斜劉海超強修顏 盡顯時尚知性風

• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中卷髮
• 長髮燙髮

修劉海髮型總是受到很多美眉的使用，想必大家都體會了修劉海的修顏力度。不管怎麼樣的髮型，什麼樣的臉型，只要搭配適當的修劉海，都可以快速巧妙的幫你修飾臉型。今天，...

5天超強瘦身食譜 5天減5斤

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• 運動瘦身

為了在夏季展現好身材，你絕對在嘗試不同的減肥方法，那就趕緊來試試這個5天減肥食譜吧。減腰瘦肚腩，讓你在炎炎夏日秀出小蠻腰，做個無贅肉無負擔的MM！ 五天減肥食...

六款圓臉美眉髮型 劉海修顏超強

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節假日裡大魚大肉，盡情的享受美食和快樂，可是春節過後，很多美眉的臉蛋變圓了，身材變胖了，這就是假期的代價，如何才能馬上恢復秀氣的小臉蛋呢?不用擔心，瘦身不容易...

超強的歐美明星減肥食譜

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

想減肥偷師明星減肥食譜就對了，別以為明星天生就這麼好身材，她們的美麗也需要培養和保持。特別是歐美明星們，往往都以性☆禁☆感著稱。想知道歐美明星都是怎麼保持好身材的麼...

粗糧當道 超強飲食減肥方法

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

下面為你推薦一個超強的飲食減肥方法。快速減肥不用運動不用手術，多吃粗糧就可以啦。粗糧不僅減肥瘦身，更重要的是平衡體內營養，使身體處於健康狀態。所以從小媽媽就教...

七日速效減肥方法 超強食譜

想快速減肥的MM別愁啦，下麵為你推薦超強的七日速效減肥方法。這個七日速效減肥方法是一個很強大的食譜，一周七天，只要按照食譜中所要求的來吃，就可以輕鬆瘦下來。很...

減肥美容方法 超強排毒食物

• 排毒食物
• 減肥美容
• 胡蘿蔔素

每個女人一定都要學會減肥美容方法，這樣才能讓自己越變越美。下面推薦減肥美容必吃的10種排毒食物，讓你一邊美容一邊瘦身，非常適合女性朋友們。想要皮膚變好，身材變...

黃瓜減肥法 超強排毒消脂

• 水嫩肌膚
• 美白肌膚
• 肌膚
• 黃瓜減肥法

想健康減肥，不妨試試黃瓜減肥法，超強排毒消脂的哦。黃瓜的含水量極高，不但味道鮮美而且營養豐富。吃黃瓜排毒又瘦身，而且多吃黃瓜對皮膚也很有好處。晚上睡覺貼貼黃瓜...

學會喝豆漿 超強冬季減肥妙招

• 有害物質
• 食療減肥
• 減肥舞
• 高血壓

想知道冬季減肥妙招是什麼嗎？很簡單啦，就是喝豆漿，豆漿是個好東東呀，它營養豐富，且易於消化吸收，是防治高血脂、高血壓的理想食品。女性多喝豆漿不僅對皮膚好，而且...

6大超強除便秘減肥食譜

• 潤腸通便

如今的上班族，許多都有便秘的困擾。該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆松解除便秘痛苦。6種可以幫助代謝廢物...

超強8招 狂吃中餐也不胖

• 轉呼啦圈
• 長跑
• 游泳
• 飲食技巧

中餐向來以又油又膩的形象深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步。可是為了減肥一直吃西餐總是覺得胃口不適，下面告訴你一些關鍵的技巧，這樣就會使你既可以吃倒...

香蕉減肥法 超強瘦身力

• 怎樣瘦腿
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

美味的香蕉，不僅可口，還可以減肥哦！1根普通大小的香蕉約100g，熱量約87卡，比半碗飯、1片土司少了70卡左右，瘦身成份更是齊備。 幫助消化力-酵素、鎂酵素...

運動+產品 超強瘦腿寶典

• 血液迴圈
• 美腿秘訣

腿是女人的性☆禁☆感地帶之一，就算到了冬天也不要忽略了腿部的鍛煉和保養。下面我們專門找到了美腿專家為你演示一組美腿運動。在加上明星們的美腿秘訣和有效的美腿產品，相...

大忙人瘦身：超強毅力是關鍵

• 絕食減肥
• 節食減肥
• 減肥誤區
• 減肥經驗

超強毅力是大忙人減肥成功的關鍵 是什麼原因讓大忙人們能夠順利減肥?最基本的當然是控制飲食與適量運動。但由於時間寶貴，因此相較於不忙的族群，成功減肥的忙人們認...

超強排毒瘦身周計畫 節後5周鐵定瘦

• 巧克力
• 蘿蔔
• 捲心菜

節後第1周：清空體內垃圾 本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。干擾因素：餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物...

春季超強7日瘦身食譜 周減4到7公斤

“七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減...

3種早餐最易長贅肉 早餐必吃超強排減肥食物

• 減肥
• 減肥法
• 如何減肥

致腹早餐1：燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經...

兩大超強減肥食物 減肥養顏兩不誤

• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

枸杞 枸杞可以減肥，也可以調節人體能量代謝，對某些病態肥胖者具有一定的減肥作用。 枸杞減肥茶： 材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒 做法：直接將枸杞和紅棗放入玻...

幾種超強瘦身早餐 讓贅肉靠邊去

致胖早餐1：燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經...