-
收腹瘦腰7大動作 驚人的減肥效果
水桶腰、大肚腩都是女性最害怕的東西之一,夏天一道,該露的自然要露,而不該露的,也都露出來了!一圈一圈的贅肉實在恐怖,趕快減肥吧!小編給大家提供7個小動作,輕...
2013年10月24日 62 -
為什麼人家用了有效,而我卻等於白用?纖體瘦身霜Q&A,幫你更加有效地使用瘦身霜,讓減肥效果加倍!
每年的夏季,你可能都會挑選上1-2款纖體霜,為夏季的最佳狀態做準備,可迎接的往往是一次又一次的失望。好點的狀況是能看到輕微效果,悲慘點的遭遇就是用了等於沒...
2014年01月03日 86 -
苗條身材,始於足下!牢記走路減肥法4大要領,教你步步生輝走出曼妙身姿!
說到減肥,可能你的減肥方法已經嘗試了很多種,吃藥、節食、針灸……等等。或許你把你所知道的方法都用上了也收效甚微。其實最有效且健康的減肥方式無外乎這麼兩點:1....
2014年01月04日 79 -
清晨減肥效果超好 輕鬆打造完美身材!
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星,當你擁有了迷人的身材,每個角度看去都是完美無暇的,自然就成為了眾人目光中的焦點。小編特別為您打造360度完美的瘦身計畫...
2014年01月08日 30 -
走路減肥七妙招 讓你減肥事半功倍
1.縮小步伐以增加速度: 許多人加快走路速度時習慣加大步伐,其實這是錯誤的方法,你應該在這時稍微縮小每步的距離。 2.換個地方健走: 知道嗎?不同的路...
2014年01月08日 35 -
走路減肥的小妙招
誰說一定要做運動才能減肥,只要用對方法,就算走路,也能輕鬆減掉體重。下麵小編就教你七個走路減肥的技巧,讓你減肥事半功倍。 1.縮小步伐以增加速度: 許多人加...
2014年01月08日 28 -
初夏BMW族瘦身 不得不學の走路減肥法
夏天來了,作為OL的你一定在為你的身材煩惱吧!天天坐著怎麼會瘦?不用擔心,小編教你5個方法,BMW族也能隨時隨地減肥,不知不覺變瘦哦! 1、注意走路的...
2014年02月02日 38 -
最經濟的3周走路減肥計畫
第一周:熟練技巧 在開始步行鍛煉之前,這一周裡我們至少要做兩套下面的練習,以比平時速度慢的步伐,走大約10分鐘。注意在此之前不要忘了來5分鐘的熱身練習...
2014年02月02日 20 -
走路減肥法 隨時隨地消耗多餘卡路里
“健康減肥”一詞越來越多的出現在我們的生活中。想要健康瘦下來就去試試走路減肥吧! 1、蹲一蹲 半蹲的姿勢可以加強臀部肌肉、股四頭肌、腿後肌以及整條腿...
2014年02月02日 26 -
減肥效果超明顯 晚餐前空腹運動是訣竅
要減肥,就必須有減肥的方法。於是,藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等,也就紛紛應運而生了。這裡談談運動減肥。 各種運動對人體健康狀況會產生不...
2014年02月04日 26 -
認准正品花月婷瘦身精油,減肥效果好不反彈
花月婷瘦身精油(官網:http://www.huayueting.net)近來,有不少人聽信“減肥偏方”,用保鮮膜裹身來減肥,這種賠了健康又無效的減肥方法,...
2014年02月05日 59 -
走路也能瘦?5種走路減肥法助你瘋狂瘦!
眾所周知,運動是燃燒脂肪最直接的方式,但是長時間高強度的運動方式會讓很多人感覺受不了,甚至有損傷健康的危險。為了避免這一損傷,不少人選擇簡單又容易堅持的走路減...
2016年02月03日 51 -
麥莉(Miley Cyrus)上傳私照展示傲人小蠻腰,“零穀蛋白”飲食+普拉提運動的減肥效果驚人!
近日麥莉 (Miley Cyrus) 在推特上傳了一張私照,照片中的她穿著條紋短上衣,纖細緊致的腰肢真的可以用“蜂腰”來形容。看來Miley已經憑藉驚人的毅...
2016年02月04日 96 -
吃什麼減肥效果最好?拆穿各種飲食減肥法的花架子,8種營養成分才是瘦身關鍵!
健康減肥是廣大海報Girl都熱衷的一個主題,花樣繁多的減肥招式也讓報友們不知從何下手。海報編編仔細分析了大部分減肥方法,發現健康的飲食減肥法都包含了一個共同...
2016年02月05日 78 -
夏季減肥秘訣多,飲食調控是首位!10種夏季最有減肥效果的蔬果海報網一一報你知!
夏季減肥的訣竅十分多,而其中又以依靠食物減重最基本。其實在你的日常生活中就有眾多有助於減肥的食物,比如,新鮮清涼的蔬果就是一品最佳的減肥勝品,今天海報就將為...
2016年02月05日 36 -
一天5個關鍵減肥時刻你該吃什麼?瞭解身體一天熱量需求,讓減肥效果加倍再加倍!
其實我們在一天中有5個時間段是最想吃東西的,這種時候,如何選擇非常重要的。如果放縱自己的食欲,久而久之,肉肉、超重等症狀就會在你不經意間找上門來。到底這5...
2016年02月05日 35 -
運動時間不夠減肥效果欠佳 每次運動多長時間才能減肥
都知道運動減肥是最健康的減肥方式,但是很多的MM都說明明有運動呀怎麼還是沒有瘦呢?是不是你的運動時間不夠呢?你的運動方式有一些偏差呢?運動時間不夠減肥效果就會...
2016年02月09日 64 -
塑身衣減肥效果怎麼樣 挑對款式讓你快速打造魔鬼曲線
在眾多減肥方法中,塑身衣應該是很多女性會選擇的一種方法,塑身衣真的能減肥嗎?當然,但是也必須根據自己的身材挑對款式,才能達到最好的減肥效果。 塑身衣為什麼能...
2016年02月09日 39 -
紅薯減肥餐減肥如閃電 紅薯減肥效果NO.1
不要小瞧廉價的紅薯喲,雖然很便宜,但是養生效果和減肥效果都是特別的好喲,作為粗糧中的一份子,多吃紅薯身體棒棒還能減肥瘦身喲,今天小編就為你帶來了幾款紅薯減肥餐...
2016年02月09日 21 -
優酪乳蘋果多吃不讓肉還掉肉 怎麼吃都不會胖的食物減肥效果好
一提到減肥很多女生都特別的苦惱,一聽到要控制飲食特別的不開心,這不能吃那不能多吃,嘴巴不歡心情怎麼會好,一些吃了不會胖的食物減肥期首選,接下來就與維度女性網小...
2016年02月09日 32