飯後使你越坐越苗條的瑜伽練習

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著名影星舒淇有個兩個減肥秘訣，其一是睡覺前4小時不進食，二是飯後半小時站立，避免腹部脂肪堆積。舒淇的方法確實有效，這個不僅經過本人的證明，而且鳳凰衛視主持人魯...

8個運動 讓頭腦越來越靈活

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嬰兒時期是人的一生中發育最快的時候，我們用短短一年的時間，構建出一個可以使用幾十年的身體。但是嬰兒之後，並非就意味著我們發育的停止。雖然身體各部分更新的速度會...

1個經典瘦身動作 讓雙腿越來越瘦

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單腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。 3、左手放在左臀上，保持平衡，做2個深呼吸。 ...

表情不豐富 臉越來越大的根源

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小時候覺得自己的臉只有巴掌那麼大，為什麼長大後越來越大了呢？有人說是因為咀嚼堅硬食物過多，有人說是臉部表情過於僵硬的結果……究竟是什麼原因讓自己的臉部越來越大...

吃海鮮能美容能瘦身讓你越吃越苗條

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減肥期間可以食用一些海鮮這類的食物，海鮮的營養價值高，熱量低，而且對女性美容，瘦身等具有非常好的功效，今天小編要為大家推薦的幾款海鮮食物，讓你越吃越苗條，越吃...

7個飲食技巧 讓你越吃越苗條

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飲食是瘦身的最重要的一個環節，吃什麼怎麼吃都關係著身材的胖瘦，正在減肥的你可要注意了，食物在好吃，也要記得有減肥的心哦，要減肥，就要選擇一些能幫助減肥的食物，...

18個生活好習慣讓你越來越瘦

• 減肥方法
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• 好身材

瘦身減肥良好的生活習慣相當重要。想要能夠減肥瘦身，卻不想養成良好的習慣，那可能嗎？當然不行，小編來教教你。 1. 清理冰箱和食品櫃。將薯片、餅乾、加糖飲料、...

為什麼小腿越來越粗呢？ 推薦三個瘦小腿方法

對於減肥卻發現大腿越來越粗的女性來講，就要注意了，是你個人的生活習慣導致了大腿變粗的。所以，與你的減肥沒有關係，而是要改變一下你的生活習慣了。有些女性的...

足部脫毛的有效方法 讓你的皮膚越來越美

夏天到了,對於很多愛美的女孩來說,脫毛又成為了一項重要課題!那麼究竟怎樣脫毛才好?關於脫毛的問題,現將各種方法的利弊介紹如下,以供參考: 剃刀 剃除法是比...

是什麼讓我們的臉越來越大？

• 整形瘦臉
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

很多人都夢想擁有一張笑臉，如今那些明星藝人們的“V”形臉又成為眾人羡慕的焦點，為什麼明星們的臉那麼小巧而精緻，iji的臉卻越來越大呢?是什麼原因引發的臉部肥胖...

梁靜茹短髮圖片欣賞 頭髮越剪越短臉也越來越小

• 梁靜茹短髮

最近，明星圈裡最流行的時尚是短髮，梁靜茹不僅剪斷了頭髮，還染了靚麗的紅色，不僅時尚還瞬間減齡。看看街頭那些熟悉的，依稀能看到某某明星的COPY樣本，看來...

女星出道越久 髮型確越來越短

• 長髮造型
• 齊耳短髮

近日，出道已久的蔡依林在上升曬出一張自己的近照，髮型短到了小編嚇一跳，帥氣的朋克風，短到了耳朵上面，可以說是她出道以來頭髮最短的造型了，絕對沒有之一，不少女星...

7款美體單品 讓你的身體越來越“S”

• 纖體
• 啫喱
• 肌膚
• 橘皮組織

導語：無論你是多麼性☆禁☆感迷人、婀娜多姿，充滿活力都是讓身體散發無窮魅力的秘密。活力四射的身體同你的肌膚一樣需要呵護。看看那些在星光大道上引人注目的明星，S形曲...

越來越流行的整形美容 給你盤點其存在風險

• 整形美容

隨著現代科技的不斷進步，很多人都追求更美的自己。有很多人對自己身體不滿意的部位都可以去進行修改，讓自己變得漂亮。當然，愛美之心，人皆有之。不過，再讓自己...

四大肥胖原因 讓女人腿越來越胖

• 身材好
• 漂亮臉蛋
• 漂亮
• 臉蛋漂亮

穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。 1. 雌激素分泌紊亂，壞習慣讓...

讓你胸部越來越醜的壞習慣

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

導讀：吃大胸圍是一種學問，也是一種簡單有效的豐胸方法。但是如果一味的亂吃而不講究的話，等著你的可能是身材肥胖，胸圍縮水的悲慘狀況。所以說，完美的胸部要從健康飲...

經典瘦身動作讓你雙腿越來越緊致

• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

瘦腿、瘦腰，這都是瑜伽對比於其他健身方式的強力主打專案，而從本人的瑜伽瘦腿經驗來看，幾乎每一個標注了可以瘦腿的瑜伽動作，就都是真的可以讓腿越練越細的，從這個意...

導致胸部越來越小的元兇：不良的生活習慣

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

為了保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，其實一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元...

4招令胸部越來越挺拔

• 刺激胸部
• 按摩胸部

第1招--催眠豐胸招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學家強調，乳☆禁☆房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳☆禁☆房生長的決定權更...