炎炎夏日快速減肥 六款超贊DIY沙拉幫你甩脂

• 天減肥方法
• 神奇瘦身動作
• 紅豆減肥方法
• 瘦臂操

夏天天氣太熱，人容易上火，導致常常沒胃口。減肥食譜也得換新的了！試試這幾款沙拉吧，保證你說好吃! 一、鯷魚沙拉 材料：洋蔥1/2個，小鯷魚1/3杯，...

五個超贊瘦臉招數 打造小臉美女

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每個人都想像范爺那樣的錐子臉，臉大的女生該怎麼辦呢？怎樣瘦臉最快最有效？明星一般會選擇動手術，但是整容會出現許多副作用，而且這種美麗所持續的時間不會很長。其...

7款超贊減肥食譜 合理飲食月瘦10斤

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享受著美食也能甩掉贅肉，一直是吃貨們的追求，其實這已經不是什麼奢望了。合理的飲食也是可以做到月瘦10斤的，要減肥的吃貨們快來看看瘦身達人——安安分享的食譜大...

效果超贊的三款冬日DIY美白麵膜

已經是深冬了，MM們可別忘了冬天也要防曬美白 哦！冬天的紫外線很強，不要被柔弱的日光欺騙了。美白的最有力武器就是面膜，但在變白的同時也會不禁心疼銀子！別急，自...

陽光假期推薦6款超贊日系髮型

• 日系髮型
• 髮型染髮

長長的暑假期，無論是同學聚會還是親人團聚，都要拿出百分百的耀眼魅力，6款超贊日系髮型，能瞬間令人眼前一亮，成功讓你蛻變成倍受寵愛的幸福公主。 發尾微卷，...

7分鐘迴圈減脂翻倍 運動減肥效果超贊

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• 七天減肥法
• 紅豆減肥吃法

運動7分鐘能看到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種運動方式，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘迴圈運動，累積不超過30分鐘，就能收穫72小時的運動後熱量燃...

夏季冷飲減肥效果超贊

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夏日裡，很多人都喜歡吃冰品、喝冰飲來消暑，但專家指出，吃冰並不能防暑降溫，溫涼水更能解渴消暑。下面小編就來帶大家打破3大夏季飲食誤區，教你怎樣正確吃才能達到...

超贊水果減肥餐 不要拿水果不當回事兒

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水果是一年四季MM們養顏美容瘦身的不二食品，吃什麼水果減肥最好？怎麼吃水果減肥？這些都是MM們需要關注的問題。小編就告訴你吃什麼減肥水果，燃脂控食欲，繽紛瘦...

勻速減肥 零運動的超贊瘦身秘方

• 臉部怎麼減肥
• 瘦腹運動

茴香瘦身 茴香菜含有豐富的維生素b1、b2、c、pp、胡蘿蔔素、纖維素及茴香油，能刺激胃腸的神經血管，起到調理腸胃、緩解胃疼及痛經、防止吸收等作用。 ...

八種超贊排毒減肥食材 讓你瘦到心花開

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• 呼啦圈

現在，由於工作的壓力和環境問題的侵襲，好多人的體內都堆積了大量的毒素。下面就像大家推薦八種很好的排毒食物，幫你在日常飲食中合理的調理你的身體，讓你遠離毒素的...

8個減肥微調整 讓你得到超贊瘦身效果

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• 減肥誤區

人人都知運動對減肥的重要性，可又有幾人堅持每天20分鐘的鍛煉？別急著回答，先審視自己的時間安排，早餐前、午飯後、辦公間隙、電視時間……是不是總能找出未被好好...

超贊喝水減肥法 不同時段效果差很大

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• 土豆減肥

我們一直以為只要不吃主食和肉類，就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而...

冬季超贊減肥瘦身方法

• 久坐瘦腰法
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導語： 寒冷的冬季，大家都畏懼嚴寒，多吃少動。但是，這樣是不行的。小編推薦冬季減肥瘦身方法。絕不向寒冬妥協，將減肥進行到底。 冬天一到，為了保持體溫身...

3款超贊魔芋減肥食譜 吸脂排毒顯神威

• 產後瑜伽
• 中秋節減肥
• 瘦身食譜

導語：魔芋減肥風靡全亞洲，相信愛美的你也聽說過。那這種健康減肥食品是怎樣減肥的呢？它又有什麼減肥奇效？今天，小編就為大家推薦魔芋減肥法，以及熱推3款美味減肥...

圓臉女生劉海盤發教程 甜美風修顏效果超贊

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• 盤發步驟

斜劉海盤發髮型完成效果圖：前額的劉海剪裁出內扣弧度，恰到好處的修飾出姣好的臉蛋線條。蓬鬆的盤發優雅自然，前額的劉海彰顯出甜美女人味，腦後的頭髮纏繞成淩亂的髮髻...

IU韓式自然大眼妝超贊 手把手教你打造甜眸

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韓國國民妹妹IU以清純甜美的樣貌深受廣大人群的喜歡，更是很多少女模範的對象。運用大地色系把女生的眼眸加深，沒有太多其他顏色的修飾，就能看起來很美。還在等什麼，...

國產防曬霜推薦 白菜價格效果超贊

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大寶（Dabao）物理防曬霜參考價格：60g/28.50元採用物理防曬劑，配以天然植物成分精製而成，對人體無刺激，同時對紫外線中UVA、UVB區都有極佳的吸收...

韓國立體唇妝畫法步驟 超贊粉嫩嘟嘟唇

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冬天唇部總是呈現出一種乾燥的狀態，小編今天要教大家一個水潤嘟唇韓國立體唇妝畫法，一起來看看吧！超級粉嫩的感覺，讓人忍不住想親上一口。step1：首先用粉底液將...

春日精油護膚超完美 超贊單品滋潤一整季

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• 春季護膚

“對症下藥”是關鍵對於護膚來說，不管你採用什麼方法，最重要的就是要根據自己的膚質來選擇產品，對症下藥才能解決肌膚的根本問題，比如說油性肌膚的MM就要選擇殺菌鎮...

教你快速祛痘的方法 自製中草藥面膜效果超贊

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1、紫羅蘭面膜材料：紫羅蘭花30g、清水1000毫升。做法：先將鮮紫羅蘭花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分鐘即可；濾出約800毫升左右液體，當茶喝；剩下的...