10個瑜伽動作 教你怎樣美化腿部線條

• 喝水減肥
• 產後減肥方法

不管你是因為曾經練過跑步，還是高跟鞋穿太多，小腿後側都很容易出現不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造小腿肌肉線條哦！ 下面這10個動作，都是先練習一...

鄭爽《花兒與少年2》超美 心機在唇妝上

橘色咬唇妝 橘色唇膏從唇部裡面到外面逐漸變淡，搭配上帥氣的騎馬裝，絲毫不顯得呆板，反倒可愛俏皮。 裸色唇妝 裸色唇妝，看上去自然清新又不失甜美，鄭...

女生修顏燙髮設計 美化輪廓增人氣

• 修顏燙髮
• 染髮顏色
• 中長髮髮型
• 露額髮型

對自己的臉型不太滿意的妹紙們不防來看看接下來小編為大家收集的這一組最新女生修顏燙髮髮型，不僅可以將女生臉部的輪廓修飾得更加柔美，而且還添潮流魅力風哦。 修顏...

韓式公主髮型紮法 可愛紮發超美膩

• 公主髮型紮法

甜美的韓式公主髮型紮發一直是很多女生的最愛，今天小編就為大家盤點了一組時尚甜美的韓式可愛公主頭髮型，教你打造唯美淑女氣質！ 公主髮型紮法一： 很適合卷髮MM...

超美味瘦臉食譜 吃出上鏡錐子臉

• 孕婦瑜伽

如何快速瘦臉才是最健康有效的呢？臉部的贅肉也能通過吃來消除哦！那麼，吃什麼瘦臉最有效呢？下面，小編就來告訴你6款如何快速瘦臉的超美味瘦臉食譜，助你輕鬆消除水...

春夏氣質盤發教程 一分鐘打造超美髮型

• 髮型
• 編發
• 盤發
• 發飾

在頭頂取出一部分頭髮，均分成兩份 將兩份頭髮均分的互疊 接著用右手取出一股頭髮與其中一股合併 在互疊兩次後，從左手取出一股頭髮...

怎樣美化腿部曲線 最速效的瘦腿方法

• 減肥蔬菜
• 減肥操
• 男人怎麼瘦腿
• 春季減肥

辣椒泡腳瘦腿 1.每1公升水放1根辣椒為准！放2根辣椒到40度熱水中，辛辣成分會溶解，脂肪燃燒效果很強。 2.辣椒泡腳湯開始嘍！（穿上上衣，讓身體暖...

超美蛋捲發 圓臉女生的福音

• 紫紅色
• 妝容
• 中長直發髮型
• 中長髮

超美蛋捲發 圓臉女生的福音 蛋捲發的流行可謂給圓臉、臉大的女生帶來一絲福音，臉頰兩邊蓬蓬的頭髮正好蓋住圓圓的臉蛋，顯得臉小、下巴尖，這不正是女生們想要的效...

2套豐胸操 美化你的胸部線條

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• 宅女減肥操

想要擁有渾圓胸部和事業線?要如何豐胸呢?豐胸的最快方法是什麼?小編分享2套豐胸操，做運動豐胸是最有效的方法!美化你的胸部線條，挺拔你的峰景線。 如何才...

美化脖子的小動作 輕鬆打造迷人天鵝頸

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所謂“上醫治未病”，其實就是未雨綢繆。推薦幾個有效預防並改善頸椎問題的小練習。它簡單易學又超有效果，就算有點小懶的女人，也不會感到辛苦，趕快站起來感受一下！...

瘦身早餐出爐！豆漿這樣喝超美白

豆漿具有減肥功效 因為豆漿中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。 豆漿雖然是液體，但仍然屬高纖維食...

4個拉伸減肥動作 燃脂同時美化曲線

• 減肥計畫
• 斷食排毒法
• 水果減肥

高強度的健身操或跑步之後，全身的肌肉都處於緊張狀態，如果這個時候偷懶不做拉伸動作，那麼起碼浪費了前面一半的努力。揮汗如雨之後雖然瘦了，卻也出現了“可怕”的塊...

個子矮的女生適合什麼髮型 韓式清新長短髮型超美膩

• 韓式髮型

個子矮女生髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：韓范兒十足的一款矮個子女生髮型讓人一款就十分的喜歡，長長的秀髮款款的的墜落，給人的感覺是那麼的甜美與清新...

美化腿型 七步美腿操助你修煉

• 綠茶減肥嗎
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• 玄米茶減肥

1、 美化小腿線條的Calf Raise 這個運動是針對沒有肉的瘦巴巴小腿，可以讓小腿變得有型卻又不至於變壯碩，小腿已經有適量肌肉的人就不需要做這個運動。...

醜小鴨變天鵝 盤點女星變美化妝術

稍早前的金卡達夏（ Kim Kardashian） 膚色較黝黑，底妝幾乎不加修飾，無明亮和陰影的處理，令她的妝容看起來暗沉無光，立體感稍缺，煙熏眼中過於濃...

超美味減肥食譜 讓你一周瘦7斤

• 荷葉減肥
• 美背動作

所謂“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”，讓許多人，尤其是想要減肥的人，深受晚餐之苦。“只能看、不能吃，睡覺時饑腸轆轆”是他們的常態，其實，只要會吃，吃對了，我...

少女妝的畫法 一學就會的超美減齡妝

• 少女妝
• 化妝步驟

完成圖準備工具BB霜、眉粉、腮紅、眼影、眼線膏、眼影刷眉妝用眼影粉畫出平眉，填充滿整個眉毛。眼妝1、眼影是用到大地色的眼影，最適合日常妝容使用，不會太誇張，但...

2015韓式中長髮燙髮髮型 氣質吸眼超美麗

• 卷髮

韓式中長髮燙髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：這款韓式中長卷髮髮型看起來非常的飽滿大氣，採用大波浪燙髮效果十分的搶鏡，搭配豐盈的劉海蓬鬆華麗，遮蓋...

FX鄭秀晶韓系妝容 清新裸妝超美膩

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鄭秀晶裸妝鄭秀晶正在為新專輯在做準備，並且出席了首爾永登浦區舉行的粉絲簽名會。這款妝容正是粉絲簽名會上展示出來的，清皙白皙的底妝，精緻、瑩潤，洋溢著光澤的皮膚...