動感單車減肥法 教你如何運用自行車減肥

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

現代社會我們越來越關注環保，為了儘快進入低碳時代，有越來越多人開始選擇騎自行車上下班，這樣不僅可以環保，而且還有幫助你減肥的功效，其實，騎自行車減肥是一個很好...

2010流行髮型動感梨花頭

• 小臉髮型
• 髮型短髮
• 造型春夏髮型

2010年春夏梨花頭繼續火熱，時尚氣質的白領OL在充滿激情的夏日，何不選擇一款流行的動感梨花頭，把你的書卷氣質氤氳在這款流行的髮型中，展現你迷人的青春風采，迷...

風情萬種動感馬尾髮型 十一出遊必選

• 馬尾髮型

快到十一黃金周了，是休閒度假的日子，MM有沒有想好選擇什麼樣的髮型出遊呢？出遊當然是選擇一款比較簡單方便髮型啦！那麼什麼髮型比較簡單方便打理呢？這不用說大家都...

時尚動感活力無齡馬尾髮型

都知道馬尾髮型動感有活力，可是想要馬尾紮得更時尚有無齡的感覺，那麼下面就一起學學時尚達人們動感活力無齡馬尾髮型花樣紮法。 1、動感有活力側邊馬尾髮型，厚重感...

動感單車減肥四類騎法 快速減肥瘦身

動感單車減肥有多種騎法，不同的騎法，適合不同的人來減肥，動感單車減肥，有什麼騎法呢？這種有氧鍛煉器械，能很好的減肥瘦身，深受年輕人和白領工作人員的歡迎，下面就...

男生燙髮小臉設計 煙花動感綻放

• 男生煙花燙
• 男生燙髮

金秋出街，僅靠潮流感的裝扮是遠遠不夠的，要加上帥氣的髮型才能堪稱完美，對於現在男生髮型流行打造蓬鬆半淩亂感覺，而以蓬鬆淩亂為靈魂的男生煙花燙可謂是現在男生打...

立體繡眉和動感飄眉的相關介紹

• 愛美麗

漂亮的眉形是愛美女人的追求，那麼怎樣才能擁有漂亮誘人的眉形呢？立體繡眉和動感飄眉就可以幫到您。但是立體繡眉和動感飄眉是如何形成的呢?經過下面的介紹，讓我們來瞭...

學習DIY動感髮型

• 髮型
• 動感
• 頭髮
• 定型液

只要你能瞭解各種造型工具的特色及使用方式，再搭配發質及發流，就能自己DIY出動感又美麗的髮型。側面和背面的髮型細節 極致狂野的造型，自己動手DIY也可以完成...

動感瑜伽訓練: 簡單拜日式

• 訓練
• 瑜伽
• 骨盆

所有的心肺套路都是以拜日式作為基礎的演變。它可以升高體溫，伸拉主要肌肉群，活動關節並強壯核心部位與上肢的力量。 開始做的時候要慢一些，之後逐漸提高速度，這...

日系流行動感微卷髮 不做呆板女

• 卷髮
• 劉海
• 直發BOB

日本是時尚潮流聖地，總是走在潮流的最前端，時而不斷的為大家播報最新的髮型，這不今天又為大家帶來了一組日系流行動感微卷髮 不做呆板女。任然保持著不變的直發MM必...

夏季動感日本街拍髮型

• 街拍髮型
• 短髮
• 長髮女生髮型

悶熱的夏季，高溫實在讓人難以忍耐，但即便這樣也不能阻礙美眉，去街拍秀美的意向。夏季動感簡單的日本街拍髮型，為你顯現不同的街拍魅力。 清爽的短髮，一直都是夏季...

中秋好天氣出遊髮型 清爽運動感

我們很快就會迎來下一個小長假，中秋節啦，中秋節的小長假應該夾縫天氣涼爽最適合出遊的日子，不會再有夏日的悶熱啦，快走出家門吧，一隻頭巾、一頂帽子，就能幫你打造出...

形體舞荷花頌歌曲介紹 教你挑形體舞健身

• 形體舞荷花頌

繼早前在發燒友當中引起強烈反響的原創新世紀音樂《空》後，雨林唱片又全新推出許嵐嵐首張個人專輯《荷花頌》。許嵐嵐是青燕子演唱組成員，自小就酷愛歌舞，考入星...

動感單車3個姿勢瘦掉你的大腿

在騎功率自行車時，上半身有兩種姿勢，下半身則是固定體位，即腳伸進腳踏，用腳跟發力，腳部平行踩踏，如果用腳尖發力，容易增加膝關節的損傷。下面告訴你騎單車的正確姿...

7小招 打造動感細腰

• 椅子
• 猴頭菇
• 辦公桌
• 辦公椅

坐班族由於長時間久坐辦公，工作緊張而缺乏運動，容易出現胃腩和肚腩。其實只要作出合理的計畫，也可以與你的工作相輔相成，並增加效率。 1.控制工作餐飲：要一天三餐...