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想要變成胸湧尤物 試試夏季三款超級豐胸飲料
夏季怎樣豐胸？試試下麵的三款豐胸飲料吧!一定會讓你得到意想不到的效果。 夏季MM們都想穿比基尼，亮出自己的好身材。可是看看自己幹扁的胸部，實在不好意思秀出來。...
2016年02月09日 55 -
豆腐減肥食譜脂肪變肌肉 豆腐減肥一周瘦7斤
豆腐含有高植物性蛋白質，易消化又能補充能量，還特別容易產生飽腹感，豆腐減肥，可以很好的把脂肪轉化為肌肉，要想減肥就要多吃豆腐喲，今天小編就為你帶來了豆腐減肥食...
2016年02月09日 70 -
瑜伽臀部操 鍛煉下半身肌肉
導語：女性減肥怎麼能少的了瑜伽的幫忙呢，瑜伽就像是特意為女生為創造的，讓女性變得更加優雅，有氣質，身型也變得十分的勻稱，別以為瑜伽很難哦，不管你是新手還是已經...
2016年02月09日 38 -
瑜伽減肥操拉伸肌肉燃燒脂肪
瑜伽的瘦身效果想必不用小編多說什麼你也知道的吧，別看瑜伽柔軟無力，其實已經在不知不覺中為你燃脂不少了，今天小編就為大家分享幾組瑜伽瘦身動作，為你拉伸肌肉，燃燒...
2016年02月09日 51 -
五種超級刮油食物 讓你吃出平坦小腹
小腹凸起，是因為裡面有太多的油脂，吃什麼食物能刮走裡面的油分呢？下麵的五種食物有超強刮油效果，趕緊試試吧! 減肚子的最好方法當然是飲食啦，那些食物能吃出平坦...
2016年02月10日 58 -
三款超級給力減肥食譜 讓你吃出平坦小腹
平坦小腹能吃出來嗎？當然能，下面小編要給你介紹四種減肥食譜，讓你輕鬆找回往日平坦小腹哦！ 宿便是你小腹凸起的絕對殺手，想要快速減肚子，首先就要解決腸道不通的問...
2016年02月10日 39 -
減肥不用再餓肚子 超級有效的雞肉減肥食譜
減肥不用再餓肚子啦，下面小編給你介紹連明星都愛的雞肉減肥法，趕緊來看看吧! 吃雞肉為什麼能瘦大多的胖子都喜歡碳水化合物和重口味的食物，再加上時不時的吃些又甜又...
2016年02月10日 56 -
冬季超級有效的減肥方法之一 紅豆減肥法讓你月瘦10斤
紅豆不僅能養顏，而且減肥效果也不錯，下面小編要介紹一款紅豆減肥法，讓你月瘦10斤不是問題哦！ 超神奇的紅豆減肥法所需材料：綠豆、紅豆、山楂、紅棗做法：只要把所...
2016年02月10日 55 -
超級減肥法推薦 21天減肥法瘦身15斤的極速甩脂減肥法
秋膘讓你非常自卑，不能穿自己喜歡的衣服裙子讓你覺得非常苦惱？小編今天為你帶來風靡亞洲的最適合亞洲人使用的21天減肥法，讓你享受21天極速減脂瘦身法。 超級減...
2016年02月10日 115 -
金賢重新專輯半裸出鏡 大秀健壯肌肉線條
近日韓國歌手金賢重強力推出了自己的第三張專輯《ROUND3》。曾經憑藉偶像劇中的“花美男”形象一炮而紅的金賢重此次在新專輯中大膽走起了嘻哈街頭風，專輯封面...
2016年02月10日 46 -
瘦腿瑜伽操 立即瘦出超級美腿
夏日正是秀美腿的季節，可是腿粗大怎麼辦？下麵編輯分享2式瘦腿瑜伽，有效消除大腿及小腿贅肉，教你打造修長美腿！ 瘦腿瑜伽一 以下是能鍛煉大腿前側的動作...
2016年02月10日 26 -
肩周肌肉運動，瘦臉瘦手臂
轉動一下肩胛骨，鎖骨也一併活動起來，刺激胸部以上各個部位的肌肉群，加速血液迴圈和新陳代謝，不但能快速瘦臉，打造迷人緊致的臉龐，還能瘦手臂和美背呢！現在趕緊跟著...
2016年02月10日 29 -
“超級演說家”葉紫涵被稱偽娘奇葩 時尚清純髮型美過女人
《超級演說家》首播獲得收視第一的綜藝欄目《超級演說家》中，“反串界中的奇葩”葉紫涵受到了普遍關注。比女人還女人的面孔征服過很多男人。遭遇過很多尷尬之事無法得...
2016年02月10日 98 -
肌肉臂要怎麼瘦下來呢 三個方法讓你吃出現纖纖玉臂
蝴蝶袖是很多女生最頭疼的問題之一了，意味著你不可以穿吊帶，不能穿無袖衫，這可如何是好，今天小編要教你瘦手臂最有效的方法，讓你輕鬆擁有纖纖玉臂。 你屬於肌肉臂嗎...
2016年02月10日 73 -
超級神奇檸檬減肥法 讓你1周美美瘦12斤
檸檬可是減肥聖品，美顏又減肥。下面小編就來為大家介紹檸檬減肥原理及檸檬減肥食譜，讓你吃出苗條身材。 檸檬減肥目的檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，...
2016年02月10日 44 -
獨特風格蜈蚣辮馬尾 超級驚豔
現在大概已經沒有人會紮著麻花馬尾辮出門了，看上去多麼老氣啊。但是今天小編就要教大家一款新式的馬尾編發髮型，與老土的造型完全不同，絕對是你意想不到的設計樣式。...
2016年02月10日 61 -
冬季五種超級刮油食物 一吃立馬吸走身體多餘脂肪
冬天由於溫度低，基本上個個都成了宅男宅女，所以要想冬天不長肉，最好的減肥方法就是吃對食物了，下面的五種刮油食物，不僅不會讓你長胖，而且會吸走身體的多餘脂肪哦！...
2016年02月10日 20 -
夏季備受追捧的水果減肥法 超級有效
水果減肥法一直都備受追捧，不僅因為水果的熱量低，且水果所含的物質恰巧能幫助女人有效減肥。下面，小編就為你介紹6個最火爆的水果減肥法，保證有效。 一、蘋果瘦身...
2016年02月10日 39 -
美女成功甩肉48斤超級勵志 五戒兩多變瘦不難
從160斤的大胖子，到現在的112斤，美女成功甩肉48斤。這麼勵志的故事，還不快來看看。 五戒1、把飲料戒了把有些MM都已經飲料中毒了，平常都把飲料當水喝了...
2016年02月10日 38 -
美背瑜伽 調動背部肌肉打造性☆禁☆感美背
光滑又有曲線的背部總是能散發出不同一般的女人味!不過，背部可不行身體其他部位那麼好運動。因此想要瘦出迷人美背，你需要效果明顯的美背瑜伽，有助打通背部經絡，...
2016年02月10日 32
