燃脂又營養的減肥食材 讓你吃得越來越瘦

• 喝醋減肥
• 瘦瘦果
• 天減肥方法

身體不能缺少了任何一種營養哦！不然必定會導致女性的身材不完美哦！所以給大家推薦這些食物減肥方法哦！ 1.紅棗 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中...

警惕！日常10個小習慣讓你越來越胖

• 減肥原理
• 減肥經驗
• 吸脂減肥方法

經過一整季的秋膘緊貼，冬季再不拿出點有效的減肥招式，那麼你變成胖子就是情理中的事了。各位正在辛苦減肥的姐妹有所不知，減肥其實是要從細節入手的哦！不注重減肥細...

讓你越吃越年輕的八種食物

花椰菜 功效：清理血管 花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，減少心臟病與...

10年前舊照對比 王菲徐若瑄許晴越長越年輕

林心如： 林心如曾在微博曬自己10年的舊照，當年的大眼萌妹子，如今更有女人味了，光滑的肌膚，白皙的膚色，越長越年輕了有木有。 周迅 周迅比年輕時更...

效果超好的瘦腰偏方 讓你腰身越來越纖細

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• 燃脂運動

還在想怎麼瘦腰困惱？來試試這些瘦腰方法吧！效果挺好的哦！ 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐...

女人抗衰老秘訣 5種食物越吃越年輕

• 抗衰老
• 抗衰老食物

女人最擔心的問題就是變老，如何才能keep住美肌呢？女人抗衰老秘訣你知道嗎？其實，除了好好的護理面部外，還應該多吃抗衰老食物，食物中含有的豐富維生素能夠延緩肌...

讓你越來越肥的飲食減肥誤區

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• 香蕉減肥法
• 運動減肥細節
• 明星減肥食譜

想要成功減肥，下面的四大飲食誤區你一定要關注。 誤區一：所有水果一律平等。 最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡萄柚。每天一兩隻蘋果也很好，...

7大生活惡習 讓臉越來越大

1、笑不露齒 對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。...

7種美味食物讓你越吃越年輕

花菜 花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。 燕...

導致越來越胖的原因所在

• 紅酒減肥
• 優酪乳減肥

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道為什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧...

十個隱藏的高熱量減肥食品讓你越來越胖

• 斷食排毒法
• 綠茶減肥嗎
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• 玄米茶減肥

減肥食品一：涼麵 起來相當清爽的涼麵，常常被當作低熱量食物，嚴格來說涼麵的熱量並不低，尤其最關鍵的醬料和用面本身，更是左右了涼麵的熱量。鄭雅分表示:以...

7大美白兇手 讓皮膚越來越黑

讓你皮膚變黑的7大元兇 1、食物惹來皮膚黑變 生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑！ 富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與...

6種排毒蔬菜越吃越年輕 美不勝收

青椒 擁有豐富的beta胡蘿蔔素與維生素C的蔬菜，通常維生素C很容易因為烹調而流失，然而青椒因為組織強韌，所以在烹煮過後不會因為受熱而破壞流失維生素C。...

劉曉慶妝容揭秘 如何越“妝”越年輕

如此驚豔的妝容，讓人不得不感慨彩妝的神奇魔法。白皙的底妝，迷離的煙熏，劉曉慶的臉上一點也透露不出歲月劃過的痕跡。 迷人的桃花眼妝，劉曉慶妝扮的就如妙齡...

抓住讓乳☆禁☆房越來越小的元兇

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[導讀]女人就要對自己好一點，關愛女性，從關愛乳☆禁☆房健康開始。 第一：蛋白質攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部...

大S徐若瑄逆生長 如何越吃越年輕？

1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯 劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐...

玻尿酸隆鼻會越來越寬 隆鼻之前先瞭解清楚吧

• 隆鼻

玻尿酸隆鼻會越來越寬 不會對鼻子有什麼影響，因為隨著時間的推移玻尿酸會被人體吸收。 原因如下： 1.玻尿酸是人體真皮組織之一，在人體內停留時間短，會...

警惕三個保濕誤區 小心肌膚越來越幹

• 保濕
• 保濕誤區

保濕是護膚的重點，很多妹子經常做保濕工作，可是肌膚的變化並不大，到底是為什麼呢？趕緊來看看下面四個保濕誤區你有沒有中招，如果做錯了，那麼皮膚只會越來越幹。只有...

養成這12個好習慣 讓你自然越來越瘦

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1靜態瑜伽 不管什麼時候，只要你在排隊，不妨雙腳平穩著地，雙手緊握放在背後，收緊肩胛骨，挺胸，這種採用瑜伽原理的動作能夠刺激神經系統，讓人精力充沛。堅...