減肥前功盡棄 飯後絕對不能做的九件事

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每天吃完飯後你會做什麼？一些小小的飯後習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重，並且讓你變得更健康！ ...

起床後這杯茶這麼喝就能減掉小肚腩

• 喝茶后心慌
• 運動后喝茶
• 酒后喝茶
• 喝酒后喝茶

清晨一杯茶將前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少腹部贅肉出現的機會。 不同時段 喝出不同效果 每餐前適量飲水，能夠減輕饑餓感，又不會破壞胃黏膜，同時...

FANCL新媽沙龍 做好2件事告別妊娠紋

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懷孕的媽媽需要特別的呵護，FANCL新媽沙龍為你奉上妊娠期不得不說的二三事。 鮮純植物油按摩 柔潤肌膚安撫寶寶 FANCL純植物精華油 安心指數 ★...

其實瘦身很簡單 開門前4件事幫你Hold住身材

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• 減肥食譜

沒時間，沒心情，上班族減肥不要再找藉口啦！小編告訴你，只要每天早上出門前做好這4件事，讓你必瘦無疑。提前起床30分鐘就OK啦！ 7：00 晨起一杯白開...

吃前記住5件事 月減10斤不是夢

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節食太痛苦，不要！運動太累人，不要！怎麼辦？難道我一生就要這樣胖下去？不用煩惱，介紹給你一個一個月能減10斤的飲食招數，只需在動嘴前記住5件事就行。 ...

減肥期間飯後絕對不能做的9件事

• 減肥習慣
• 飲食習慣
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每天吃完飯後你會做什麼？一些小小的飯後習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重，並且讓你變得更健康！ ...

再也不要複胖 保持身材de不得不注意的5件事

• 複胖
• 身材

但隨著年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的身材曲線。原本是個大胖子的你更要小心。以下5點就是小編總結的tips，你養成的這些健康習慣可是...

完全美髮造型 在美髮沙龍裡一定要知道的2.3件事

• 沙龍
• 造型
• 髮型

即便服裝和妝容再怎麼時髦，但如果髮型不好好打理的話，魅力就會減半造成負面效果。為大家介紹能夠擺脫這種遺憾的髮型護理法和沙龍中使用的打理技巧。 在內側加...

人中長痘大解惑 四件傻事陷入痘痘厄運

• 祛痘

人中長痘痘讓人感覺十分難受，小小的痘痘不僅顯得格外礙眼，有時還伴隨著疼痛。面對人中不斷冒出的痘痘你是否也頗感煩惱，要徹底告別痘痘，首先就要瞭解哪些是常犯誤區，...

做好這十件事情 從此遠離頭皮屑

• 頭屑多怎麼辦
• 怎麼去頭屑

1.吃出健康好頭髮 好消息是，讓你身體健康的食物同樣會讓你頭髮健康。壞消息是，如果你正在節食並驚喜於迅速下降的體重，那你掉發過多也不用特別驚訝了。因為...

用香氣增加好人緣！跑趴前必做的4件事

12月的節日總是特別讓人期待，眼看著新的一年即將到來，年底趴踢行程也陸續展開!除了穿上美美的衣服，身體上每個細節也絕對不能輕易放過，讓小編教你巧用香氣打造...

好好吃飯才會瘦！聊聊減肥&主食的3件事

• 米飯
• 飯團
• 能量
• 冷飯

精糧吃多了會變胖，所以白米飯是減肥的大忌？想必你也聽說過，減肥就是粗糧+水煮的寡淡，但是……如果減肥真的要吃得這麼糟糕，怎麼還會有那麼多又美又瘦日子也還過...