從頭開始 10款超級瘦臉髮型超給力

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如何能讓大餅臉變成巴掌小臉？利用彩妝來裝飾效果實在有限，巧妙選擇適合的功能性髮型，通過修飾臉部輪廓和改變線條比例來達到瘦臉的目的。快來看看我們介紹的10款超級...

超給力！水嫩女星公開補水十招數

這個冬季特別乾燥，對於皮膚較為敏感的mm來說，確實頭疼。下班回家，一照鏡子，皮膚暗沉乾燥，粗大毛孔清晰可見，如何改變令肌膚煥然一新，保持水嫩？答案是：持之以恆...

按摩穴位減肥有效果嗎？5個瘦身穴位超給力

穴位減肥原理 穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。中醫認為肥胖與脾臟關係最為緊密，如果人們多逸少勞，飲食熱量過高，機體不能完全吸收，就會導致肥胖形成。現代...

超給力瘦腹4招式 1個月擺脫“小腹婆”

• 收腹肚腩

一、垂直腿消小腹效果★★★★消上腹效果★★★要先躺平，腳儘量伸直和身體成90度，手放在頭後面來支撐，這是避免去傷到脖子，下巴儘量朝上。用腹部的地方出力，去讓肩...

魔鬼身材瘦身計畫超給力 一個月助你瘦20斤

• 減肥動作

達到20天甩掉10斤肉的目標，運動計畫要怎麼安排？長跑、健走、有氧操，這三類有氧運動可以根據自己的喜好選擇，或者三類交錯進行。進行有氧運動，每次需要達到30~...

鄭多燕健身舞有用嗎 超給力的健身舞

你還在找最好的方法來減肥嗎，美眉們，想甩掉身上的贅肉就必須學鄭多燕健身舞，它能讓你快速減肥瘦身，只要你肯花點時間，就一定能減肥成功。下面，圖時尚網教大家鄭多燕...

鄭多燕減肥舞圖解教程 瘦身超給力

鄭多燕減肥舞圖解教程，瘦臂瘦臀減大腿超給力。鄭多燕的減肥舞風靡全球，不少肥胖的男女都學來跳，減肥作用相當顯著，那下面與小編一起來看看鄭多燕減肥舞減肥效果究竟...

專家介紹常見的幾種超給力非手術整形

• 皮膚毛髮整形

常見的非手術整形有哪些呢?整形美容專家介紹常見的如下：1、柔膚鐳射 採用特殊光束通過照射特定介質,產生光熱微爆的高熱能量,傳導至皮膚真皮層,可徹底清除老化角質...

減肥操超給力 僅需三個動作讓你變身錐子臉

• 減肥方法

導語：左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，週末在家你還宅著嗎？快來一起做運動吧，簡單三步驟，就能讓你迅速瘦成小V臉。一、穴位按摩+熱身運動1、手掌打開，食指、中指...

減肥湯周瘦14斤超給力 不試你絕對會後悔

下面小編介紹的一種減肥湯，如果你能嚴格按照方法進食，一周就可以減掉8-14斤！製作方法準備6個洋蔥、一顆洋白菜、2個辣椒、幾個番茄和芹菜。把所有蔬菜都切成塊，...

減肥四竅門超給力 幫你縮小腰圍輕鬆瘦下來

1、吃對正確的熱量我們人的身體就像一台車，你每天吃的東西就是給身體的燃料，而代謝就是讓這些染料變成汽車可以開動的汽油，每個人的基礎代謝是不一樣，如果你的代謝率...

超給力的10大養腎食物

• 養腎
• 補腎
• 男人

  中醫認為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會...

三天排毒減肥食譜 刮油美顏超給力

“排酸”食譜減肥原理酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，不能馬上排除，這些廢物堆積在體內，四肢重!排泄濁!口舌黏!渾身膩!這就是中醫認為的“痰”，代...

水嫩嫩 十女星超給力補水私招

[導讀]這個冬季特別乾燥，對於皮膚較為敏感的mm來說，確實頭疼。下班回家，一照鏡子，皮膚暗沉乾燥，粗大毛孔清晰可見，如何改變令肌膚煥然一新，保持水嫩？答案是：...

檸檬水減肥法超給力 喝著喝著就能讓你慢慢變瘦

檸檬水減肥原理一說到檸檬，MM們那股酸意想必已經從頭酸到腳了。它裡面酸酸的成分就是檸檬酸。檸檬酸一旦進入體內，馬上就會形成一個檸檬酸迴圈，它能消耗我們從食物中...

四款超給力排毒食譜 吸光毒素3天就瘦

1、紅薯點心材料準備：1塊紅薯、3朵銀耳、蜂蜜適量。製作方法：首先將銀耳在清水中浸泡一會兒，泡軟後切碎一旁備用，之後紅薯去皮切成小塊，準備一鍋水，將準備好的銀...

減肥首選3天蜂蜜減肥法 排毒燃脂超給力

• 燃脂
• 蜂蜜
• 減肥

蜂蜜具有超強減脂瘦身功效 吃蜂蜜之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸...

燕麥快速減肥法 夏季四款超給力的燕麥減肥餐

燕麥快速減肥法 那如何烹調燕麥，才能可口又瘦身呢?現在為大家推薦四款燕麥減肥餐： 菜譜一、燕麥黑芝麻粥 材料：大米、燕麥、黑芝麻。調料：白糖。 做法：將燕麥...

腿太粗教你瘦成筷子腿變身女神 兩招超給力小腿減負寶典

事實上，脂肪並不是造成“小粗腿”的主要原因，那些累積在小腿中的代謝廢物和毒素才是導致小腿變粗的元兇。舉例來說，如果你常常穿7釐米以上的高跟鞋，小腿就會長時間保...