除了古力娜紮的超簡單瘦臉操！還有全方位化妝+髮型修飾，給你輕鬆擁有上鏡小臉！

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蔻馳 (COACH)古力娜紮古力娜紮前段時間編編看到古力娜紮和張翰戀情疑似曝光的視頻，看到古力娜紮在拍戲的前一分鐘在做瘦臉操。小編只能感概這世上的漂亮女人會更...

巴掌大的小V臉最上鏡！5步超簡單按摩術，你不再是被嫌棄的“包子臉”

浮腫大臉的起因經常熬夜，睡眠不足，會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外，還表示身體積聚了很多毒素和水分。生活不規律，工作壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內...

在家30秒就能打造經典盤發！5款超簡單盤發教程快來Get，不信你學不會！

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眼看秋高氣爽的日子已經來臨，心情也變得爽快了許多，也許你又添了不少靚麗的時裝，但是一成不變的披肩長髮似乎有些枯燥，你會不會很羡慕明星有御用髮型師可以為自己打造...

超簡單的編發，初學者也能上手，內附教程

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這款低花苞頭溫婉優雅，將頭髮挽起搭配毛衣更加好看，不會讓整個髮型變形。STEP 1:先把頭髮梳向一側邊，然後編織麻花辮。STEP 2:編織完了之後用橡筋固定就...

瀚宇教大家8個超簡單的去除脂肪粒的方法？

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相信大家都會覺得釘子戶這種行為不太道德吧，尤其是對駐紮在自己眼部的釘子戶更是憎恨萬分!怎麼都弄不掉？怎麼樣去除脂肪粒是很多愛美人士都在關心的問題，下面瀚宇教大...

還你麻豆般的纖長美腿！超簡單的瘦腿運動幫助你快速減掉腿部肉肉

春天來了瘦腿運動也要開始了，許多女生因為冬天的時候運動少、坐得久，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，新陳代謝不佳，就造成了腿部浮腫或脂肪堆積。不過你可不要著...

睡出來的優雅空氣卷！超簡單的

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S型波浪發睡前這樣做Step 1.將頭髮向後束在一起，用橡皮筋紮好。把頭髮分成兩股，其中一束頭髮向一邊擰緊後纏繞在發根。Step 2.把另一股發束以同樣的方式...

超簡單韓式髮型紮法推薦 玩轉十一小清新

• 公主頭髮型

眼看著已經是十一長假，想要暢快玩耍又能美美的拍照留下美好記憶，一款清新時尚的韓式髮型紮法必學的哦！下面就一起來看看這組超好打理的韓式簡單髮型紮發吧！ ...

3款超簡單消脂湯 肚腩統統不見

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瘦小腹魚湯材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法：1.鯽魚用油先煎過；2.再和其它的配料放在鍋中加...

最簡單心形編發圖解 超簡單一分鐘編發圖解

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• 中長髮髮型
• 中長髮

最簡單心形編發圖解，小編為大家示範超簡單一分鐘編發圖解。沒想到看似複雜的髮型其實只需簡單的幾個步驟就可以實現了，關鍵還是技巧啊，作為女人如果不懂的為自己紮幾款...

討厭複雜！超簡單溫和運動 雕琢超完美身材

• 完美身材
• 凹凸有致

不少美眉都希望自己能擁有凹凸有致的身材。如果你能夠把運動融入生活，把運動當成像吃飯一樣必不可少的“必需”，那麼你的身材一定差不了!因為運動瘦身對於雕琢身材可是...

白領一族 超簡單瑜伽瘦腰腹推薦

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

對於白領們來說，每天坐在電腦旁，最容易發胖的部位莫過於腰腹部了，那麼，該如何讓腹部更纖細，下面，介紹瑜伽的方法減小腹。 Part 11.身體坐直，收腹挺胸，雙...

如何快速瘦大腿 四個超簡單瑜伽動作幫你忙

• 怎樣瘦
• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

很多MM小腿很細，但大腿的肉格外茂盛。那怎樣瘦大腿呢？以下4個超簡單的瑜伽動作就能幫你做到。 1、斜向下開腿式瑜伽伏地挺身的動作為開始姿勢，然後慢慢提臀，然後...

看上去複雜其實超簡單就能完成的女神髮型，趕緊收藏學起？

一九分的大劉海蓬鬆有型，顯得MM自信靚麗，將一邊的頭髮別起，更顯清爽自信。紮發步驟Step1：將劉海一九分開，用定型噴霧或髮膠髮蠟等定型產品來使劉海蓬鬆定型。...

四款減肥食物 嚴格控制食欲的話瘦身絕對的超簡單

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：還在吃飯的時候糾結卡路里嗎?還在因為減肥而吃什麼感到糾結呢，小編為大家推薦一些食物，大家可以完全放心的吃，這四款食物都是減肥的一把手，絕對的減肥的好幫手...

推薦超簡單又有效健身法減肥

• 柔韌性
• 柔韌
• 卵磷脂
• 腳後跟

目前，美國廣為流行一套家庭健身法，由於這套健身運動無需器械，簡便易行，行之有效，因而受到很多運動專家的推崇。只要有空餘的時間，就可以就地鍛煉啦！1.蜷縮起坐雙...

三個超簡單運動 有效瘦身治便秘

• 治療便秘
• 下半身
• 習慣性便秘
• 上半身

身體的毒素堆積也是讓我們肥胖的一個原因，除了飲食可以排毒外，運動也是可以很好的排毒哦。下面小編教大家幾個瘦腰排毒運動吧，可以有效的治療便秘哦。想做個瘦美人那就...

3個超簡單瘦腿方法 你也可以擁有筷子腿

• 完美的女人
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀

每個女人都想要完美的身材，但世界上沒有完美的女人，所以她們都愛秀出自己最完美的部分，美腿就是最想秀的部位之一。即使是寒冷的冬天也不例外，緊身褲、小腳褲、褲襪都...

超簡單的單車式瘦身方法

• 做雙眼皮
• 專業減肥
• 中醫減肥

減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。 強度型騎車法首先要求以自己的6成極限速度騎行五至七分鐘，其次...

假睫毛怎麼貼快？6招讓貼假睫毛變超簡單

• 吸油紙
• 貼假睫毛
• 可伶可俐
• 眼線小技巧

假睫毛是造型利器，尤其是在拍照時，假睫毛會讓雙眼更有神更有魅力。很多人拒絕假睫毛的原因是每次都把膠水弄得到處都是，或者把睫毛粘在了眼瞼上……我們為你準備了6個...