瘦腿瑜伽操 立即瘦出超級美腿

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夏日正是秀美腿的季節，可是腿粗大怎麼辦？下麵編輯分享2式瘦腿瑜伽，有效消除大腿及小腿贅肉，教你打造修長美腿！ 瘦腿瑜伽一 以下是能鍛煉大腿前側的動作...

“超級演說家”葉紫涵被稱偽娘奇葩 時尚清純髮型美過女人

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《超級演說家》首播獲得收視第一的綜藝欄目《超級演說家》中，“反串界中的奇葩”葉紫涵受到了普遍關注。比女人還女人的面孔征服過很多男人。遭遇過很多尷尬之事無法得...

超級神奇檸檬減肥法 讓你1周美美瘦12斤

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檸檬可是減肥聖品，美顏又減肥。下面小編就來為大家介紹檸檬減肥原理及檸檬減肥食譜，讓你吃出苗條身材。 檸檬減肥目的檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，...

獨特風格蜈蚣辮馬尾 超級驚豔

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現在大概已經沒有人會紮著麻花馬尾辮出門了，看上去多麼老氣啊。但是今天小編就要教大家一款新式的馬尾編發髮型，與老土的造型完全不同，絕對是你意想不到的設計樣式。...

冬季五種超級刮油食物 一吃立馬吸走身體多餘脂肪

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冬天由於溫度低，基本上個個都成了宅男宅女，所以要想冬天不長肉，最好的減肥方法就是吃對食物了，下面的五種刮油食物，不僅不會讓你長胖，而且會吸走身體的多餘脂肪哦！...

夏季備受追捧的水果減肥法 超級有效

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水果減肥法一直都備受追捧，不僅因為水果的熱量低，且水果所含的物質恰巧能幫助女人有效減肥。下面，小編就為你介紹6個最火爆的水果減肥法，保證有效。 一、蘋果瘦身...

美女成功甩肉48斤超級勵志 五戒兩多變瘦不難

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從160斤的大胖子，到現在的112斤，美女成功甩肉48斤。這麼勵志的故事，還不快來看看。 五戒1、把飲料戒了把有些MM都已經飲料中毒了，平常都把飲料當水喝了...

四種超級瘦臉食物 讓你速變V字臉

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• 腸胃蠕動
• 菠菜

生活中有些食物有瘦臉的作用，這些食物有哪些呢？下面就跟著小編一起進去看看吧！ 1、菠菜是的，作為最為家常的蔬菜，它的作用除了能給身體補充大量的鐵外，而且能加速...

持之以恆就能練就翹臀 達人分享超級簡單有效的瘦臀動作

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• 下半身
• 上半身

其實任何運動持之以恆就能看到效果，翹臀也是這個道理。下面這位達人要給我們大家分享她的獨家翹臀秘訣，我們一起來看看吧！ 作為一名悲催的上班族，一天24小時黏在...

超級簡單的10步減肥健身舞 讓你腰部臀部手臂一起瘦

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今天小編要發福利啦，給大家介紹一種10步減肥健身操，讓你的腰部、臀部、手臂跟著一起瘦。 1、把腳張開與肩部同寬，身體挺直站立，雙手彎曲手肘舉起至腰部高度，手...

超級一周黃瓜雞蛋減肥食譜 讓你一周瘦10斤不是問題

• 瑜伽減肥法

超級神奇的黃瓜雞蛋減肥法又席捲而來咯，想減肥的你還不趕緊來看看！ 星期一早餐：煮雞蛋，全麥麵包，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)午餐：煮雞蛋，全麥麵包，咖啡(不加...

網友公開甩肉33斤減肥餐 你也可以變身超級辣媽

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

今天小編要介紹一位超級辣媽，在短短的幾個月內就狂甩33斤贅肉，恢復到比以前更辣的身材，真的是超級勵志，她是怎麼做到的呢？讓我們來看看吧！ 網友妮妮在生完小孩...

極地光漸變美甲 給你超級夢幻的感覺

• 婚紗照

今天小編給你推薦這樣的一款超級夢幻的美甲樣式，既有漸變的感覺又給你極地自然景象夢幻感，雖然是看似很神秘的一款美甲但是你也可以在家完成，極地綠光美甲，現在奉上!...

超級復古收藏 五十年代美妝品

• 甜美約會妝
• 美妝
• 復古妝
• 復古風

提到復古真是不少女生近些年的大愛啊，想到索菲亞·羅蘭和奧黛麗·赫本那個時代特有的優雅面孔，你是否也在從心底湧出不知名的愛慕之情，即便幾十年過去了，好萊塢名人還...

象腿真的沒救了嗎 超級簡單瘦腿操幫你打造纖細美腿

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

你的大腿是不是很粗？是什麼原因造成的呢？答案就是缺乏運動。那麼怎樣才能瘦腿呢？看看下面這套減大瘦腿操吧，會讓你的大腿一天天的變得緊致哦！ 動作一這個簡單的動...

超級勵志的達人瘦腿方法 大象腿變竹竿腿不是神話

• 血液迴圈
• 瘦腿運動
• 瘦腿提臀

想要擁有刷怪美腿不是不可能的事，看看下面這位達人是怎樣把自己的大象腿瘦成筷子腿的吧！ 我以前的大腿真的很粗，看到以前的照片，自個都會覺得很驚悚。我能做到的事...

超級神奇快速瘦腿方法 十分鐘立減兩釐米

• 運動瘦腿

誰都想擁有一雙美腿？那麼，趕快來試試小編為你介紹的神奇快速瘦大腿法，讓你10分鐘就能讓大腿腿圍立減2釐米 現在網上流傳很多快速的減肥方法，這些減肥方法到底是...

超級女生上演“超級變臉” 整容只為追求美

說到整容，因《超級女聲》而走紅的周筆暢、何潔、紀敏佳似乎都讓人看到了一些跡象。不過現如今女明星們整形已經是家常便飯的事了，也沒什麼好大驚小怪的。追求美也不是什...

女明星們的“超級變變變”

• 腫眼泡手術
• 整容
• 平胸女星
• 明星整形

如今真的是一個“女大十八變”的時代。因娛樂圈女明星而拉動起的整容風潮，真的讓我們在現實中見識了什麼是“超級變變變”。不過有些明星變身之後怎麼總看著那麼彆扭呢!...