3招超有效瘦腿私房秘笈

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下面我介紹的這三個方案對瘦腿很有幫助，加緊實施，一個月會看到效果，你也能秀一秀纖長勻稱的雙腿了。 方案一:普拉提緊致腿部肌肉 集瑜伽、太極和芭蕾於一體...

冬瓜和苦瓜消脂吃法 助你減肥超有效

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• 苦瓜冬瓜湯
• 冬瓜炒苦瓜

今天我們就來為大家介紹兩款減肥燃脂聖品，那就是冬瓜和苦瓜消脂吃法。現在咱們就來看看這兩款減肥聖品的減肥食譜。 冬瓜和苦瓜消脂吃法 助你減肥超有效 減肥食...

超有效優酪乳瘦身寶典 一月健康減5斤

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現在很多MM都知道喝優酪乳能夠減肥，可是具體的減肥方法，想必也沒有幾個人知道？不要以為一天三餐頓頓喝就可以有瘦身效果哦！現在來教大家實用的優酪乳減肥方法，這...

五招超有效diy 讓黑眼圈眼袋去光光

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與許多昂貴的化妝品相比，這五招對付黑眼圈魚尾紋眼袋簡單、省錢卻很有效。效果也不比化妝品差哦。姐妹們來試試吧。 1 .紅糖法 材料：紅砂糖、手帕（或紗布...

改善膚色進行時 高效美白麵膜特輯

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• 改善皮膚

假如你平日少用美白產品，又想改善膚色，美白麵膜會是你的最佳選擇。1 星期敷1 次，每次10 分鐘，可以去除暗啞，令肌膚變得剔透有光澤，效果即時又顯著。 ...

暗沉色斑拜拜 高效美白精華盤點

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一白真的可以遮三醜?先不說對美白的迷思，斑斑點點和膚色不均本來就無法和美麗畫上等號!想創造亮麗無瑕的好膚，孜孜不倦的美白搭配念念不忘的防曬，才能確實幫你大步...

超有效緊致品 快速變身小臉美人

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• 美人

衰老的第一個信號不是皺紋，是鬆弛！所以不要再以為自己臉變大了是因為長胖了，很多時候是因為肌膚已經鬆弛了，輪廓已經沒有那麼緊致了！所以想要打造立體有型的小臉，...

暮光之城歸來 速效美白當即時

• 速效
• 暮光之城

當《哈利波特》走了，《暮光之城》還會遠嗎？沉浸貝拉與愛德華的甜蜜愛情之中，回想其中吸血鬼雪白的皮膚。羡慕嗎？那就快來看看小編為你推薦的六款神奇美白精華吧。 ...

速效美白的秘密武器 好用精華液Top 5推薦

• 精華液

春天不美白，夏天徒傷悲。越來越熱的天氣是否也是你的肌膚泛黃發黑呢？不用擔心，小編為你推薦好用精華液。讓你擁有速效美白的秘密武器，捍衛你的白嫩肌膚。 P...

快速有效美容法 挽救分秒必爭白領一族

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• 白領

分秒必爭是很多都市白領族的生活寫照。每天能夠抽出充足的時間來做大量美容保養工作，這對她們來說簡直是遙不可及的事情。那麼，如何才能在有限的時間內進行快速有效的...

4周霸氣變白？高效美白精華盤點

• 減少色斑
• 淡化黑色素

夏日將至，美白成為MM們的頭等大事，面對市面上琳琅滿目的美白精華，各大高端品牌都以高效為口號，承諾連續使用4周後見效，那麼到底有哪些霸氣美白精華？ 近...

上一次廁所掉2斤 7個超有效清腸通便法

• 通便
• 清腸
• 便秘

便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...

超有效的雙豆減肥湯 兩周快速減肥18斤

• 綠豆
• 減肥湯
• 紅豆

或許你聽過紅豆減肥法和率豆減肥法，但其實如果將這兩種減肥食品結合起來，瘦身效果可是加倍的。今天我們就要給大家介紹兩周就能瘦下18斤的“雙豆減肥湯”，這可是網...

超有效瘦腰小運動 在家&辦公室都OK

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• 運動
• 減肥

想知道如何超有效瘦腰？做做瘦腰運動，為腹部減肥吧！下面就介紹兩組適合白領瘦腰的瘦腰運動，讓MM們在辦公室或是在家裡也能輕鬆進行腹部減肥，不用為如何瘦腰而煩惱...

盤點網路超有效小臉秘笈 讓你浮腫豬頭速變V臉

• 網路

浮腫大臉的MM傷不起呀，往臉小的人那兒一站，存在感蹭蹭往上漲。小編幫大家整理出了超有用網路小臉秘笈，來瞧一瞧！ 縮臉功1：喝濃茶 急救方法：吃...

超有效的減肥策略 千萬別錯過

• 蛋糕
• 零食
• 減肥法

喝油？早餐只吃蛋糕？看似不靠譜，卻真正行之有效。一起來看看哪些減肥策略古怪卻能真正幫到你。古怪卻有效的5個減肥策略，千萬別錯過。 1.喝油減肥 《香...

吃貨福利來了 超有效不餓肚子減肥法

• 減肥教程
• 飲食減肥
• 減肥瘦身

吃貨有福咯！小編為你帶來超有效不餓肚子減肥法，讓你在享受美食的同時還能減肥。還等什麼，快來試試吧！ 一、攝取適量糖質 水果與甜食同為單純糖質，吃的...

打造PS柔膚效果般的白透肌膚基底，方法+產品=由內而外雙效美白！

男人說喜歡素顏美女，其實是說喜歡素顏也漂亮的女生。女人長的漂亮，化什麼妝都好看。但是如果擁有完美的肌膚基底，不化妝也會是個美女。所謂一白遮百醜，想要擁有PS柔...