減肥6大方法 越吃越瘦
寒冷的冬季裡,我們總是以美食來犒勞自己,這本來是一件享受又恰意的事情,但卻常常因為攝取過量造成的肥肉脂肪給搞砸了。如果能邊吃邊瘦的話,那就太完美了。看看這些能...
2014年01月08日 30 -
10款番茄減肥食譜 越吃越瘦
番茄含有豐富的纖維,容易吃飽,味道也很好,所以是減肥的好助手哦。但是只是吃番茄是不是覺得單調了點呢?下麵小編為你的番茄減肥法推薦十款可口美食食譜,款款都不重...
2014年01月08日 32 -
五款低熱量減肥餐越吃越消受
想減肥的你是不是根本不想動起來,難道只能坐等肥肉上身?不用擔心,今天教你靠吃也能瘦下來。下面是5天減肥食譜,只要你對著上面的食物吃,保證你很快就可以瘦下來了...
2014年01月08日 37 -
四種黑色水果 讓你越吃越年輕
你知道嗎?黑色水果相比與其他水果含有更加豐富的維生素C,鉀、鎂、鈣等礦物質,而且其對抗衰老能力要遠遠高於其它水果。那我們就來認識一下,到底有哪些是黑色水果吧...
2014年01月28日 24 -
胖妞水果餐越吃越肥 水果減肥7大忌
減肥的妞們都會推崇吃水果,以為水果美味又熱量極低,但是如果你是個胖妞,吃水果就不能肆無忌憚了,盲目吃水果只會越吃越胖哦。 禁忌一、忌飯後立即吃水果 ...
2014年01月31日 19 -
越吃越瘦 1周減1斤的絕招
1 、換掉橙汁吃柳丁 扔掉你早上喝的1杯橙汁,這相當於140卡路里,吃一個完整的柳丁,新鮮柳丁的熱量只有45卡路里,這樣就可以減少95卡路里的攝取。柳...
2014年01月31日 24 -
9大消脂食物 越吃越瘦
這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食欲,所以對於減肥者來說,多吃高蛋白質的食物是很好。此外,蛋白質還能提高新陳代謝率。 以下幾種食...
2014年02月02日 19 -
越吃越減肥 低卡美味小食造福“饞嘴一族”
還在為減肥吃不好而擔心嗎?“饞嘴一族”有福了,小編為你推薦低卡美味小食,越吃越減肥。 無餡純餅乾 餅乾一向受上班一族的歡迎,因為儲存容易,進食方便。...
2014年02月02日 35 -
天然吸脂美食 越吃越瘦
深海魚: 其中的歐咪伽—3脂肪酸可以通過影響血脂,降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮保護心血管的作用,減少冠心病的發病。 深海魚有鮭魚、鮪魚...
2014年02月04日 24 -
選對最佳吃飯時間 越吃越瘦
有些專家說,最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候,身體會發出一個信號,告訴我們應該補充營養和能量了。但問題是:有些人經常習慣性地覺得肚子餓(其實並不是真...
2014年02月05日 18 -
你不得不試的新型減肥食物!豆類健康飲食餐,越吃越享“瘦”!紅豆吃出小鳥腿、綠豆吃出小蠻腰!
誰說減肥只能少吃多動?選對食物不但不必挨餓,還能越吃越瘦,吃豆減肥讓你除了瘦,更能瘦出好氣色。豆類對抗老的幫助已經廣為人知,對於另一個女人永遠關心的話題——...
2016年02月05日 45