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在家30秒就能打造經典盤發！5款超簡單盤發教程快來Get，不信你學不會！
眼看秋高氣爽的日子已經來臨，心情也變得爽快了許多，也許你又添了不少靚麗的時裝，但是一成不變的披肩長髮似乎有些枯燥，你會不會很羡慕明星有御用髮型師可以為自己打造...
2016年02月02日 44 -
超簡單的編發，初學者也能上手，內附教程
這款低花苞頭溫婉優雅，將頭髮挽起搭配毛衣更加好看，不會讓整個髮型變形。STEP 1:先把頭髮梳向一側邊，然後編織麻花辮。STEP 2:編織完了之後用橡筋固定就...
2016年02月03日 49 -
瀚宇教大家8個超簡單的去除脂肪粒的方法？
相信大家都會覺得釘子戶這種行為不太道德吧，尤其是對駐紮在自己眼部的釘子戶更是憎恨萬分!怎麼都弄不掉？怎麼樣去除脂肪粒是很多愛美人士都在關心的問題，下面瀚宇教大...
2016年02月04日 73 -
OL久坐族全天瘦腿三部曲，簡單小運動，隨時隨地坐著就能打造修長美腿！
很多是上班族的報友們平時忙於工作久坐不起，好不容易放假當然更是只想宅在家裡不想動！眼看身材慢慢走樣，小腿變粗，長小肚子，海報網編編都忍不住要為自己的身材下...
2016年02月04日 34 -
還你麻豆般的纖長美腿！超簡單的瘦腿運動幫助你快速減掉腿部肉肉
春天來了瘦腿運動也要開始了，許多女生因為冬天的時候運動少、坐得久，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，新陳代謝不佳，就造成了腿部浮腫或脂肪堆積。不過你可不要著...
2016年02月05日 45 -
睡出來的優雅空氣卷！超簡單的
S型波浪發睡前這樣做Step 1.將頭髮向後束在一起，用橡皮筋紮好。把頭髮分成兩股，其中一束頭髮向一邊擰緊後纏繞在發根。Step 2.把另一股發束以同樣的方式...
2016年02月08日 60 -
超簡單韓式髮型紮法推薦 玩轉十一小清新
眼看著已經是十一長假，想要暢快玩耍又能美美的拍照留下美好記憶，一款清新時尚的韓式髮型紮法必學的哦！下面就一起來看看這組超好打理的韓式簡單髮型紮發吧！ ...
2016年02月09日 61 -
3款超簡單消脂湯 肚腩統統不見
瘦小腹魚湯材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法：1.鯽魚用油先煎過；2.再和其它的配料放在鍋中加...
2016年02月09日 18 -
最簡單心形編發圖解 超簡單一分鐘編發圖解
最簡單心形編發圖解，小編為大家示範超簡單一分鐘編發圖解。沒想到看似複雜的髮型其實只需簡單的幾個步驟就可以實現了，關鍵還是技巧啊，作為女人如果不懂的為自己紮幾款...
2016年02月09日 26 -
頭髮毛躁怎麼辦 簡單小偏方還你亮麗秀髮
烏黑亮麗的頭髮才是最健康的，但是很多時候會看見有的頭髮暗黃枯燥，毫無色澤，那麼導致頭髮毛躁的原因是什麼呢？如何才能解決呢？今天小編就來告訴大家幾個小偏方，還你...
2016年02月09日 69 -
7個簡單小動作 輕鬆塑造性☆禁☆感翹臀
擁有翹臀的女性，走起路來都會格外自信。久坐不動的壞習慣，很容易讓臀部失去美感，變得鬆弛、下垂，甚至堆積多餘的脂肪，變得臃腫難看。怎樣改變這些現象呢?小編為大家...
2016年02月09日 30 -
討厭複雜！超簡單溫和運動 雕琢超完美身材
不少美眉都希望自己能擁有凹凸有致的身材。如果你能夠把運動融入生活，把運動當成像吃飯一樣必不可少的“必需”，那麼你的身材一定差不了!因為運動瘦身對於雕琢身材可是...
2016年02月10日 30 -
白領一族 超簡單瑜伽瘦腰腹推薦
對於白領們來說，每天坐在電腦旁，最容易發胖的部位莫過於腰腹部了，那麼，該如何讓腹部更纖細，下面，介紹瑜伽的方法減小腹。 Part 11.身體坐直，收腹挺胸，雙...
2016年02月10日 20 -
簡單小TIPS 讓普通洗臉水華麗變身
與其購買昂貴的化妝品，還不如相信民間護膚寶典呢！想要知道怎麼去除臉上的痘痘和乾燥的皮膚嗎？小編有辦法噢，只要在臉盆裡面放一些東西，就可以讓你的皮膚變得水潤富有...
2016年02月10日 37 -
臀部扁平下垂怎麼辦 四個簡單小動作挽救你的美臀
屁股扁平穿什麼都不好看，從今天起， 你要實施屬於自己的美臀計畫了，好好學學下面的幾個翹臀小動作吧！ 你仔細照照鏡子，看看自己的小屁屁是不是又扁又平，穿起牛仔褲...
2016年02月11日 96 -
如何快速瘦大腿 四個超簡單瑜伽動作幫你忙
很多MM小腿很細，但大腿的肉格外茂盛。那怎樣瘦大腿呢？以下4個超簡單的瑜伽動作就能幫你做到。 1、斜向下開腿式瑜伽伏地挺身的動作為開始姿勢，然後慢慢提臀，然後...
2016年02月11日 85 -
看上去複雜其實超簡單就能完成的女神髮型，趕緊收藏學起？
一九分的大劉海蓬鬆有型，顯得MM自信靚麗，將一邊的頭髮別起，更顯清爽自信。紮發步驟Step1：將劉海一九分開，用定型噴霧或髮膠髮蠟等定型產品來使劉海蓬鬆定型。...
2016年02月11日 40 -
四款減肥食物 嚴格控制食欲的話瘦身絕對的超簡單
導語：還在吃飯的時候糾結卡路里嗎?還在因為減肥而吃什麼感到糾結呢，小編為大家推薦一些食物，大家可以完全放心的吃，這四款食物都是減肥的一把手，絕對的減肥的好幫手...
2016年02月11日 43 -
推薦超簡單又有效健身法減肥
目前，美國廣為流行一套家庭健身法，由於這套健身運動無需器械，簡便易行，行之有效，因而受到很多運動專家的推崇。只要有空餘的時間，就可以就地鍛煉啦！1.蜷縮起坐雙...
2016年02月12日 28 -
豐胸之4大簡單小動作
動作一：這個姿勢要求腰背部緊貼臺階凳，以保護下背部。兩手各握一啞鈴，手掌向前，關節沖上。手握啞鈴向胸部兩側伸出，高於身體。注意手腕要直，與手成一直線。肘部要剛...
2016年02月12日 22
