走出經期減肥誤區 一周快速瘦10斤

• 經期減肥

減肥是每個女孩子在這輩子都必須會鑽研到的課程，時常覺得瘦不下來?即時節食少吃了很多卻還是沒有達到理想目標?今天奈枸要教大家的是如何在對的時間來進行運動、節食來...

走出飲食減肥的8大誤區

• 減肥誤區
• 飲食減肥
• 瘦身

  １．甜味劑有助於減肥 甜味劑早就不是糖尿病患者的專利，一些追求苗條的中老年女性為保持身材又不能抗拒甜食的誘惑，便以甜味劑食品來替代糖。其實，有些甜味劑如...

走出眼部護理三誤區 MM夏季美眸不打折

• 眼部護理

眼部護理誤區一：大家都知道防曬品不能維持一天，需每隔2小時補一次。可是要知道防曬品不是直接往臉上和身上補的喔，如果不將臉上殘留的汗水、油脂、化妝品等先清潔乾淨...

不是運動的多就瘦的快 走出4個運動減肥的誤區

• 減肥動作

錯誤觀念一：只要多運動就能減肥運動時能消耗人體內的熱量，但是僅靠它來減肥效果不會很明顯。比如:你剛跑了一小時的步，但只要多喝一杯奶茶或者吃幾塊蛋糕，剛剛辛辛苦...

OL減肥壞習慣有哪些 走出四個減肥誤區立刻瘦

• 減肥常識

壞習慣一：不吃早餐不吃早餐不能減肥的原因有兩點，1、加快女性迅速衰老，新陳代謝不能被喚醒，即使這一天吃的再少身體照樣囤積脂肪；2、早餐不吃，午餐必然吃很多，血...

錯誤減肥方法 幫你走出4個減肥誤區

• 減肥方法

你還再使用錯誤的減肥方法嗎？該醒醒啦，健康減肥才是王道，為了減肥而損害了身體健康，是非常不值得的事情，下面小編就要為你普及下減肥常識了，帶你走出常見的四個減肥...

走出五個減肥誤區 掌握科學正確的減肥方法

• 減肥

很多人明明減肥了卻瘦不下來，甚至是嚴重反彈!其實造成這樣的原因有時候並不是減肥方法不對或者不適合你，而是你的一些日常習慣造成的!今天小編告訴你五個減肥誤區，...

瞭解保濕和補水的區別 走出誤區

保濕和補水是同一個概念嗎？不是的。很多人都誤以為兩者是一樣的，這只是護膚的一個誤區而已。下面小編就幫助你走出誤區，讓你瞭解保濕和補水的區別在哪裡。 保濕和補...

認識化妝水和爽膚水的區別 走出誤區

看到護膚品上有的寫著化妝水，有的寫著爽膚水，那麼化妝水和爽膚水的區別有哪些呢？下麵小編將為你解析。 化妝水是什麼？ 爽膚水、柔膚水、收斂水、保濕水等都統稱為...

女生怎樣跑步可以瘦小腿 輕鬆走出傳統跑步誤區

有氧運動減肥早已不是什麼新鮮名詞，而跑步則成了最平民的有氧代言人。很多mm們擔心甚至抱怨跑步會使小腿變粗，肌肉變得更發達。現在就來帶大家走出傳統跑步誤區！瘦小...

減肥不走冤枉路 3招走出節食減肥誤區

• 節食減肥

天氣逐漸變熱，妹子們也越來越坐不住了，恨不得立馬就能變瘦啊，但是一整個冬季累積下來的贅肉怎麼可能說沒就沒？於是很多人開始想到了減肥，一想到減肥就少不了節食，...

爆牙齒矯正的方法有哪些 走出牙齒矯正的8大誤區

青少年牙齒矯正是在正常不過的事了，可是隨著人們愛牙意識的提高，越來越多的成年人也加入到牙齒矯正的大軍當中。不過，不少人卻聽說成人牙齒矯正後會掉光牙齒？這麼驚恐...

跑步減肥時間這麼安排最合理 帶你走出夜跑的誤區

• 跑步減肥時間
• 跑步減肥規劃

跑步減肥已經是大家非常常見的一種減肥方式，跑步不僅可以減肥，對身體內部各個方面都有很好的鍛煉效果。跑步對於現代人來說還是很好的一種減壓手段。但是，在你開始選擇...

慢跑減肥多久見效 詳細分析幫你走出誤區

來源:站酷作者:nd3000跑步多長時間能減肥成功呢?這個答案很多人都想知道。跑步是非常好的有氧運動。很多人都選擇它健身，它不僅能幫助我們塑造漂亮體形，還能燃...

矯正牙齒會改變臉型嗎 真相讓你走出誤區

來源:站酷自從有某位女明星說自己的臉變漂亮是因為做了矯正牙齒，很多女生就到處諮詢牙科醫生矯正牙齒能不能能改變臉型，現在，很多人對自己的臉型不滿意，希望有辦法可...

教你走出6個洗臉誤區 洗出水嫩肌膚

• 護膚誤區

洗臉怎麼樣才算洗乾淨？還只是用洗面乳隨便在臉上抹兩下？那你就錯了！潔面的重要性是不可置疑的，下面一起來看看有哪些潔面誤區吧~洗臉的誤區一：洗完臉只有感到乾燥緊...

怎麼減肥不反彈 改掉五個減肥誤區快速走出肥胖困擾

一味的節食很多的妹子為了減肥真的是不要命的節食啊，雖然說減肥是需要控制飲食，但是長時間的不吃東西節食只會讓身體的很多的代謝功能降低，身體是需要營養來補充的，如...

怎麼減肥最有效 走出4個減肥誤區才能更好減肥

很多人會出現一種現象，那就是明明吃的很少了為何還是瘦不下來呢？其實減少進食的量是能減肥的，不過減肥的效果確不是很明顯呢嗎，其實在身體中是有很多的原因是會讓身材...