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“起床困難戶”們：春季瘦身早上是“黃金期”！
美眉，你是傳說中的“起床困難戶”嗎?不過如果你想要在春天抓緊瘦出好身材，就應該另眼看待早上的時間嘍!早上起床之後，做一些簡單的瘦身運動，不但可以加速腸胃的...
2016年02月10日 43 -
月經期間不要做這五件事情 不然後悔一生
月經對於女人來說是最關鍵的時刻，身體的好壞全在於這段時間的保養護理。如果護理不佳會導致身體抵抗力下降、情緒低迷、脾氣暴躁！月經期間的護理也影響著女人的身材和皮...
2016年02月10日 28 -
會讓你加速變老的五件事
無情的歲月總是會讓女人慢慢衰老，只是作為愛美的一個女人，誰也不願意在這場與歲月較量的戰鬥中輕易認輸，把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看，你經常...
2016年02月10日 21 -
練習親子瑜伽需注意的七件事
瑜伽在中華大地方興未艾啊。現在練瑜伽的不僅是女人，還有男人，小孩。親子瑜伽也越來越受歡迎了呢。練習親子瑜伽，既可以起到瘦身保健作用，又可以增進親子感情，是很不...
2016年02月11日 51 -
美體小精靈提示：清晨起床後健康紅燈你看的懂嗎？
你的身體狀況怎麼樣？真的健康嗎？其實除了體檢之外，還有一種辦法可以自我檢測身體狀況如何，那就是當你清晨起床之後，看看自己的狀態就可以了。不相信嗎？那就一起來看...
2016年02月11日 38 -
怎樣瘦腿最快最有效 做到這5件事立現纖細美腿
想要瘦腿，不僅是運動，飲食控制也很重要，下面給你介紹瘦腿過程中所要注意的問題！ 每天壓壓腿空腹的時候可以做壓腿動作，你可以選擇在陽臺的欄杆上做，不過記得要注意...
2016年02月11日 49 -
怎樣減肥最快最有效 晨起做好4件事快速變瘦子
怎樣減肥最快最有效呢？早上起來也可以抓緊時間瘦身哦，只要做好4件事情，就可以讓你一輩子當瘦子哦!究竟是哪四件事情，一起進來看看吧！ 第一件：喝一杯淡鹽水每天早...
2016年02月11日 24 -
起床後秀髮變形怎麼辦 睡變形的頭髮變蓬鬆的方法
有時候，一大早起床後，發現頭一天剛洗的頭秀髮卻變得淩亂扁塌，睡覺壓得貼頭皮的頭髮破壞了清晨的好心情，到底有什麼辦法呢？來看看一些小絕招吧，四步就能讓扁塌髮型...
2016年02月11日 99 -
隆胸前你必須準備的6件事
如今的時代大胸已經成為一種潮流，所以，隆胸手術也自然而然的成為了那些胸部平平的女性的整形法寶。在隆胸手術中，最受人們推崇的要算是假體隆胸手術了。下麵小編為要準...
2016年02月11日 28 -
產後豐胸指南 洗澡時需做好4件事
新手媽媽們產後要忙的事情成倍增加，最佳的產後豐胸小妙招就是能夠讓媽媽們在生活小細節中可以完成，不必再抽出閒置時間。洗澡的時候就是一個媽媽們做豐胸按摩的好時機...
2016年02月11日 61 -
起床前踢腿扭身 讓你瘦身打造好身材
很多MM都有賴床的小習慣，那麼你是不是也屬於賴床一族呢?其實，告訴你一個秘密，賴床不一定都是壞事哦。在你早晨醒來後躺在床上的時候只要踢踢腿扭扭身子也能幫助你塑...
2016年02月12日 29 -
關注8件事讓你消滅腹部贅肉
腹部的贅肉是最難以克服的，怎樣才能通過健身鍛煉來達到瘦腹部的效果呢?那麼你首先要做的就是加強鍛煉的強度，讓你的運動量大大提升消耗腹部的脂肪，美國維吉尼亞州立大...
2016年02月12日 56 -
起床前10分鐘改善暗沉 肌膚紅潤一整天
起床前10分鐘改善暗沉 肌膚紅潤一整天!想要在每天肌膚保持紅潤有光澤，就要利用10分鐘時間來做好一天的準備。在你每日必須早起的早晨，卻如噩夢一般難以清醒，暗黃...
2016年02月12日 47 -
完美豐胸每日必做七件事
擁有天使的臉龐和魔鬼的身材一直以來都是許多女性所追求的，然而，並不是每個女人都能如願以償。有一些天生就能擁有奧人身材的女性，但並不是每個人都能有這樣的好運，...
2016年02月12日 31 -
做五件事讓你豐胸事半功倍
你知道哪些事能令你的豐胸運動事半功倍嗎？ 1、談談情、豐豐胸： 你知道嗎人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來...
2016年02月12日 29 -
女人做減肥瑜伽必備七件事
作為女人，減肥瑜伽可是一種修身養性和減肥塑身不錯的方法，但是女人在做減肥瑜伽的同時，下面這七件事情，可一件都不能少!為了大家做減肥瑜伽真正達到修身養性的效果，...
2016年02月12日 17 -
起床減肥瑜伽動作 趕走贅肉
減肥瑜伽動作是減肥瘦身不錯的有氧運動之一，但是想要趕走贅肉，一定要注意日常飲食，有一個合理的生活規律才好!尤其是起床之後，減肥瑜伽動作要結合很多日常注意事項，...
2016年02月12日 27 -
初學瑜伽必知五件事 千萬別為身材害羞
瑜伽日漸流行，但對於初學者來說，滿大街的瑜伽館不免讓人眼花繚亂。美國雅虎網撰文指出，如果你打算練瑜伽，先要瞭解5件事： 1.心態最重要。和一套瑜伽練功服、一個...
2016年02月13日 29 -
做對了這件事，你就可以擁有豐滿性☆禁☆感美胸
對於許多MM來說，扁平胸部似乎已成定局，其實想要擁有豐滿胸部也是很簡單的喔。只要你在對的時間裡做對這件事，輕輕鬆松就擁有一對堅挺性☆禁☆感美胸喔，快來跟著做吧! ...
2016年02月13日 36 -
做對7件事 胸部美起來
你相信嗎?每天只要做對七件事就能改善你對自己胸部不滿的現狀。就讓我們一起來行動，跟著以下的方法進行自我大改造，讓自己更加自信!像維多利亞的秘密的模特一樣有傲人...
2016年02月13日 23
