-
懶MM塑造緊實翹臀速成操
如何擁有緊實翹臀?不用去健身房,也不用任何道具,只要堅持做這組翹臀操,就能輕鬆擁有完美臀部了。趕快一起來吧! Step1:側臥在地板上,用手肘支撐起上...
2014年02月03日 23 -
魔力瘦臀操 塑造火辣翹臀
一、基本練習 第一套: 1.手扶牆壁、身體離牆30公分站立作準備。手肘約在腰的位置,背部伸直。 2.上半身不要往前傾,臀部肌肉緊繃。 3.右腳...
2014年02月03日 16 -
跟扁平臀說拜拜 速成翹翹臀
平時除了上班,就是回家,我又不愛運動,懶懶的,一有時間總是大睡一頓!前些時間,照著鏡子,卻發現自己的臀部變得松松的!天啊,怎麼辦? 我趕緊向朋友們求救,其...
2014年02月03日 17 -
COCO榮登電臀女王 娛樂圈翹臀女王的美臀秘訣
現在這個時代,想要在娛樂圈混出名堂,就一定要有讓人過目不忘的“過人之處”,無論是精緻美豔的五官、還是修長的美腿,下面我們就來看看以美臀聞名的女星是如何練就火...
2014年02月06日 88 -
居家6式翹臀操 打造玲瓏曲線
對於久坐的辦公室MM,臀部容易變的扁平寬大,不要發愁,利用看電視的時間做一做這套美臀操,重回窈窕的玲瓏曲線,今天就開始吧! step1.雙手打開與肩同...
2014年02月07日 22 -
告別乾癟臀 3個環節打造翹臀 1
臀部可是很重要的一個不可忽視的部位。想要前凸翹?那就來跟小編學學如何瘦臀翹臀把!這裡專為你打造出凹凸曲線,讓你全身散發出迷人魅力! 第一環節 瘦...
2014年02月07日 17 -
告別乾癟臀 3個環節打造翹臀 2
相關閱讀 告別乾癟臀 3個環節打造翹臀 1 臀部可是很重要的一個不可忽視的部位。想要前凸翹?那就來跟小編學學如何瘦臀翹臀把!這裡專為你打造出凹凸曲線,...
2014年02月07日 26 -
你的翹臀合格嗎 國際美臀標準公開 1
俗話說30看胸40看臀,波濤洶湧已太LOW,想要博得眼球,美臀才是最好的籌碼!國際美臀標準大公開,快來檢測下自己的翹臀,究竟能否成功出位? 國際美臀標...
2014年02月07日 85 -
5五個動作堅持做 迷人翹臀練起來
誰都想擁有完美的臀部曲線,下垂松垮的臀部輪廓快離開我吧!所以趕緊拿出行動,只需5步就讓你成就迷人翹臀。 上樓梯運動很適合鍛煉臀部肌肉,但是臺階的高...
2014年02月07日 41 -
劉雯曬性☆禁☆感比基尼照 美腿翹臀迷死人
大表姐穿著黑色比基尼,襯得她更加膚白似雪。▼ 光潔幼滑的身體肌膚、嬌翹的美臀不要太誘人~▼ 逆天大長腿,隨便擺個造型都是“景”。▼ 大表姐...
2016年02月02日 67 -
美妝時光機!為何赫本深愛的眉上劉海半個世紀後才流行?細扒超短劉海的前世今生
美妝時光機近年來超短劉海的妹妹頭,由日本流行以至風靡全球,然而你知道嗎?其實早在半個世紀前,眉上劉海就已經被赫本所鍾愛,為何卻到近年來才成為主流趨勢?別急,快...
2016年02月02日 129 -
全世界都在流行的“piexie cut”也不是每個妹子都適合!高俊熙、周迅........精靈超短髮紅黑榜
髮型對比Lob睡不醒髮型風潮剛剛刮過春夏,一部《她很漂亮》中高俊熙的“piexie cut”髮型就成為了秋冬妹子們的最愛,劇中高俊熙非常Boy friend的...
2016年02月02日 112 -
當你還哭著喊著要減肥的時候,白富美們在塑形纖體——腰圍、腿圍更小的同時擁有堅挺的胸部和傲人翹臀
ashionising幾乎只要是個女人就在喊減肥,但是只有正真對自己有要求的女性才會意識到塑身和纖體的重要性。而這些女人大多會有穩定的經濟基礎,健康的生活狀態...
2016年02月02日 71 -
毛衣搭配什麼短裙最好看
條紋毛衣+鵝黃色短裙嬰兒藍+灰色短裙馬卡龍色系的嬰兒藍搭配淺煙灰色比較合適香芋紫+淺灰色香芋紫是溫暖又萌系的顏色,比較顯白,搭配短裙是白色太淺,黑色太黑,搭配...
2016年02月02日 28 -
明星髮型鑒定團:孫儷&許晴的超短髮Boylish中性碰撞!同樣的超短髮,你更喜歡誰的演繹呢?
不知是什麼時候刮起的“最炫短髮風”,似乎一夜之間好多女明星都愛上了短髮。先不說一直以短髮造型而著稱的“短髮女王”小S,短髮的小主孫儷等,就連海報網編編心中的女...
2016年02月03日 137 -
愛上散發精靈氣息的超短髮女孩!率真坦蕩個性的Pixie Cut魅力街拍特輯,誰說頭髮過短沒有女人味?
最近引起話題的流行天后碧昂斯·諾裡斯 (Beyonce Knowles) 的Pixie Cut精靈短髮想必大家都有看過,而近期《Vogue》雜誌就推出了以最近...
2016年02月03日 176 -
打造奪目小翹臀,過年回家秀出曼妙好身材!和大肥臀說拜拜,6個最適合白領的提臀方法一起來看看!
過年回家,走親訪友,是秀出好身材的絕佳時機。當然,曼妙好身材就是要前凸後翹,S曲線自然離不開一個奪目小翹臀。所以,為了能讓親朋好友眼前一亮,現在就得多做...
2016年02月04日 29 -
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 鍾情高熱量美味,不怕性☆禁☆感小翹臀變成肉肉小肥臀!
坎蒂絲·斯瓦內普爾 (Candice Swanepoel) 火辣辣的身材處處都是風情,尤其是性☆禁☆感的小翹臀更是無人能及。看來,保持前凸後翹的緊致好身材,“腰精...
2016年02月04日 68 -
告別肉肉小肥臀,打造性☆禁☆感迷人小翹臀!每天堅持5個微運動,輕輕鬆松瘦臀提臀啦!
總是在羡慕性☆禁☆感美妞的S型傲人曲線?不要急,只要多注重運動健身,你也能秀出好身材。所以,為了美麗,就立刻行動起來嘍~先從打造迷人小翹臀開始,不用大汗淋漓地做瘦...
2016年02月04日 31 -
六月不美臀,七月八月徒傷悲!2012夏日強化提臀術,讓你“大屁屁”速成“小翹臀” !
可能有一部分報友雖然從整體上看不算胖,卻因為有一個又大又圓的臀部,所以讓人想“瘦”都不行。所以,今天開始,你就要進行收臀大計咯!強化提臀術,讓你“大屁屁”速...
2016年02月04日 46